Ehkä olet kuullut lauseita, "Mitä ette tiedä, ei voi vahingoittaa sinua" tai "Tiedemies on autuutta." Vaikka tämä voi olla totta jonkin aikaa, se ei useinkaan ole tarkka, kun selviää dementiasta . Kun olen työskennellyt tuhansilla ihmisillä, joihin Alzheimerin tauti tai jonkin muun tyyppinen dementia vaikuttaa , voin todistaa, että on ehdottomasti asioita, jotka, kuten hoitajat, haluavat, että he olisivat aiemmin tunteneet dementian.
Täällä he ovat:
1. Keskusteleminen jonkun kanssa, jolla on dementia, ei ole sen arvoista
On niin helppoa turhautua ja vihainen jollekulle, jolla on dementiaa , ja sitten alkaa väittää hänen kanssaan, että hän vakuuttaa hänet siitä, miten hän on väärässä. Tämä taipumus on erityisen yleistä, kun tämä henkilö on perheenjäsen tai läheinen ystävä.
Muista kuitenkin, että dementia todella muuttaa aivotoimintaa, rakennetta ja kykyä. Harvoin voitat väitteen dementiassa; pikemminkin, sinun tulee melkein aina lisätä molempienne turhautumista. Viettämisen aika on vihainen, ja dementian kiistäminen ei ole sen arvoista.
2. Oireiden ohittaminen ei tee heitä menemästä pois
Ei ole harvinaista, että käytät arvokasta aikaa alkuvaiheessa ja dementian oireissa toivoen, että oireet vain menevät pois tai yrittävät vakuuttaa itseäsi, että se on vain vaihetta tai että olet reagoinut liian voimakkaasti. Tämä yrittäminen selviytymään ongelman kiertämisestä voi tehdä asiat paremmaksi sinulle lyhyellä aikavälillä, mutta se voi viivästyttää muiden dementian kaltaisten tilojen diagnoosia, mutta ne ovat myös hoidettavissa, samoin kuin tosi dementian viivästysdiagnoosi ja hoito.
Muista kuitenkin, että vaikka se voi olla ahdistusta herättävä aikataulun ajankohtana lääkärin kanssa, voi olla hyödyllistä myös tietää, mitä olet tekemässä. Jopa huolestuneisuutesi vahvistaminen diagnosoimalla dementiaa voi todella olla hyvä asia, koska varhaiseen havaitsemiseen on monia etuja, mukaan lukien lääkkeet, jotka ovat usein tehokkaampia varhaisvaiheissa.
3. Liian monet lääkkeet voivat saada ihmiset tuntemaan ja toimimaan enemmän hämmentyneinä
Vaikka lääkkeet ovat luonnollisesti määrätty auttamaan ihmisiä, liian monet lääkkeet voivat satuttaa ihmisiä sen sijaan aiheuttaen disorientaatiota ja muistin menetystä . Usein lääkitys voidaan tilata jollekulle, jolla on tarkoitus käsitellä jotain lyhyesti ja sitten jatkaa tahattomasti kuukausia tai vuosia ilman tarvetta.
Sen sijaan, kun lähdet lääkäriin, muista laittaa luettelo kaikista niistä lääkkeistä, joita rakastettasi ottaa ja kysy, onko jokainen vielä tarpeen. Sisällytä kaikki vitamiinit ja ravintolisät, koska jotkut niistä voivat vaikuttaa lääkkeiden toimintaan tai ne voivat olla vuorovaikutuksessa lääkeaineiden kemikaalien kanssa. Tiettyjen lääkkeiden sivuvaikutukset ovat joskus merkittäviä ja voivat häiritä kognitiivista toimintaa. On syytä pyytää perusteellista katsausta kaikista lääkkeistä, jotta varmistetaan, että he todella auttavat ja eivät satuta rakkaasi.
4. Validationterapia voi auttaa meitä reagoimaan varovasti
Dementian kanssa elävät ihmiset kokevat usein erilaisen todellisuuden kuin me. He voivat soittaa toistuvasti äidilleen tai vaatia, että heidän on mentävä töihin, vaikka he ovat olleet eläkkeelle monta vuotta.
Sen sijaan, että ärsyttäisit ja muistatte rakkaasi hänen ikäisestään, että hänen äitinsä kuoli vuosikymmen sitten tai että hän ei ole työskennellyt 20 vuoden aikana, yrittäkää viiden minuutin ajan pyytää häntä kertomaan äidistään tai hänen työstään .
Nämä ovat esimerkkejä validointiterapian käytöstä, ja tämän tekniikan käyttäminen voi usein parantaa päiväsi molemmille.
Validointiterapian takana olevat ajatukset auttavat meitä muuntamaan keskittymisemme näkemään asioita omalla tavallaan, eikä yrittää epäonnistua nähdäksemme ne näkökulmastamme.
5. Ei ole koskaan liian myöhäistä työskennellä parantamaan aivojen terveyttä
Joskus ihmiset kokevat, että kun rakkaus on saanut dementian diagnoosin, on liian myöhäistä tehdä mitään siitä. Osa tästä vastauksesta voi liittyä tavanomaiseen surkeutumisprosessiin diagnoosin jälkeen, mutta monet hoitajat ovat ilmaisseet, että he eivät todellakaan tiedä, että aivojen terveystrategiat voivat todella vaikuttaa eroon toiminnasta, onko kognitio normaali vai jo vähenemässä.
Muista kuitenkin, että vaikka todellinen dementia ei poistu ja yleensä on progressiivinen, on olemassa vielä paljon strategioita, joita voidaan käyttää ylläpitämään ja jopa parantamaan aivojen terveyttä ja toimimista dementian aikana. Liikunta , henkinen toiminta ja mielekäs toiminta voivat viedä pitkään ylläpitää toimintaa ja tarjota tarkoitusta jokapäiväisessä elämässä.
6. Rasistusten jakaminen ja vastaanotto-ohjeet ovat tärkeitä
Miljoonat huoltajat tekevät kaikkensa hoitaakseen hoitoa hyvin, ja jotkut päätyvät tekemään sitä enimmäkseen yksin. Näillä hoitajilla ei usein ole aavistustakaan siitä, kuinka paljon on kyllästy, ja jos he tekevät, heillä saattaa tuntua, että heidän väsymyksellään ei ole mitään asiaa, koska heillä on tehtävänsä.
Sen sijaan, että tuskin ripustettaisiin päivittäin, etsiä kotihoidon palveluja, aikuisten päivähoitopalveluja, hätäapua ja tukea ja rohkaisua ryhmiä hoitajia. Nämä dementiahoidon resurssit auttavat sinua parantamaan hoitajaa täyttämällä kuppasi käytettävissä olevaa energiaa.
Tunne, että sinulla ei ole minkäänlaista apua? Ota yhteyttä Alzheimerin tautiyhdistykseen. Heillä on 24 tunnin puhelinlinja (800-272-3900) ja heidän kuuntelevat korvat ja paikallisten resurssien tuntemus voivat antaa sinulle suunnan ja käytännön resurssit erityistilanteesi ja yhteisöllesi. Lastenhoitajat, jotka ovat vihdoin päässeet jonkin verran tukeen, katsovat taaksepäin ja kertovat kuinka hyvin tämä oli ylläpitää omaa fyysistä ja henkistä terveyttään prosessin kautta.
7. Valitse One Small Thing tehdä itsellesi
Caregiver-uupumisen riski on todellinen. Varusmiesten ei tarvitse tuntea syyllisyyttä tai turhautumista, koska heillä ei ole aikaa tai energiaa käyttää, hymyillä, syödä oikein ja saada paljon nukkua. Useimmat hoitajat ovat hyvin tietoisia siitä, että nämä asiat pitäisi tehdä, mutta vain ei ole aikaa. Viimeinen asia, jota he tarvitsevat, on toinen luettelo asioista, joita heidän pitäisi tehdä.
Sen sijaan, mitä hoitajien on muistettava, on se, että jopa yksi pieni asia itse on tärkeä ja hyödyllinen. Sinulla ei ehkä ole aikaa tehdä suuria asioita, mutta löytää vähän tapoja täyttää säiliösi hoitajan energia on erittäin tärkeä.
Käytännöllisiä ideoita dementiahoidosta, jotka ovat olleet siellä, ovat 30 minuutin käynti ystävästään, 20 minuuttia hiljaisessa ajassa, jossa luen uskonnollista ohjelmaa tai kuuntelet lempimusiikkia, 10 minuuttia juoda suosikki maku kahvia, viisi minuuttia lukitus itsesi huoneessasi fyysisesti venyttää kehosi tai soittaa perheenjäsenelle, joka ymmärtää, ja 10 sekuntia ottaa syvän ja syvän hengityksen ja päästää sen hitaasti.
8. Valitse ja valitse ensisijaiset, ja anna levätä mennä
Jotkut ovat sanoneet, että dementia valitsee ja valitsee omat taistelunsa. Toiset ovat kuitenkin kertoneet, että alunperin he yrittivät "tehdä kaiken oikein", mutta ajan myötä he oppivat, että joidenkin näiden paineiden ja odotusten jättäminen pelastuivat omaa terveyttään ja heikensivät turhautumistaan.
Sen sijaan, että keskityitte omien odotusten ja ympärillä olevien henkilöiden kohtaamiseen, muutat keskittymistä siihen, mikä on tärkeätä tällä hetkellä. Harvoin menetät väärin, jos kysyt itseltäsi, onko hetkellinen haaste tärkeä kuukaudessa tai ei, ja etene sen mukaisesti.
9. Onko vaikeita keskusteluja lääketieteellisistä päätöksistä ja valinnoista
On ymmärrettävästi vaikea ajatella epävarmaa tulevaisuutta dementia-diagnoosin jälkeen. Saatat joutua jonkin aikaa ottamaan vastaan ja käsittelemään tietoja.
Sen sijaan, että vältät epämukavan keskustelun lääketieteellisistä päätöksistä ja valtakirjasta , ota aikaa keskustella näistä tärkeistä valinnoista. Pitäkää puhua rakkaasi kanssa, jolla on dementiaa ennemmin kuin myöhemmin (tai ei koskaan). Miksi? Ei tarvitse arvailla lääketieteellisiä päätöksiä ja henkilökohtaisia mieltymyksiä, sillä se voi antaa sinulle enemmän mielenrauhaa, tietäen, että kunnioitat hänen valintojaan.
10. Muista, että Hän ei todellakaan voi hallita käyttäytymistään
Kun perheenjäsenesi tai ystäväsi on dementia, on houkuttelevaa uskoa, että hän ei todellakaan ole niin paha. Tämä voi olla suojaava taipumus, joten sinun ei tarvitse kohdata suoraan sellaisia muutoksia, joita dementia tekee sinun rakastettasi elämässä.
Joskus huoltajat melkein mieluummin uskovat, että rakkaus on itsepäinen, eikä se, että hänellä on dementiaa. Tämän uskomuksen ongelma on, että silloin on erittäin helppoa tuntea, että hän on päättänyt kaivaa hänen kannoitaan ja olla vaikeaa. Sinulla voi tuntua, että hänellä on "valikoivia muistiongelmia" tai että hän vain yrittää sinut ajamaan tai tehdä päiväsi vaikeaksi esimerkiksi olemasta pukeutunut lääkärin nimittämiseen.
Muista muistuttaa itseäsi siitä, että dementia voi vaikuttaa persoonallisuuteen , käyttäytymiseen , päätöksentekoon ja tuomitsemiseen . Hän ei ole vain itsepäinen tai manipuloiva; hänellä on myös tauti, joka voi joskus hallita hänen käyttäytymistään ja tunteitaan. Tämä näkökulma voi tehdä sen tuntevan hieman vähemmän henkilökohtaista, kun päivä ei mene hyvin.
11. 20 minuuttia myöhemmin voi tuntua koko uudelta päivältä
Joskus, läheisillä, joilla on dementiaa, voi olla ahdistuneita, levottomia ja taisteltavia, kun autat heitä heidän päivittäisen elämänsä toiminnassa . Esimerkiksi ehkä yrittää kannustaa äitiä harjaamaan hampaitaan ja hän työntää sinut pois ja huutaa sinua. Se ei käy juuri nyt.
Sen sijaan, että lisäisit vaatimuksiasi hampaiden harjaamisesta, yritä antaa hänelle (ja itsellesi, jos tarpeen) muutaman minuutin rauhoittua. Varmista hänen turvallisuutensa ja mene eri huoneeseen 20 minuuttia. Saatat huomata, että kun palaat ja käynnistät hänen suosikkimusiikinsa, tehtävä, jota hän oli niin kiivaasti vastustanut aikaisemmin, on nyt paljon helpompaa eikä paljonkaan. Vaikka tämä ei aina toimi, se usein tapahtuu, ja kannattaa kokeilla.
12. Elämänlaatu ei ole mahdotonta dementiassa
Selviytyminen dementian diagnosointiin ei useinkaan ole helppoa. On olemassa tappioita surua, muutoksia tehdä ja monia asioita oppia. Kuitenkin sinun ei tarvitse pudota valheeseen, että elämä on aina kauhistuttava dementian kanssa. Tämä ei ole totta.
Sen sijaan kuuntele muita, jotka ovat olleet siellä, jotka tunnustavat haasteet eivätkä kiellä kipua, mutta jotka myös pyrkivät jatkamaan nautintoa. Dementiasta kärsivien ihmisten mukaan on olemassa tapoja nauttia elämästä edelleen, ja heillä on vielä korkea elämänlaatu haasteistaan huolimatta. Toivottakaa heidän sanoistaan, kun he sanovat, että he edelleen nauttivat seurustelusta ystävien kanssa, hyvää ruokaa, lemmikkieläinten hoitoa ja naurua .
Word From
Perheenjäsenenä ja hoitajana dementoitavalle henkilölle saattaa tuntua, että kätesi ovat täynnä, ja ne ovat hyvin todennäköisiä. Kiitämme teitä ponnistuksina hoitajana, ja me kannustamme sinua valitsemaan vain yhden näistä "viisaiden sanoista" muistamaan, kun menet päiväsi.
Toivomme, ettemme tarjoa luetteloa ylivoimaisista suuntiin, vaan jakamaan kovan ansaitun viisauden niiltä, jotka ovat olleet siellä, ja säästämään sinulta mahdollisuuksien mukaan myöhemmässä sanonnassa: "Jos vain olisin tiennyt".
> Lähteet:
> Alzheimerin tautiyhdistys. Alzheimerin ja dementian hoitokeskuksen. http://www.alz.org/care/overview.asp
> Kalifornian yliopisto San Francisco. UCSF Medical Center. Vaskulaarisen dementian hoitajien selviytymisstrategiat. https://www.ucsfhealth.org/education/coping_strategies_for_vascular_dementia_caregivers/