ASU voi hidastaa nivelrikon etenemistä
Avokado-soijajauhot, joita ei voida käyttää (usein kutsutaan ASU: ksi) ovat avokado- ja soijaöljyistä valmistettua luonnollista kasviuutetta. Ravintolisänä, kliinisissä tutkimuksissa on osoitettu, että avokado-soijaa ei-stabiloivia aineita ole hyödyllisiä vaikutuksia nivelrikkoon .
Mitä tutkimuksia on kuvattu avokado-soijapapereista?
Luontaiset korjaustoimenpiteet ovat suosittuja niveltulehduksen potilailla.
Useimmat ihmiset uskovat, että luonnontuotteet ovat turvallisempia kuin reseptilääkkeet. Vaikutus on, että luonnollisilla tuotteilla on vähemmän haitallisia sivuvaikutuksia. Mutta toimiiko ASU? Mitä sanoo tutkimus?
Tähän mennessä on tehty neljä tutkimusta, jotka arvioivat avokado-soijapapujen epäspesifisten ominaisuuksien vaikutusta polven osteoartriittiin ja lonkkan nivelrikkoon . Kaksi tutkimusta tehtiin 3 kuukauden aikana - yksi arvioi lonkan ja polven osteoartriitin, kun taas toinen tarkasteli vain polven osteoartriittia. Molempien tutkimusten tulokset osoittivat, että potilaat, jotka käyttivät 300 mg avokado-soijaa päivässä, eivät tarvitsivat yhtä paljon kipulääkitystä kuin aiemmin - he vähensivät tulehduskipulääkkeiden käyttöä (ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet) . Ei havaittu merkittävää eroa 300- 600 mg: n välillä kerran päivässä avokado-soija-insaponifioituneiden aineiden välillä.
Kolmannessa tutkimuksessa 6 kuukauden kokeessa, joka arvioi avokado-soijaa ei-sopeutuvia lonkan ja polven osteoartriitin, 300 mg kerran päivässä parani Lequesne-funktionaalisen indeksin verrattuna plaseboon.
Kaksivuotinen kliininen tutkimus lonkkanärsytyksestä paljasti, että 300 mg kerran päivässä avokado-soijaa ei-stabiloituvia eivät hidastaneet nivelten kaventumista eikä mitään muita merkittäviä eroja havaittu verrattuna plaseboon vuoden kuluttua. Tutkimuksen myöhempi analyysi kuitenkin osoitti, että avokado-soijaa sairastamattomat aineet saattavat vähentää nivelten kaventumista potilailla, joilla on erittäin voimakas lonkkanivelrikko.
Kuinka nopeasti se toimii?
Avokado-soijajauhot eivät kestäneet vähintään kaksi kuukautta, ennen kuin tutkimuksen tulosten mukaan havaittiin parannuksia. Mielenkiintoista oli myös jäljellä olevien oireiden lievittäminen 2 kuukauden ajan hoidon lopettamisen jälkeen.
Aina kun se on saatavana täydentävästi, 300 mg pehmeä geeli on päivittäinen, mikä on suositeltavaa nivelrikon hoidossa. Avokadon ja soijan syöminen, jopa suurissa määrissä, ei tarjoa tarpeeksi saippuoitumattomia aineita tuottamaan hyötyä nivelrikkoille. Vain pieni osa öljystä on saippuoitumaton osa.
Futuurista avokado soija unsaponifiables
Pitkän aikavälin tutkimukset eivät ole tuottaneet myönteisiä tuloksia - jotkut ajattelevat, koska tutkijat tarkastelivat avokado-soija-saippuaa vaikutusta nivelrakenteeseen sen sijaan, että keskityttäisiin oireiden lievitykseen. Pitempiaikaisia tutkimuksia tarvitaan.
Turvallisuussyistä ei havaittu merkittäviä eroja haitallisten vaikutusten välillä avokado-soijaa ei-sovitettavien aineiden ja lumelääkkeen välillä missään 4 tutkimuksessa.
Ranskassa avokado-soijajauhoja ei ole saatavana reseptillä. Ranskalaiset ovat seuranneet turvallisuuttaan 15 vuoden ajan, eikä ole merkittäviä ongelmia.
Lähteet:
Avokado soija unsaponifiables (ASU). Arthritis Today Supplement Guide. Niveltulehduksen säätiö. 16.7.2007.
Nivelrikko ja ravitsemus. Ravintoaineista toiminnallisiin elintarvikkeisiin: tieteellisen näytön järjestelmällinen tarkastelu. Laurent G Ameye ja Winnie SS Chee. Niveltulehdus Tutkimus ja hoito. 2006; 8 (4): R127.