Ei ole harvinaista kuulla naisia, joilla on Polycystic Ovary Syndrome (PCOS) valittaa voimakkaista, usein kiireellisistä elintarvikkeiden cravings päivittäin, ei ole tyytyväinen, kunnes he ovat antaneet hellä hampaansa. Joskus nämä cravings voi muuttua episodien syöminen tai hallinnan menetys ruoka vain häpeää ja järkyttää itsensä heti.
Lancetissa julkaistussa tutkimuksessa osoitettiin, että kolmasosa naisista, joilla oli PCOS-hoito, osoittivat syövän käyttäytymistä.
Joillekin, pahanhajuinen syöminen on tapa selviytyä, etsiä lohdutusta tai häiritä itseään tuntemattomasta kipu tunteesta, jota he eivät voi sietää. Mitä he eivät tiedä, on se, että niiden jaksot syövät syöminen voi itse asiassa olla oireita syömishäiriö tunnetaan Binge Eating Disorder tai BED.
Tennis Grand Slam -mestari Monica Seles paljasti kokemuksensa BED: stä kirjassaan Getting a Grip: My Body, My Mind, My Self, jossa hän kuvaili olevansa hallinnassa ja kurinalaisesti tenniskentillä, sitten tunne kontrolliin ja kun hän tuli kotiin.
Tässä on, mitä PCOS-naisen pitäisi tietää raskaasta syömishäiriöstä.
Mikä on Binge Eating Disorder?
BED on enemmän kuin ylenevää. American Psychiatric Associationin tunnustama erillinen sairaus, joka on listattu mielenterveyshäiriöiden diagnostisen ja tilastollisen käsikirjan uusimmassa versiossa, BED on yleisin syömishäiriö (enemmän kuin anoreksia ja bulimia yhdessä), mikä vaikuttaa arviolta 2,8 miljoonaan aikuiseen.
Binge Eating Disorder Associationin mukaan BED: lle on tyypillistä syödä säännöllisesti paljon enemmän ruokaa kuin useimmat ihmiset syövät samassa ajassa, ja juustot ovat vähintään viikoittain kolmen kuukauden ajan. Heillä, joilla on BED, tuntuu, että heidän syöminen on epäkunnioituksen aikana ja pahoinpidelöi muiden oireiden ohella.
Oireet Binge Eating Disorder
- Säännöllisesti syöminen paljon enemmän ruokaa kuin useimmat aikuiset olisi samassa ajassa ja vastaavissa olosuhteissa, ja tunne, että syöminen on ohi aikana pientä
- Binge eating jaksot, jotka sisältävät kolme seuraavista:
- Syöminen erittäin nopeasti
- Syöminen yli tunne täynnä
- Syödä paljon, kun ei ole nälkäinen
- Syöminen salassa piilottaa kuinka paljon syödään
- Tunne kauhea suudelman jälkeen
- Tunne hyvin järkyttynyt syömällä binges
- Binge syö vähintään kaksi kertaa viikossa kolmen kuukauden ajan
- Toisin kuin muut syömishäiriöt, aikuiset, joilla on BED, eivät rutiininomaisesti yritä "lieventää" liiallista syömistään äärimmäisissä toiminnoissa, kuten heittäytymällä tai liiallista liikuntaa.
Binge Eating Disorder ja PCOS
PCOS: n naisilla käyttäytymisen hillitseminen ei ole yllättävää. Oireita monet naiset, joilla on PCOS-kesto, kuten akne , harvennus hiukset, liiallinen hiusten kasvua ja painonnousu, voivat vaikuttaa suoraan kehon kuvaan ja itsetuntoon ja voivat johtaa vääristyneiden ruokailutottumusten tai syömishäiriöiden, kuten BED: n, kehittämiseen.
Monet PCOS-naiset ovat turhautuneita diagnoosinsa vuoksi. He tuntevat valtavaa painetta, koska he epätoivoisesti haluavat laihtua, synnyttää lapsen ja parantavat heidän oireitansa yleisesti.
Jotkut uskovat, että ainoa tapa tehdä tämä on laihduttaminen. Hiilihydraattien leikkaaminen tai ravintoaineiden vähäisten määrien ruokavalio laihtua sekä hiilihydraattihengit ja alhainen verensokeri saattavat johtaa siihen, että naiset saattavat pahoinpidellä ja tuntea jopa pahempaa itsestään. Niinpä seuraa julmallinen sykli.
Hoito
Voit palauttaa BED. Jos tunnet syömisen olevan hallinnassa, keskustele lääkärisi tai terveydenhuollon ammattilaisen kanssa. BED: n hoitoon kuuluu mm. Lääketieteen, terapeutin ja rekisteröidyn ruokavalion ravitsemusterapeutin monitieteellinen tiimi. Joskus potilaskohtainen sairaalahoito on välttämätöntä, mutta usein hoito voidaan tehdä avohoidossa.
Binge Eating Disorder Association korostaa, että elpyminen on prosessi eikä ole yhtä helppoa kuin "syödä" tai "vain syödä liikaa". "Syömishäiriöiden elpyminen vie aikaa, ja syömishäiriön kärsivä ihminen tarvitsee oppia uusia selviytyviä työkaluja ja mekanismeja tunteiden hallitsemiseksi, laukaisijoiden tunnistamiseksi ja stressin hoitamiseksi ilman ruokaa tai epäterveellisiä käyttäytymismalleja."
Alla olevat linkit tarjoavat sinulle lisää tietoa BED: stä tai auttavat sinua löytämään alueesi syömishäiriöasiantuntijan.
Binge Eating Disorder Association
Kansallinen syömishäiriöyhdistys
Allianssi syömishäiriöille
Lähteet:
Binge Eating Disorder Association verkkosivusto.
> Grassi, Angela. PCOS: Dietitian opas, toinen painos. Luca Publishing. Bryn Mawr, PA.
McCluskey SE, Lacey JH, Pearce JM. Binge-syövä ja polykystiset munasarjat. Lansetti. 1992; 340 (8821): 723.