Onko Joint Juice tehokas nestemäinen lisäliike nivelkivulle?
Viime vuosina ravitsemuksellisten lisäaineiden käyttö nivelkipuissa on noussut valtavasti. Monet ihmiset haluavat ottaa "luonnollisen" tuotteen epämukavuutta sen sijaan, että turvautuisivat reseptilääkkeisiin tai ei lainkaan. Mitä sinun tarvitsee tietää täydentävän mehusta, ja miten glukosamiini tässä täydennysosassa eroaa muista glukosamiinin muodoista?
Mikä on yhteinen mehu?
Joint Juice on nestemäinen (mehupohjainen) ravintolisä niveltulehdukseen, jota käytetään kipua ja jäykkyyttä sairastavilla ihmisillä.
Yhteinen mehu sisältää 1500 mg glukosamiinia ja C-vitamiinia pääasiallisina ainesosinaan. Uudempi versio Joint Juice sisältää myös vihreää teetä uutetta. Toinen tuote, Joint Juice Fitness Water, sisältää vettä, glukosamiinia, B-vitamiineja ja elektrolyyttejä. Pieni määrä kofeiinia on Joint Juice, mutta kofeiinia ei ole Joint Juice Fitness Water.
Glukosamiinin muoto yhteisessä juoksessa on glukosamiinihydrokloridi. Toisin kuin monista glukosamiinituotteista, jotka ovat usein peräisin äyriäisistä, glukoosamiini yhteisessä juice on kasviperäistä (ks. Alla oleva keskustelu erilaisista glukosamiinin formulaatioista ja niiden vaikutuksesta niveltulehdukseen.)
Joint Juice on 25 kaloria 8 unssia. Splenda-merkin makeutusaine pitää kaloreita alhaisena. Joint Juice Fitness Water sisältää 10 kaloria 16,9 unssia, ja se on saatavana sitruunan, marjan ja kiivi-mansikan sisällä.
Joint Juice on kevyesti hiilihappoa.
Mitä tiedämme eri glukosamiinivalmisteista ja yhteistoiminnasta?
Glukosamiinia on tutkittu melko tiukasti sen vaikutuksesta niveltyöhön, ja tulokset ovat sekaisin.
Glukosamiinisulfaattia on verrattu glukosamiinihydrokloridiin (löydetty yhteisneivoksesta). Todettiin, että vain glukosamiinisulfaatti (1500 mg: n annoksella) johti yhdisteen plasman pitoisuuksiin, jotka olivat tarpeen yhdistämään tulehtuneiden geenien ilmentymistä ja kudos tuhoa.
Näillä tasoilla glukosamiinisulfaatti näyttää vähentävän kipua tavalla, joka vastaa ei-steroidisia tulehduskipulääkkeitä (kuten Advil ja monia muita). Glukosamiinihydrokloridi ei kuitenkaan aiheuttanut tilastollisesti merkitsevää kivun vähentämistä.
C-vitamiini ja niveltulehdus
Lab-asetuksessa (petrimaljoissa kasvaneiden rustojen kanssa) C-vitamiini näyttää vähentävän rustovaurioita ja nivelrikkoa ja on erittäin tärkeä ristisillojen luomisessa rustossa. On tärkeää huomata, että nämä ovat laboratoriotutkimuksia, ja onko C-vitamiini sama vaikutus ihmiskehoon, on epävarmaa. Tiedämme, että C-vitamiinin puute voi johtaa luu- ja rustoongelmiin, ja alhaiset C-vitamiinitasot on yhdistetty lisääntyneeseen kipuihin selkäkipuja sairastavilla. Vaikea C-vitamiinin puute aiheuttaa skurvyksi tunnetun tilan ja liittyy puutteellisen luun muodostumiseen.
Vanhempi tutkimus kuitenkin havaitsi, että C-vitamiinin pitkäaikainen käyttö liittyi polven osteoartriitin huonontumiseen eläinkokeessa (sitä ei tutkittu ihmisillä). Lue lisää C-vitamiinin mahdollisista tehtävistä niveltulehduksessa .
Vihreä teeuutu ja niveltulehdus
Vihreä teeuute löytyy yhdestä tyypistä yhteinen mehu ja voi olla merkitystä niveltulehdus .
Vihreää teetä on tutkittu laboratoriossa kasvaneissa sidekudossoluissa ja myös laboratorioeläimissä, joilla on lupaavia tuloksia. Siitä huolimatta meillä ei tällä hetkellä ole tutkimuksia, jotka arvioivat vihreän teen vaikutusta ihmisiin niveltulehduksella.
Yhteisön mehujuomien käyttöaiheet
Joint Juice -yrittäjät väittävät, että terveillä ihmisillä on parantunut niveltymä ja joustavuus 4-8 viikon kuluttua juomaveden juomisen alkamisesta. Vaatimukset eivät kuitenkaan perustu mitenkään ilmeisiin kliinisiin tutkimuksiin, eikä FDA ole arvioinut niitä.
Yhteisen juikkeen saatavuus
Joint Juice on saatavilla myymälöissä eri puolilla maata.
Sitä voi ostaa myös Joint Juice -verkkokaupasta.
Varotoimet ja varoitukset yhteiselle mehulle
Kaikki mahdolliset varotoimet, joita sovelletaan glukosamiiniin, koskevat myös yhteinen mehu, koska glukosamiini on sen tärkein vaikuttava aine. Koska asetukset eivät ole tiukkoja ravintolisien kanssa, koska ne ovat reseptilääkkeitä Yhdysvalloissa, on tärkeää käyttää vain hyvämaineisen yrityksen tarjoamia lisäravinteita.
Glukosamiini saattaa lisätä verenvuotoa joissakin ihmisissä ja sitä tulee käyttää varoen kenelle tahansa, joka on verenohennuslääke tai aspiriini.
On epäselvää, mikä vaikutus glukosamiinilla on diabetekselle, mutta koska glukosamiini on aminosokeri, verensokeria tulee seurata tiiviisti niillä, joilla on diabetes ja jotka haluavat ottaa glukosamiinilisän.
Glukosamiinia tulee välttää raskauden tai imetyksen aikana.
Varoitukset muista lääkkeistä niveltulehdus ja jäykkyys
Keskustelu yhdistelmämehuista ei olisi täydellinen keskustelematta vaihtoehdoista. Tietenkin yksi vaihtoehto ei tee mitään. Toinen yleinen vaihtoehto on kuitenkin käyttää ei-steroidisia tulehduskipulääkkeitä (NSAID), kuten Advil (ibuprofeeni) ja Aleve (naproxen). Näiden lääkeaineiden avulla nyt saatavilla yli laskurin, monet ihmiset ajattelevat niistä suhteellisen vaarattomiksi. Se ei yksinkertaisesti ole totta. Tulehduskipulääkkeillä on merkittävä riski maha-suolikanavan verenvuodosta sekä munuaissairauksista ja joidenkin ja suuremman sydänkohtauksen riski.
Niveltulehdus ja jäykkyys
Kuten mitä tahansa täydennysosaa, onko tabletti tai nestemäinen, keskustele lääkärisi kanssa lääkärisi kanssa ennen kuin kokeilet sitä. Keskustele siitä, miten voit ottaa sen, kuinka paljon, mikäli mahdolliset vuorovaikutukset ovat mahdollisia muiden huumeiden ja täydentämisten kanssa, ja mitkä ovat realistiset odotukset tuotteelle. Toisin sanoen, jos et ole nähnyt tuloksia tietyssä ajassa, sinun pitäisi lopettaa yhteinen mehu? Ota yhteyttä lääkäriisi, jos haluat neuvoa lääkärisi kanssa.
Jos käytät lisäravinteita, jotka vähentävät kipulääkityksen tarvetta tai vähentävät mahdollisuutta, jos tarvitset nivelten korvaamista, kuitenkin glukosamiinin erilainen formulaatio, jossa käytetään erityisesti glukosamiinisulfaattia glukosamiinihydrokloridin sijasta Joint Juicessa, saattaa olla hyvä idea. Yhteisviljelmän C-vitamiini voi olla tärkeä tekijä niveltulehduksen parantamisessa niillä, jotka ovat puutteellisia, mutta rooli on vielä kaukana selkeästä.
> Lähteet:
> Chiu, P., Hu, Y., Huang, T. et ai. C-vitamiini suojaa kondrosyyttejä monosodium iodoacetate-indusoitua nivelrikkoa vastaan useilla poluilla. International Journal of Molecular Sciences . 2016. 18 (1): pii: E38.
> Dionne, C., Laurin, D., Desrosiers, T. et ai. Seerumi C-vitamiini ja selkäydin- kipu: Valtakunnallinen tutkimus. Kipu . 2016, 157 (11): 2527 - 2535.
> Saengnipanthkul, S., Waikakul, S., Rojanasthien, S. et ai. Patentoituneen kiteisen glukosamiinisulfaatin erottaminen muista glukosamiinivalmisteista optimoi nivelrikonkäsittelyn. Kansainvälinen lehti reumasairauksista . 23. maaliskuuta 2017. (Epub ennen tulosta).