Gluteenittomat ruokavaliot näyttävät helpottavan oireita
Teini-ikäiset, joilla on keliakia, näyttävät kärsivän useammin mielenterveydellisistä häiriöistä - erityisesti masennuksesta ja häiritsevistä käyttäytymishäiriöistä, kuten huomiota heikentävästä hyperaktiivisuushäiriöstä ja vastakkaisen pelottomuuden häiriöstä - kuin heidän ei-keliakia.
Ei ole selvää, miksi tämä tapahtuu, mutta tutkijat spekuloivat, että keliakian aiheuttamasta aliravitsemuksesta voi olla merkitystä.
Riippumatta siitä syystä, on olemassa joitakin todisteita siitä, että masennus, ADHD ja muut käyttäytymisongelmat voivat parantaa tai jopa vähentää kokonaan gluteeniton ruokavaliota - mikä voisi antaa jonkin verran ylimääräistä kannustinta teiniisi seuraamaan ruokaa tiukasti.
ADHD Yleinen teini-ikäisten kanssa keliakia
Keliakian ja ADHD: n välillä on vahva yhteys - tutkimukset ovat löytäneet diagnosoimattoman keliakian suuren prosenttiosuuden teini-ikäisillä (jopa 15%) diagnosoidulla ADHD: llä. Vertailun vuoksi keliakiaa esiintyy noin 1 prosentissa väestöstä.
Sekä teini-ikäisille että aikuisille gluteeniton ruokavalio näyttää helpottavan ADHD: n keskittymis- ja muita oireita, mukaan lukien hyperaktiivisuus ja impulssi, joidenkin tutkimusten mukaan.
Mitään tutkimuksia ei ole tutkittu teini-ikäisillä, joilla on ei-keliakia gluteenin herkkyys , jos he kärsivät enemmän ADHD-vitamiineista, mutta jotkut anecdotal-raportit teini-ikäisiltä ja heidän vanhemmiltaan osoittavat, että gluteeniton ruokavalio voi auttaa ADHD: n kanssa, jos kyseinen teini on gluteenia herkkä .
Toinen tutkimus tarkasteli keliakiaa ja kaikkia häiritseviä käyttäytymishäiriöitä, joihin kuuluvat ADHD, vastakkainasetteluhäiriö ja käyttäytymishäiriö. Tutkimuksessa todettiin, että 28% keliakiaa sairastavista teini-ikäisistä oli diagnosoitu häiriötä aiheuttava käyttäytymishäiriö joissakin vaiheissa verrattuna vain 3 prosenttiin ei-keliakiaisista.
"Useimmissa tapauksissa nämä häiriöt edeltivät keliakian diagnoosia ja sen hoitoa gluteenittomalla ruokavaliolla", kertoivat kirjoittajat, lisäävät, että keliakiaattien ruokavalion seurauksena kärsivät nykyisistä ongelmista häiritsevän käyttäytymishäiriön kanssa samalla nopeudella kuin ei- keliakia.
Masennus on yleinen keliakiasta
Ei ole ollut niin paljon tutkimusta, joka koski keliakia-ikäisiä ja masennusta kuin gluteenissa ja masennuksessa aikuisilla, mutta tehty tutkimus osoittaa, että se on melko yleinen ongelma teini-ikäisillä. Aikuisille lukuisissa tutkimuksissa on nähtävissä linkki gluteenin ja masennuksen välillä sekä keliakiaalisille että ei-keliakille alttiille gluteeniherkkyydelle.
Tutkimuksessa, joka tarkasteli häiriöitä käyttäytymishäiriöissä keliakia-teinissä, tutkijat kysyivät myös teini-ikäisten historian suurimmasta masennuksesta ja havaitsivat, että 31 prosentilla teini-ikäisistä ilmoitti kokeneen suuren masennuksen jakson jossain vaiheessa. Vain 7%: lla ei-keliakia kontrolloiduista henkilöistä raportoi historian suuresta masennuksesta.
Kuten häiritsevää käyttäytymishäiriötä, meneminen gluteeniton vaikutti lieventävän masentuneita oireita ja tuonut häiriön taso alas kontrolliryhmän tasolle.
Tutkimuksesta on näyttöä siitä, että teini-ikäiset, joilla on diagnosoimaton keliakia ja masennus, ovat tavanomaista pienempiä tryptofaania ja tiettyjä hormoneja verrattuna masennukseen, mikä saattaa aiheuttaa mielialahäiriöitä ja nukkua ( gluteeni voi myös vaikuttaa uneen ).
Tässä tutkimuksessa teini-ikäisillä oli merkittävä lasku masennuksesta kolmen kuukauden kuluttua gluteeniton ruokavaliosta. Tämä tapahtui samanaikaisesti teini-ikäisten keliakian oireiden lieventämisen kanssa ja myös niiden tryptofaanin pitoisuuksien paranemisella.
Muut mielenterveyden häiriöt korkea Celiac Children
On olemassa lääketieteellisiä todisteita hieman korkeammista neurologisista tai psykiatrisista sairauksista, kuten epilepsiaan ja kaksisuuntaiseen mielialahäiriöön lapsilla, joilla on diagnosoitu keliakia. Yksi tutkimus löysi tällaisia ongelmia 15: llä 835 keliakia lapsesta ja tunnisti uusia keliakiapauksia seitsemässä 630 lapsella, joilla on neurologinen häiriö.
Kuitenkin, kuten gluteenia ja kaksisuuntaista mielialahäiriötä ja gluteenia ja epilepsiaa aikuisilla, ei ole selvää, mikä on olosuhteiden välinen yhteys ja tarvitaan paljon enemmän tutkimusta.
Ongelmia, jotka elävät gluteeniton, voisivat vaikuttaa
Tietenkin on mahdollista, että gluteenittomat lapset ja teini-ikäiset saattavat kärsiä enemmän joistakin mielenterveyshäiriöistä - erityisesti masennuksesta, ahdistuksesta ja käyttäytymishäiriöistä - pelkästään gluteenittomien ruokavaliota koskevien vaikeuksien takia.
Yhdessä tutkimuksessa lapsille ja teini-ikäisille, joilla oli tiukka gluteeniton ruokavalio, esiintyi useammin käyttäytymis- ja emotionaalisia oireita useita vuosia sen jälkeen, kun he olivat aloittaneet ruokavaliota. Lisäksi lapset ja teini-ikäiset tutkimuksessa näyttivät lisääntyvän masennuksen ja ahdistuneisuuden alkaneen, kun he menivät gluteenittomiksi.
Ei ole selvää, mitä tämän tutkimuksen tulokset merkitsivät, mutta kirjoittajat ajattelivat, että ruokavalio oli syy. "Gluteenittoman ruokavalion käyttöönotto johtaa CD: n [keliakiaalisten] lasten syömistapoihin ja elämäntapaan, ja sitä voi olla vaikea hyväksyä ja stressaavaa seurata", kirjoittajat sanoivat.
Tämä stressi vaikuttaa ahdistuneisuuteen, joka pätee tyttöjen masennukseen ja aggressiivisuuteen sekä poikien ärtyneisyysasteeseen. Teini-ikäisillä on usein vaikeampi hyväksyä uusia ruokavalion rajoituksia kuin nuoret lapset, he lisäsivät.
Lähteet:
Pynnönen PA et ai. Keliakiaa sairastavien nuorten mielenterveysongelmat. Psychosomatics. 2004 heinä-elokuu; 45 (4): 325-35.
Pynnönen PA et ai. Gluteenittomat ruokavaliot voivat lievittää depressiivisia ja käyttäytymishäiriöitä keliakiaa sairastavilla nuorilla: mahdollisen seurannan tapaussarjatutkimuksen. BMC-psykiatria. 2005 Mar 17, 5:14.
Ruggieri M et ai. Alhainen esiintyminen neurologisissa ja psykiatrisissa oireissa lapsilla, joilla on gluteeniherkkyys. Journal of Pediatrics. 2008 Feb; 152 (2): 244-9. Epub 2007 19. marraskuuta.