Mikä aiheuttaa unettomuutta ihmisille, joilla on syöpä?

1 -

Syyt Cancer Related Unettomuus

Unettomuus syöpäsairauksissa on hyvin yleistä, mutta se on saanut vähän huomiota suhteessa siihen aiheuttamiin vaaroihin. Ei vain, että unettomuus vaikuttaa merkittävästi elämänlaatuun syövän ihmisille, mutta vaikuttaa siltä, ​​että sillä on kielteinen vaikutus selviytymisasteeseen.

Unettomuus määritellään nukahtamisvaikeiksi, jotka kestävät 30 minuuttia tai enemmän ja / tai yöaikaan heräämistä, jotka lisäävät jopa 30 minuuttia tai enemmän, jotka liittyvät päiväsaikaan.

Koska on hyödyllistä ymmärtää syitä ennen keskustelua hoidoista, aluksi selvitettävä joitain syitä ja riskitekijöitä unettomuudesta syövän ihmisille. Näihin kuuluvat biokemialliset muutokset, jotka liittyvät kasvaimen kasvaimeen, syöpäkäsittelyihin, syöpään liittyviin oireisiin ja syöpäkäsittelyihin sekä unihäiriöihin ja rinnakkaisiin sairauksiin.

2 -

Unettomuuden aiheuttavan syöpää kasvaa

Tuumorin kasvu itsessään vaikuttaa elimistön biokemiallisiin ja molekyylisiin prosesseihin. Jos muistat ihmisiä, jotka kommentoivat nukkua kasvava teini vaatii, kuva muuttuu selvemmäksi.

Vaikka tällä tavoin on vähän mahdollista tehdä unettomuuden syy, paitsi syövän hoito, se muistuttaa, että usein monet syyt unettomuuden ja väsymyksen hoitoon yhdessä syövän kanssa aiheuttavat oireita. Sellaisten syiden hallinta, joiden yli meillä on jonkin verran valtaa, kasvaa yhä tärkeämpänä.

3 -

Syövän aiheuttamat fyysiset muutokset

Kun puhutaan fyysisistä muutoksista, jotka liittyvät syövän diagnoosiin, leikkaus on usein ensimmäinen ajatus. Kirurgiset menettelyt syövälle voivat johtaa unettomuuteen monin tavoin. Leikkauksen jälkeinen korjausprosessi lisää biokemiallisia prosesseja, jotka puolestaan ​​johtavat unettomuuteen ja väsymyksiin. Lisäksi nukkuminen päivän aikana (kuten yleinen anestesia) yhdistettynä välttämättömiin unihäiriöihin yöllä elintärkeiden merkkien tarkistamiseksi voi johtaa tilanteeseen, jossa unettomuus alkaa hyvin varhain syövän hoidossa.

4 -

Syöpäkohdat

Sekä kemoterapia että sädehoito voivat johtaa solukuolemaan, mikä puolestaan ​​johtaa molekyylimuutoksiin, jotka ovat alttiita väsymykselle ja unihäiriöille. Monet lääkeaineet, joita käytetään yhdessä kemoterapian kanssa, voivat muuttaa unen aikatauluja.

Steroidit, kuten dexametasoni, aiheuttavat usein hyperarousalia muutaman päivän ajan, mikä puolestaan ​​seuraa suurempaa tarvetta uneen. Syöpäsairaudet saattavat haluta työskennellä lääkäriensä kanssa aikatauluttamaan kemoterapia-infuusionsa ja tekevät steroidit aiemmin päivällä vähentääkseen unettomuuden syytä.

5 -

Syöpä- ja syöpäkohdan oireet

Syöpä ja syövän hoito ovat monta, mikä voi haitata nukkua. Jotkut näistä ovat:

• Kipu
• Pahoinvointi ja oksentelu
• Perifeerinen neuropatia
• Yskä
• Hengenahdistus
• Kuumia aaltoja
• kutina
• Ripuli

6 -

Syöpä tunteet

Yleiset tunteet, jotka liittyvät syövän diagnoosiin, voivat olla julmaa kykyyn nukahtaa. Kun mielemme tarkistavat, mitä tapahtuu, ahdistuksen ja masennuksen oireet näyttävät usein lisääntyneen, kun aurinko laskee.

Stressin ja stressihormonien vapautumisella on myös rooli, ja tämä stressi voi jatkua koko elämässä syövän diagnoosin jälkeen. Ensinnäkin on diagnoosin stressi, jota seuraa uusiutumisen tai etenemisen pelko, jos syöpä on vakaa tai kuoleman pelko, jos syöpä etenee tai kurotuu uudelleen. Seuraavassa artikkelissa tarkastellaan joitain tapoja, joilla stressin hallitsemisella voi olla erittäin myönteinen vaikutus tämän yleisen unettomuusongelman hallintaan.

7 -

Fyysinen passiivisuus

Harjoittelun väheneminen päivän aikana voi vaikeuttaa nukkumista yöllä, ja on olemassa monia tilanteita, joissa fyysinen passiivisuus muuttuu normaaliksi syövän kanssa. Sairaanhoito voidaan pakottaa sairaalahoidon, kemoterapian istuntojen, säteilyn istuntojen, matkustuksen onkologian vierailuihin ja syövän kivun ja sivuvaikutusten vuoksi.

8 -

Yhteensopivat lääketieteelliset olosuhteet

Lääketieteelliset olosuhteet syövän lisäksi ovat unettomuuden tärkeä syy. Muutamat olosuhteet, jotka ovat voimakkaasti korreloineet unettomuuden kanssa, ovat:

• Uniapnea on yleinen sairaus, joka on merkitty lyhyen apnea-ajan (kirjaimellisesti ilman hengitystä) yöllä. Voit yhdistää uniapnea ylipainoon tai kuorsaamiseen, mutta tarkista nämä yllättävät uniapnea-merkkejä mielessäsi.
• Kilpirauhasen ongelmat ovat yleensä yleisiä, ja ne voivat esiintyä myös syöpään tai kemoterapiaan nähden. Jos muut syyt eivät näytä lisäävän unettomuutta, kysy neuvoa lääkäriltäsi tästä mahdollisuudesta. Tutustu näihin 10 asiaan tietää kilpirauhasen häiriöistä ja väsymyksestä .

9 -

ympäristö

Jos olet joskus yrittänyt saada hyvää yötä lepoon sairaalassa, tiedät kuinka tärkeää on olla hyvä uniympäristö . Melu, kirkkaat valot ja televisio voivat häiritä unen aloittamista. On varmasti ajat, että sairaala on paras paikka, mutta viettää hetki puhua sairaanhoitajalle. Joskus pienet asiat, kuten verhoilu, tai siirtyminen huoneeseen, jossa on vähemmän huutoa, voivat tehdä kaiken eron.

Se ei ole vain fyysinen ympäristö, joka voi olla meluisa. Ajattelemalla pelkoja, keskusteluja ystävien tai perheenjäsenten kanssa, jotka ovat järkyttyneet tai yrittävät kirjoittaa tehtäväluetteloasi mielessäsi, voivat pitää sinut myös hyvin.

10 -

Huono unihäiriöt

Ihmiset, jotka ojaavat nukkumaanmenoa, ovat vaikeampaa unessa. Kestää jonkin aikaa kehon rauhoittua, kun katsot uutisia tai keskustelee stressaavan aiheen kanssa. Joskus kaikki, mitä tarvitaan unettomuuden syyn poistamiseksi, on säännöllinen nukkumissuunnitelma, jota edeltävät tavat, joiden avulla kehosi tietää, että on aika levätä.

Ylimääräinen aika viettää sängyssä, tai napping pitkään aikaan myöhään iltapäivällä, voi vaikeuttaa nukahtaa yöllä. On epärealistisia unia odotuksia voi myös olla tekijä unettomuus. Jos kehosi paranee syövän hoidoista, saatat tarvita enemmän nukkua - mutta ei välttämättä koko sängyssä vietettyä päivää.

_Lähteet:

_{American Society of Clinical Oncology. Sleep-ongelmat: unettomuus. Käytetty 11/30/15. http://www.cancer.net/navigating-cancer-care/side-effects/sleeping-problems-insomnia}

_{National Cancer Institute. Unettomuus syöpäpotilailla. Päivitetty 22.5.2015. http://www.cancer.gov/about-cancer/treatment/side-effects/sleep-disorders-pdq#section/_3}

_{Roscoe, J. et ai. Syöpään liittyvä väsymys ja unihäiriöt. Onkologi . 2007. 12 Suppl 1: 35-42.}