Ymmärtäminen neurotransmitterin Dysregulation
Kun kuulet fibromyalgian (FMS) ja kroonisen väsymysoireyhtymän (CFS tai ME / CFS ) välisistä neurotransmittereistä, serotoniini yleensä saa kaiken huomiota. Kun puhut stressivastauksesta, keskitytään yleensä hormonikorisoliin.
Mutta noradrenaliini, joka on sekä hermovälittäjä että hormoni, on tärkeä osa näistä olosuhteista.
Sitä kutsutaan myös noradrenaliiniksi, ja se tekee sykkeesi ja verenpaineen nousun "taistelun tai lennon" aikana. Norspetriinin äkillinen ja nopea nousu voi aiheuttaa paniikkikohtauksia . Hieman korkea taso tekee sinut onnelliseksi, ja todella korkea taso tekee sinusta euforian.
FMS: ssä ja ME / CFS: ssä norepinefriiniaktiivisuus on vähäinen, mikä voi johtua alhaisista tasoista tai koska aivot eivät käytä sitä tehokkaasti. Vaikka serotoniinilla on enemmän oireita siihen, norepinefriinin uskotaan olevan sidoksissa eräisiin isoihin, mukaan lukien:
- Valppauden,
- Muistiongelmat,
- Masennus,
- Ei kiihottumisen ja kiinnostuksen puute.
Nämä oireet ovat todennäköisesti tuttuja kaikille, joilla on jokin näistä sairauksista. Valppauden ja muistiongelon menetykset ovat osa kognitiivisia toimintahäiriöitä ("aivojen sumu" tai "fibro-sumu"), joka on yksi parhaista valituksista keskuudessa, usein rankin takana kivun ja väsymyksen takana. Joskus ihmiset luettavat sen pahana oireensa, varsinkin kun oire aiheuttaa suurempia ongelmia (kuten kykenemättömyyttä tehdä työsi). Monet meistä ovat jättäneet uraa, koska meillä ei enää ollut henkistä kykyä tehdä vaadittuja vaatimuksia.
Masennus on usein normaali vastaus negatiivisiin elämän osa-alueisiin, ja krooninen sairaus on varmasti negatiivinen näkökohta! Lähes kaikki masentuvat nyt ja sitten, sanan puutarhan-lajikkeen merkityksessä. Aikuistumisen ja kiinnostuksen puute usein kulkee käsi kädessä masennuksen kanssa.
Kun nämä oireet ovat kuitenkin vakavia ja eivät parane itsestään, se voi merkitä sitä, että olet masentunut lääketieteellisessä mielessä eli se on tullut vakava masennushäiriö .
Se on vakava ja hyvin todellinen tila, joka on diagnosoitava ja hoidettava. Varmista, että keskustelet lääkärisi kanssa masennuksesta ja muista oireista, jotka voivat liittyä noradrenaliinin säätelyyn.
Toistaiseksi emme tiedä miksi norepinefriini on alhainen näissä olosuhteissa. Jotkut tunnetut alhaisen tason syyt ovat jatkuva pelko ja ahdistus, jotta ne voivat vaikuttaa niihin, joilla on suuri ongelma ahdistus- ja paniikkikohtauksissa.
Norepinefriinin lisääminen
Meillä on tapoja kertoa, kuinka paljon norepinefriinia on saatavilla aivoissamme.
Jotkut lääkkeet, jotka nostavat noradrenaliinin määrää, ovat serotoniinin noradrenaliinin takaisinoton estäjät (SNRI), kuten Cymbalta (duloksetiini) ja Savella (milnacipran); ja amfetamiinit, mukaan lukien Adderall (dekstroamfetamiini), joita käytetään usein ADD: n ja ADHD: n hoitoon.
SNRI: t ovat antidepressanttityyppi, joten ne voisivat tehdä kaksinkertaisen velvoitteen, jos sinulla on useampi kuin yksi sairaus, johon liittyy noradrenaliinin dysregulaatio.
Muita norepinefriinia kohottavia tekijöitä ovat:
- Nukkua,
- Harjoittelu ,
- Kokoustavoitteet,
- Rakkaus,
- aggressiivisuus,
- Alkoholi .
Kuten serotoniinilla, lääkärit eivät yleensä testaa noradrenaliinitasoja, joten he määrittävät sen oireiden perusteella. Keskustele lääkärisi kanssa siitä, tarvitsetko hoitoa ja mikä hoito on sinulle parhaiten sopiva.
Norepinefriinin osallistumista näihin oloihin, mukaan lukien ruoka-aineet ja lisäravinteet, jotka voivat lisätä noradrenaliinia, tarkastellaan tarkemmin : Norepinefriini FMS: ssä ja ME / CFS: ssä