Hedelmällisyyteen liittyvät haasteet ja muutokset ulkonäössä voivat vaikuttaa siihen, miltä tuntuu
PCOS on erittäin turhauttava tila naisilla, jotka voivat vaikuttaa hedelmällisyyteen , terveyteen ja tunnepitoisuuteen . Ei ole yllättävää, että PCOS: n käyttö voi vaikuttaa kumppanisi, perheesi ja ystäviesi suhteisiin.
Tässä on joitain tekijöitä, jotka voivat vaikuttaa suhteisiisi, jos sinulla on PCOS ja mitä voit tehdä sen suhteen.
Itsearviointikysymykset
Sitä paitsi aiheuttaa lisääntymismuutoksia, kuten epäsäännöllisiä aikoja ja vaikeuksia, PCOS voi aiheuttaa useita ahdistuneita dermatologisia oireita, kuten aknea, kiehuu , epäsäännöllinen hiusten kasvua, hiustenlähtöä , ihon tunnisteita ja painonnousua .
Nämä muutokset fyysiseen ulkonäköön voivat heikentää itsetuntoa ja saada sinut tuntemaan olosi epämukavaksi kehossasi. Voit myös kokea mielialahäiriöitä, kuten ahdistusta ja masennusta , jotka voivat vaikuttaa myös itsetuntemukseen.
Muista, että perheesi ja ystäväsi rakastavat sinua siitä, kuka olet, ei siksi, että kasvosi on selkeä tai hiukset ovat täydellisiä. Loppujen lopuksi et rakasta parasta ystävääsi tästä syystä, eikö? Kunnioita itseäsi ja luota siihen, että rakkaasi rakastavat sinua niin paljon kuin rakastat heitä. Jos tästä tulee krooninen ongelma, kokeile mielenterveyden ammattilaista, jotta voit työskennellä mahdollisten kielteisten ajatusten kautta.
Painonmuutokset
Monet naiset, joilla on PCOS, joutuvat vaikeuksiin menettää painoa . Jos olet kamppaillut menettämästäsi PCOS-painoa, jonka olet voinut saada, saatat tuntea rajuja ystäviä, jotka ovat ohuempia tai eivät tarvitse valvoa painoa. Monet naiset kertovat itsestään, että he vertaavat jatkuvasti itseään hevimpiin ystäviinsä tai ovat hämmentyneitä liiallisesta painostaan.
Jos painosi on ongelma, ota yhteyttä rekisteröityyn ruokavalioon, jolla on kokemusta naisista, joilla on PCOS, ohjeita elämäntapamuutoksista . Jopa ilman laihtumista PCOS-naiset voivat parantaa elämänsä ja optimoida heidän terveytensä.
Lapsettomuus ja läheisyys
Lapsettomuus tai raskauden vaikeus voi vaikuttaa dramaattisesti pariskunnan suhteeseen.
Yksityisen seksuaalisen elämän avaaminen lääketieteen ammattilaisille voi todella haitata läheisyyttäsi. Silloinkin, kun kerrotaan, milloin sukupuolen on oltava ja milloin pidättäytyä, se poistaa spontaaniuden ja hauskuuden, joka tulee olemaan pari. Ei ole harvinaista, että parit taistelevat tänä aikana, varsinkin hedelmöityshoitojen taloudellisen ja emotionaalisen rasituksen ansiosta. Jos tuntuu, että hedelmättömyys on sinun syytäsi, tiedä, että lapsettomuus on yleistä eikä mitään häpeää.
Lapsettomuus ei tarvitse tuhota velkasi kumppanin kanssa. On monia asioita, joita voit tehdä seksuaalisuhteesi läheisyyden ja spontaanisuuden palauttamiseksi tai ylläpitämiseksi. Työskennellä yhteistyökumppanin kanssa miettimään hauskoja tapoja aloittaa sukupuoli ja ottaa aikaa arvostaa toisiaan; sen ei tarvitse vain olla makuuhuoneen sisällä. Ansaita aikaa toisillemme voi parantaa suhteitasi ja yrittää saada vauva palkitsevampaa huolimatta siitä, että lääkärit ohjaavat sitä.
Jos sinusta tuntuu, että PCOS: llä on vakavia vaikutuksia suhteisiin muiden kanssa, saattaa olla aika tarkistaa yksittäisen psykoterapeutin tai pariskunnan neuvonantajan kanssa.