"Hiljaiset" tekijät voivat lisätä kertoimia jopa urheilijoissa
Kun katsot tilastoja, olisi oikeudenmukaista olettaa, että nuorten sydänkohtauksen riski on suhteellisen alhainen. Itse asiassa USA: ssa vuosittain raportoiduista 735 000 sydänkohtauksesta vain noin neljä prosenttia esiintyy 35-44-vuotiailla henkilöillä.
Vaikka tämä voi viitata siihen, että sinulla ei ole mitään huolestuttavaa, kunnes olet hyvin 50-luvulla tai 60-luvulla, ajattele uudelleen.
Vaikka yleinen riski voi olla alhainen, monet "hiljaiset" tekijät voivat nostaa kertoimet huomattavasti, vaikka olet muulla tavoin täydellisessä terveydentilassa.
Tietoja sydänkohtauksista
Sydänkohtaus, joka tunnetaan myös nimellä sydäninfarkti , ilmenee, kun sydänkohtaan kohdistuva verenkierto estyy. Ilman nopeaa palautumista verenkierrossa, osa sydänlihasta kuolee. Sydänkohtaukset ovat useimmiten seurausta sepelvaltimotauti (CAD) , jossa vahamainen aine kutsutaan plakki vähitellen kertyy valtimo seinät.
Disease Control -tabletin ja ennaltaehkäisykeskusten raportin mukaan sydänsairaus on johtava kuolinsyy 45- 54-vuotiailla miehillä ja yli 65-vuotiailla. Sama koskee yli 65-vuotiaita naisia. Lisäksi joka neljäs kuolemat Yhdysvalloissa ovat suora seuraus sydänsairauksista. Näistä CAD on noin 610 000 kuolemaa vuosittain.
Sydänkohtauksen riskitekijät ovat:
- Korkea verenpaine
- Korkea kolesteroli
- Tupakointi
- Diabetes
- Huono dietti
- Oli ylipainoinen tai liikalihava
- Ei-aktiivinen elämäntapa
- Liiallinen juominen
Nuorten riskitekijät
Vaikka tuntuu järkevältä olettaa, että nuoremmissa sydänkohtauksissa on seurauksena epäterveellinen elämäntapa (tupakointi, liikalihavuus, liikunnan puute), se ei ole aina niin.
Usein sydänkohtaus iskee ihmisten terveellisimpiin pieniin varoituksiin. Olemme nähneet tämän jopa eliteurheilijoiden kuten fitness guru Jim Fixx, joka kuoli sydänkohtaus 43, kun lenkkeily tai ultra-maraton legenda Micah True, joka kuoli 58 kun rento ajaa maassa.
Molemmissa tapauksissa miehillä ei ollut mitään tyypillisiä sydänsairauksiin liittyviä riskitekijöitä. Pikemminkin heillä oli diagnosoimattomia sydämen poikkeavuuksia, jotka asettavat heidät epätavallisen suurille riskeille.
Se ei ole niin harvinaista tapaus kuin voisi ajatella. Jotkut tutkimukset itse asiassa viittaavat siihen, että jopa joka toinen 500: lla lukion urheilijalla on jo ennestään sydänsairaus, joka voi olla vähäpätöinen nuorissa, mutta edistää sydänsairauksien riskiä myöhemmin elämässä. Toisilla saattaa olla vakavia sairauksia, jotka voivat johtaa sydänkohtaukseen 20-vuotiaiden tai 30-vuotiaiden aikana.
Joitakin yleisempää syytä:
- Hypertrofinen kardiomyopatia on perinnöllinen tilanne, jolle on ominaista suurentuneet sydänlihassolut. Tämä laajentuminen aiheuttaa kammioiden seinämien paksuuntumisen, mikä tehokkaasti estää verenkierron. Se on yleisin syy sydänkohtaukseen nuorille urheilijoille.
- Kawasaki-tauti , harvinainen lapsuuden häiriö, aiheuttaa verisuonten akuuttia tulehdusta. Kun se vaikuttaa sepelvaltimoihin, se voi riistää happipitoisen veren sydämen ja aiheuttaa epänormaalin nopean sydämen sykkeen (takykardia), sydämen tulehduksen ja sydämen vajaatoiminnan .
- Sydämen arpeutuminen voi kehittyä liiallisen kestävyyden pitkän aikavälin vaikutusten vuoksi. Ajan myötä liiallinen stressi voi vaikuttaa sydämen toimintaan ja aiheuttaa sydäntapahtuman. Micah Truein ruumiinavausraportit paljastivat tämän olevan hänen kuolinsyytensä.
Sydänkohtausten ehkäiseminen nuorissa
Sydänsairauksien ennaltaehkäisy nuorilla on sama kuin iäkkäillä aikuisilla: parempi ruokavalio, säännöllinen liikunta, painonhallinta, rutiinitarkastukset ja tupakoinnin lopettaminen.
Tämän lisäksi monet terveydenhuollon virkamiehet vaativat samantasoista sydänseulonnasta lukio-urheilijoille, kuten monet NCAA-korkeakoulut vaativat.
Tämä käsittäisi urheilijan sydänsairauksien riskitekijöiden, verenpaineen, sydämen oireiden, sukututkimuksen ja muiden in-office -tutkimusten tarkastelun.
Arvioinnin tarkoituksena on merkitä henkilöt, jotka tarvitsevat lähettämistä kardiologille lisätestejä varten, mukaan lukien EKG (Electrocardiogram) tai sydän-ultraääniluokka .
> Lähteet:
> Tautien hallintaan ja ennaltaehkäisyyn keskittyvät keskukset (CDC). "Sydäntaudin faktoja." Atlanta, Georgia; päivitetty 24. elokuuta 2017.
> Maron, B .; Friedman, A., Kligfield, P. et ai. "12-Lead-EKG: n arviointi nuorten terveiden yleisten väestöryhmien (12-25-vuotiaiden) kardiovaskulaarisen sairauden havaitsemiseksi." Liikkeeseen. 2014; 130 (15): 1303-34. DOI: 10.1161 / CIR: 000000000000025.