Se on usein sinun onkologi sairaanhoitaja tai ihmisiä, jotka ovat menneet rintasyövän leikkauksen kautta itse, joka voi antaa sinulle parhaat vinkit selviytyä epämukavuudesta hoidon aikana. Yksi niistä vinkkeistä, joita meidän pitäisi välittää, on pikku tukipyyhkeitä.
Pienet tukityynyt ovat pieniä, yleensä noin 8 ja 11 tuumaa. Niiden on oltava riittävän pieniä, jotta ne sopisivat kätesi alle ja riittävän ohuet leikkauksen tai kirurgisten viemäreidesi ja turvavöiden väliin autossa. Kun liikut leikkauksen jälkeen, opit kuinka hyödyllisiä he ovat. Nämä tyynyt voivat olla jatkuvaa kumppaniasi kotona, sairaalassa, ostoksilla tai kirkossa ja yöllä nukkumaanmenoon.
Ja lisättynä, se on lahja, jonka voit antaa tukea rakkaansa syöpään . Jos annat mukavan tyynyn kaverille ennen hänen rintasyövän leikkausta, häntä muistutetaan siitä, että joku välittää hänestä jokaisen askeleen matkastaan. Tässä on 10 tapaa käyttää niitä pieniä tyynyjä!
1. Turvavyön tyyny
Sen jälkeen, kun lumpectomia , mastectomia tai rintojen rekonstruointi , rintakehäsi on lempeä missä tahansa leikkauksessa. Käytä pienen neliön tai suorakulmion tyynyä, joka sijoitetaan sinun ja kyseisen ylävartalon turvavyön väliin. Tämä mukavuus tyyny suojaa sinua hieroa ja jakaa painetta rintaan.
Lisää tarranauhakiinnitys jalan toiselle puolelle, jos haluat kiinnittää sen turvavyösi matkustettaessa autoon. Varmista, että tyyny on tarpeeksi paksu, jotta se suojaisi viillot, mutta riittävän ohut, jotta se ei heikennä turvavyön tehokkuutta.
2. Armpit Comfort-tyyny
Sinun imusolmustesi tila on tärkeä - ja se määräytyy sentinel-solmun biopsian tai kainaloryhmän imusolmukepsi- määrityksen perusteella. Nämä menettelyt, jotka ovat kriittisiä diagnoosiin ja lavastukseen, jättävät huuliharjat alueelle, jossa sinulla on paljon hermoja. Ihosi saattaa olla ylimääräistä, kun kuivatusputket jättävät kehosi myös.
Ottaa pieni kainaloinen mukavuus tyyny välillä kätesi ja rintakehä voi helpottaa kipu kainaloiden ja mastectomy viiltoihin. Käytä pyöristettyä tai suorakulmion muotoista tyynyä kainaloiden pehmustukseen. Voit lisätä tämän tyynyn olkahihnan, joten sinun ei tarvitse kuljettaa sitä koko ajan.
3. Arm Rest Pillow
Käsinojatyyppejä kutsutaan usein kemoiksi, baariksi tai luupäiksi, ja niitä voidaan käyttää useilla tavoilla. Jos aiot istua vielä pitkään kemo-infuusiona , se voi helpottaa kätesi lepäämään sen jommallekummalle näistä kyynärvarren tyynyistä.
Voit myös käyttää tätä tyynyä makaamassa, tukemalla kätesi rinnan yli. Nosta kättäsi lepäämässä voi helpottaa limakalvon oireita. Käytä baarin muotoista tyynyä niskan alla samalla kun lepää tai matkustat helpottaaksesi lihasten rasitusta.
4. Rintojen tuki tyyny
Rintalastan tai rinnan rekonstruoinnin jälkeen rintasi voi tuntua hyvin houkuttelevalta. Rintojen leikkaus muuttaa rintakehän painon tasapainoa. Kunnes sopeutat uuteen arkkitehtuuriasi, saatat haluta käyttää rintakehän muotoista tyynyä tukemalla rintasi tai rekonstruointiasi kunnes leikkaukset parantavat ja lihakset sopeutuvat. Voit myös käyttää harjanmuotoista tyynyä, joka helpottaa kainaloiden viiltoja.
Kun olet parantunut kirurgisesta leikkauksesta, sinulla voi olla säännöllisiä laajennuksia, joissa vaihtelevia määriä nestettä lisätään laajentimiisi. Jos sinulla on tämä tehtävä, älä pakota tyynysi pois liian aikaisin.
5. Rintojen välillä
Kun sinulla on minkäänlaista rintojen leikkausta, tasapainosi muuttuu, ja voit todella tuntea sen muutoksen rinnalla. Jos nukut puolellasi, rintojen paino rintakehossasi voi tuntua erilaiselta kuin ennen leikkausta.
Saatat huomata, että pieni rekonstruoidun rinnan ja terveiden rintojen väliin istuminen pieni nukkuminen auttaa lieventämään lihasten laajentamista rintaimplantille . Olet vähitellen tottunut uuteen tasapainoon, mutta pieni tyyny auttaa sinua pääsemään läpi tämän siirtymän.
6. Polvi-tyyny
Vain lisäämällä pieni tyyny polvien väliin, kun nukut puolellasi, voivat helpottaa alaselkäsi. Kun selkäsi on mukava, heittää ja kääntyä vähemmän, ja voi nukkua nopeammin.
Yritä käyttää neliön tai suorakaiteen tyynyn tyynyä polven tyynylle. Jos sinulla on tilaa polvien välille, saatat jopa nukkua hieman jäähdyttimestä, kun kuuma salama osuu.
7. Kaula-tyyny
Kaula-tyynyihin on niin paljon muotoja! Nämä tulevat tukiin, wraparounds, muotoillut, ja jopa U-muotoinen tyynyt. Löydä tai tee sellainen, joka sopii sinulle - hyvä niskatyyny tekee istumisesta ja nukkuvuudesta miellyttävämmän niskassa ja hartioissa. Jos aiot istua kemoterapiahoidolle yli tunnin ajan tai lepääsi selällään hyvää aikaa, käytä kaulan tyynyä pitämään pääsi, niska ja hartiat kunnolla vuorattuina.
8. Ala takaisin
Tässä on toinen paikka tuon pienen suorakulmion mukavaan tyynyyn - takaosan takana . Kun aiot istua tai ratsastaa jonkin aikaa, ottaa pieni tyyny välillä vyötärö ja tuoli helpottaa ja voi ehkäistä selän kireyttä ja lihasten rasitusta. Kun alaselkäsi on oikein kohdistettu, voit välttää jalkakivut (iskias) istumasta pitkiä aikoja.
9. Comfy Seat Tyyny
Istu donku tyynyllä, jos sinulla on kipua omassa rintalastasi (coccyx), ei ole harvinaista, jos olet ollut leikkauksessa paljon istuimessa. Donnyreikä mahdollistaa selkärangan pohjan välttää paineita.
Tämä pieni pyöreä koverattu tyyny on myös hyvä käyttää, jos sinulla on peräpukamat kipu kemoterapioita aiheuttavan ummetuksen sivuvaikutuksena. Jos et ole koskaan ollut ummetusta ennen, saatat kokea sen nyt. Kemoterapiaa aiheuttama pahoinvointi ja oksentelu estävät usein lääkkeitä, mutta ummetus on melkein sama.
Donut tyynyt ovat jopa hyviä lonkan kipua, peräaukon kipu ja eturauhastulehdus. Jos sinulla on kiinteä kansi donitsi tyynylle, kukaan muu ei edes arvata, että sillä on erityinen tarkoitus!
10. Ihmeelliset kiiltopehmut
Sanotaan, että olet juuri tullut kotiin kirurgisesta leikkauksesta ja sinun on nukkua selkääsi hoidettaessa kirurgisia viemäreitä ja sidoksia. Käytä kiilapyyheä polvien ja ala-jalkojen alla nostaaksesi niitä - tämä tasoittaa selkärangan ja tekee siitä mukavan. Tai aseta kiilapyyhe pään ja hartioiden alle, jotta et kääntyisi sivusi puolelle.
Hyvä kiilapyyhe voi hyödyttää astman, happamat refluksi ja kuorsausongelmat.
Tyynyt tarjoavat enemmän tukea
Voit tehdä omia tyynyjäsi tai hyvän ystävän tehdä ne sinulle. Hyödyllisimmät tyynyt valmistetaan koneella pestävistä osista, helppoa hoitoa varten. Nämä tyynyt voidaan ommella, tikattu, neulosta tai virkattu. Muokkaa tyynyä kirjonta, kuvansiirto ja kangasmerkki. Aseta nämä pienet tyynyt kuidutäytteellä, bambupilkkuilla, peittohelmillä, mikrohelmillä tai tattari. Lisätä yrttejä (laventeli, bergamotti, kamomilla tai cedar) lohduttavaa aromaterapiaa varten.
Bottom Line on tukea mukavuus tyynyt rintojen syöpä
Väsymyksestäsi naamioitasi turvavyöstäsi verenvuotoon pahoinvoinnin vastaiseen huumeisiin liittyvään ummetukseen on monia tapoja, joilla mukavuuspyyhkeillä voi helpottaa epämukavuutta. Kun puhumme syövän hoidosta, keskitymme usein sellaisiin asioihin kuin kirurgian tyyppi tai hiustenlähtöön, jota saatat kokea kemoterapian yhteydessä. Silti on olemassa monia pieniä asioita, jotka voivat tehdä eron päivittäisestä mukavuudesta koko matkan ajan. Mukavuuspyyhe on vain pieni asia, mutta se voi auttaa elpymistä ja nostaa henkiä.
> Lähteet
> Kulkami, A., Pusic, A., Hamill, J. et ai. Akuuttien postoperatiivisten kipujen jälkeiset tekijät, jotka liittyvät rinnan rekonstruointiin. JPRAS Open . 2017 maaliskuu 11: 1 -13.