Jalkaanatomia ja fysiologia

Lyhyt katsaus jalan rakenteeseen ja toimintaan

Ihmisen jalka on rakenteeltaan ja toiminnastaan ​​erittäin monimutkainen. Tämä lyhyt yleiskatsaus antaa perusnäkökulman jalkaanatomiaan ja fysiologiaan, koska se liittyy johonkin yleisempiin urheiluvammoihin, kuten murtumiin , nilkkaviivoihin ja istukan fasciittiin .

Jalkarakenne

Etusuoja sisältää viisi metatarsal luut ja phalanges (varpaat).

Ensimmäinen metatarsal luu on lyhyin, paksuin ja sillä on tärkeä rooli kuljetuksen aikana (eteenpäin suuntautuva liike). Se tarjoaa myös kiinnityksen useisiin jänteisiin. Toinen, kolmas ja neljäs metatarsal luut ovat stabiileja metatarsals. Ne ovat hyvin suojattuja ja niillä on vain vähäiset jänteen kiinnikkeet. Niille ei kohdistu voimakasta vetovoimaa.

Ensimmäisen metatarsalin pään lähellä jalka-istukan pinnalla on kaksi sesamoidista luuta (pieni, ovaalinmuotoinen luu, joka kehittyy jänteen sisäpuolella, jossa jänne kulkee luisen paikan yli). Ne pidetään paikoillaan jänteillä ja nivelsiteet .

Midfoot sisältää viisi seitsemästä tarsal luusta (navicular, cuboid ja kolme uneiforms). Distaalirivi sisältää kolme äänihuodosta ja kuutiota. Midfoot kohtaa etupäätä viiden tarsometatarsalin (TMT) nivelissä. Keskipyörän sisällä on useita liitoksia.

Proksimaalisesti nämä kolme ikiomuotoa niveltyvät kyynärluustoon.

Kaksi suurta luuta, talus ja kalkaneus muodostavat takajalat. Kalkaneus on suurin tarsal luu ja muodostaa kantapään. Talus lepää sen päälle ja muodostaa nilkan kääntymisen.

Jalka- ja varpaiden liikkeet

Toe liikkeet tapahtuvat nivelissä .

Nämä nivelet kykenevät liikkumaan kahteen suuntaan: istukan taipuisuus tai dorsifleksi. Lisäksi nivelet sallivat varpaiden ottamisen ja lisäyksen.

Jalka kokonaisuutena (lukuun ottamatta varpaita) on kaksi liikettä: invertointi ja eversio. Kaikki takajalat ja keskijalkaiset nivelet edistävät näitä monimutkaisia ​​liikkeitä, joita tavallisesti yhdistetään nilkanivelen liikkeiden kanssa.

Jalkaarkot

Jalkalla on kaksi tärkeää tehtävää: painolaakeri ja työntövoima. Nämä toiminnot edellyttävät suurta stabiilisuutta. Jalka on myös joustava, jotta se voi sopeutua epätasaisiin pintoihin. Jalustan useat luut ja nivelet antavat sille joustavuutta, mutta näiden monien luiden tulee muodostaa kaaren tukemaan painoa.

Jalkalla on kolme kaaria. Keskimmäinen pituussuuntainen kaari on korkein ja tärkein kolmesta kaaresta. Se koostuu kallion, talus, navicular, kuneiformit, ja kolme ensimmäistä metatarsals. Sivusuuntainen pitkittäiskaari on alempi ja litteämpi kuin medialuu. Se koostuu kalkaneuksesta, nelikulmasta ja neljännestä ja viidennestä metatarsalista . Poikittainen kaari koostuu kuneiformeista, kvaterästä ja viidestä metatarsal-pohjasta.

Jalkojen kaaria ylläpitää luiden muodot ja nivelsiteet.

Myös lihakset ja jänteet ovat tärkeä osa kaarien tukemisessa.

Jalkojen lihakset

Jalkojen lihakset luokitellaan joko sisäisesti tai ulkoisiksi. Luontaiset lihakset sijaitsevat jalassa ja aiheuttavat varpaiden liikkumista. Nämä lihakset ovat taivutusaineita (taivutuskappaleita), laajentimia (dorsifleksoreita), sieppaajia ja varpaita. Useat luontaiset lihakset auttavat myös tukemaan jalkahaaroja.

Ulkopuoliset lihakset sijaitsevat jalkaosan ulkopuolella, alaosassa . Niiden joukossa on voimakas gastrocnemius-lihas (vasikka). Heillä on pitkiä jänteitä, jotka ylittävät nilkan, kiinnittyvät jalan luihin ja auttavat liikkeessä.

Talus ei kuitenkaan ole jänteen liitetiedostoja.

Lähde

Jalka anatomia, niveltulehduksen säätiö.