Voiko se helpottaa kuukautisten kipua ja torjua kuumia paloja?
Anis on yrtti, jota käytetään joskus lääketieteellisiin tarkoituksiin. Ruokien ja juomien maustamiseen käytetään myös kasvien siemeniä, jotka ovat jo pitkään kuluttaneet ruoansulatuskanavan hillitsemiseksi. Lisäksi aniksen uutteen ottaminen täydennysmuotona sanotaan käsittelemään erilaisia terveysolosuhteita.
Käytä Anikselle
Vaihtoehtoisessa lääketieteessä aniksen on mainostettu luonnolliseksi korjaamiseksi seuraaville terveysongelmille:
- astma
- ummetus
- yskä
- diabetes
- kaasu
- unettomuus
- vaihdevuosioireet
- kuukautiskivut
- neurologiset häiriöt (kuten epilepsia)
- ärtynyt vatsa
Anis sanotaan myös stimuloivan ruokahalua, lisää maidon virtausta imettäville naisille, edistää kuukautisia ja parantaa libidon.
Kun levitetään paikallisesti (eli suoraan iholle), aniksen uutteen katsotaan auttavan hoidettaessa olosuhteita, kuten täitä ja psoriaasia.
Aniksen terveydellisiä vaikutuksia koskeva tutkimus on melko rajallinen, mutta jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että yrtti näyttää lupaavalta tiettyjen terveysolosuhteiden hoidossa. Seuraavassa tarkastellaan useita havaintoja aniksen uutteen mahdollisista terveydellisistä hyödyistä:
Kuukautiskivut
Yhdistelmä aniksen uutosta, sahramista ja selleri siemenistä voi auttaa lievittämään kuukautiskiertoa vuonna 2009 Journal of Midwifery & Women's Health -lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan. Tutkimukseen osallistui 180 naispuolista (18-27-vuotiaita) kolmesta ryhmät: yksi ryhmä sai aniksen / sahramin / selleri siemenseoksen, yksi ryhmä sai mefenamiinihappoa (anti-inflammatorisen lääkkeen tyyppi) ja yksi ryhmä sai lumelääkettä.
Kuukautisten verenvuodon tai kivun alkamisesta lähtien kukin ryhmä otti hoitoonsa kolme kertaa päivässä kolmen päivän ajan.
Tutkimuksen tekijät seurasivat osallistujia kahden tai kolmen kuukautiskierroksen ajan, ja tutkimuksessa todettiin, että aniksen / saffronin / selleri siementen yhdistelmälle osoitetut henkilöt kokivat huomattavasti pienemmän kuukautiskierron vähenemisen verrattuna muihin kahteen hoitoon.
Kuumia aaltoja
Iranin Journal of Pharmaceutical Research vuonna 2012 julkaistussa tutkimuksessa tutkijat havaitsivat, että anis voi auttaa lievittämään kuumia aaltoja vaihdevuosien aikana. Tutkimukseen osallistui 72 postmenopausaalista naista, joista kukin otti joko aniksenuutetta tai perunatärkkelystä kapselin muodossa päivittäin neljän viikon ajan. Kontrolliryhmään verrattuina aniksen uutteilla käsiteltyihin oli merkitsevästi pienempi kuumahiukkojen taajuus ja vakavuus.
Ummetus
Aniksen, fenkolin, sadonmarjan ja senna-yhdistelmän käyttö voi auttaa vähentämään ummetusta, ehdottaa pienen tutkimuksen, joka julkaistiin BMC: n täydentävässä ja vaihtoehtoisessa lääketieteessä vuonna 2010.
Kliinisessä tutkimuksessa, johon sisältyi 20 kroonista ummetusta sairastavaa potilasta, tutkijat havaitsivat, että aniksen sisältävä yrttiyhdistelmä oli merkittävästi tehokkaampi kuin lumelääkettä päivittäisten evakuointimääräiden lisäämisessä. Tutkimukseen osallistui viisivuotinen hoitojakso, jonka tutkimuksen tekijät totesivat, että yrttiyhdistelmä voi auttaa ehkäisemään ummetusta tuottamalla laksatiivista vaikutusta.
varoitukset
Koska anisilla voi olla estrogeenin kaltaisia vaikutuksia, on olemassa jonkinlainen huolenaihe, että aniksen lisäravinteiden käyttö saattaa olla haitallista ihmisille, joilla on hormonille herkkiä olosuhteita (kuten hormoniriippuvaiset syövät, endometrioosi ja kohdun limakalvot ).
Muista, että lisäravinteita ei ole testattu turvallisuutta ja ravintolisiä ei ole suurelta osin sääntelemätöntä. Joissakin tapauksissa tuote voi toimittaa annoksia, jotka poikkeavat määritellystä määrästä jokaiselle yrtteelle. Muissa tapauksissa tuote voi olla saastunut muilla aineilla, kuten metallilla. Myös raskaana oleville naisille, imettäville äideille, lapsille sekä lääketieteellisille tai lääkkeitä saaneille täydentävyyden turvallisuutta ei ole osoitettu.
Vaihtoehdot Aniselle
Useat luonnolliset korjaustoimenpiteet voivat myös auttaa ruoansulatusvaivoja hoitamaan ja toimimaan vaihtoehtona aniksen uutteelle. Esimerkiksi on olemassa joitakin todisteita siitä, että korjaustoimenpiteet, kuten probiootit ja aloe, voivat antaa ummetusta.
Tässä on muutamia vinkkejä ruoansulatuskanavan terveydentilan parantamiseen .
Lievittää kuukautiskierteitä, harkitse tällaisia yrttejä kuin punaisia vadelma lehtiä ja inkivääriä . Omega-3-rasvahappojen saannin lisääminen voi myös auttaa vähentämään kuukautiskiertoa.
Apua kuumailmapuhalteluun voi auttaa luonnollisia aineita, kuten soijaa ja mustaa kohoa . Lisäksi säännöllinen liikunta saattaa auttaa menopausaalisten oireiden rauhoittamisessa.
Mistä löytää se
Anisien siemeniä myydään yleisesti päivittäistavarakaupoissa. Voit ostaa aniksen uutetta monissa luonnollisten elintarvikkeiden myymälöissä ja myymälöissä, jotka ovat erikoistuneet ravintolisiin sekä verkossa.
Anisen käyttäminen terveydelle
Rajoitetun tutkimuksen ansiosta on liian aikaista suositella anis lisäravinteita hoitona mihinkään sairauteen. On myös tärkeää huomata, että tilan itsensä hoito ja vakavan hoidon välttäminen tai viivästyminen saattavat aiheuttaa vakavia seurauksia. Jos aiot harkita anisovalmisteiden käyttöä terveydellisiin tarkoituksiin, muista ensin kysyä lääkäriltäsi.
Lähteet
Abdul-Hamid M, Gallaly SR. "Pimpinella anisum -öljyn lievittävä vaikutus albaaniryhmien pikkuaivojen immuunivaste- ja ultraäänikäytön muutoksiin, jotka aspartaami indusoi." Ultrastruct Pathol. 2014 toukokuu; 38 (3): 224-36.
Karimzadeh F, Hosseini M, Mangeng D, Alavi H, Hassanzadeh GR, Bayat M, Jafarian M, Kazemi H, Gorji A. "Pimpinella anisumin rotan aivoissa esiintyvät antikonvulsantit ja neuroprotektiiviset vaikutukset". BMC Complement Altern Med. 2012 18. kesäkuuta; 12: 76.
Lee JB, Yamagishi C, Hayashi K, Hayashi T. "Linnun-hiilihydraatti-proteiinikompleksien viruksenvastaiset ja immunostimuloivat vaikutukset Pimpinella anisumista." Biosci Biotechnol Biochem. 2011; 75 (3): 459-65.
Nahidi F, Kariman N, Simbar M, Mojab F. "Tutkimus vaikutuksista Pimpinella anisum menestyksen ja toistuvuuden menopausaalisten Hot Flashes." Iran J Pharm Res. 2012 Fall; 11 (4): 1079-85.
Nahid K, Fariborz M, Ataolah G, Solokian S. "Iranin kasviperäisen lääkkeen vaikutus primääriseen dysmenorreaan: kliininen kontrolloitu koe." J Midwifery Womens Health. 2009 syys-lokakuu; 54 (5): 401-4.
Picon PD, Picon RV, Costa AF, Sander GB, Amaral KM, Aboy AL, Henriques AT. "Pimpinella anisumia, Foeniculum vulgarea, Sambucus nigraa ja Cassia augustifoliaa sisältävien kasviperäisten yhdisteiden satunnaistettu kliininen tutkimus kroonista ummetusta varten." BMC Complement Altern Med. 2010 30. huhtikuuta, 10: 17.
Samojlik I, Mijatović V, Petković S, Skrbić B, Božin B. "Anisootuisen öljyn (Pimpinella anisum, L.) vaikutus huumeiden vaikutuksiin keskushermostoon." Fitoterapia. 2012 Dec; 83 (8): 1466-73.
Shojaii A, Abdollahi Fard M. "Pimpinella anisumin farmakologisten ominaisuuksien ja kemiallisten ainesosien tarkastelu". ISRN Pharm. 2012; 2012: 510795.
Vastuuvapauslauseke: Tämän sivuston sisältämät tiedot on tarkoitettu ainoastaan koulutustarkoituksiin eikä korvaavat neuvoja, diagnoosia tai lääkärin hoitoa. Sillä ei ole tarkoitus kattaa kaikkia mahdollisia varotoimia, huumeiden välisiä vuorovaikutuksia, olosuhteita tai haittavaikutuksia. Sinun tulisi hakea pikaisesti lääkärinhoitoa kaikista terveysongelmista ja keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin käytät vaihtoehtoista lääkettä tai vaihdat hoitoasi.