Jos mietit, voisiko tuntea, onko kolesteroli liian korkea vai ei, vastaus saattaa yllättää sinut: et useinkaan tunne, että kolesterolitasosi ovat koholla. Mutta jos unohdat korkean kolesterolin, se saattaa vaarantaa sydänkohtauksen tai aivohalvauksen.
Sydän- ja verisuonitaudit ovat yksi yleisimmistä kuolinsyistä Yhdysvalloissa, tautien torjunnan ja ennaltaehkäisyn keskusten mukaan.
Korkea kolesteroli on yksi tärkeimmistä riskitekijöistä sydän- ja verisuonitautien kehittymiselle sen lisäksi, että niillä on korkea verenpaine tai jotka ovat liikalihavia. Valitettavasti ei ole suuria kolesteroli-oireita useimmissa tapauksissa. Niinpä terveydentilasta huolimatta sinulla voi olla vaarallisesti korkeita kolesterolitasoja eikä edes tiedä sitä.
Miten kertoa, jos sinulla on korkea kolesteroli
Ainoa tapa selvittää, onko sinulla korkea kolesteroli on lipidipaneelin kautta, joka on verikokeessa, joka tarkastelee tärkeitä lipidejä tai rasvoja, jotka ovat veressä, kuten:
- LDL- kolesteroli
- HDL kolesteroli
- triglyseridit
- Kokonaiskolesteroli
Jos kokonaiskolesteroli, LDL tai triglyseridit ovat korkeat tai HDL on liian alhainen, terveydenhuollon tarjoaja voi suositella lääkkeiden ottamista, muuttaa elämäntapaanne tai näiden yhdistelmää, jotta lipidit saataisiin palautumaan terveelle alueelle. American Heart Associationin nykyiset ohjeet suosittelevat, että yli 20-vuotiaiden tulee saada kolesterolitarkastuksensa vähintään kerran neljästä kuuteen vuoteen.
Jos sinulla on kuitenkin korkean kolesterolin perhehistoria, tai sinulla on diagnosoitu krooninen sairaus, kuten diabetes, saatat tarvita lipidisi tarkistamista useammin. Monissa tapauksissa korkea kolesteroli havaitaan sattumalta rutiinitarkastuksen aikana - ja monet ihmiset ovat yllättyneitä diagnosoidakseen korkealla kolesterolilla, kun he muuten tuntevat OK.
Muita tapoja kertoa, jos olet vaarassa
Tietäen riski kehittää korkea kolesteroli on myös tärkeä. Vaikka et yleensä tiedä, että sinulla on korkea kolesteroli, tietäen, että riskitekijät korkean kolesterolin suhteen voivat auttaa sinua tietämään, että saat tämän edellytyksen tieltä. Jotkut riskitekijät korkean kolesterolin suhteen ovat asioita, joita voimme muuttaa, kuten ruokavalion muuttaminen ja liikunnan lisääntyminen. On kuitenkin olemassa muita tekijöitä, joita emme voi muuttaa, kuten sukupuoli, ikä tai geenit. Jos sinulla on jokin jäljempänä luetelluista ehdoista, sinulla on suuri kolesterolin riski ja sinun on tarkistettava, jos et ole jo tehnyt niin:
- Inaktiviteetti ( liikunnan puute)
- Huono ruokavalio
- Tupakointi
- Tietyt lääkkeet
- Ikä (sitä vanhempi olet, sitä enemmän olet vaarassa)
- Korkean kolesterolin perhehistoria
- Tietyt sairaudet (kuten diabetes , tietyt kilpirauhasen tilat )
Mitä tapahtuu, jos et saa kolesterolia tarkistettu
Jotkut ihmiset ovat houkutelleet jättämään korkean kolesterolinsa etenkin, koska he tuntevat olonsa hyvältä korkeista kolesterolitasoista huolimatta. Tämä ei kuitenkaan ole viisas päätös, koska jatkuvasti korkeat lipiditasot voivat johtaa vaarallisiin komplikaatioihin. Jos päätät jättää kolesterolitasosi huomiotta jättämällä kolesterolitasosi tai jättämällä huomiotta korkean kolesterolin, voit kehittää sydän- ja verisuonitautia.
Kun kolesterolitaso on korkea, se voi sijoittaa tulehtuneisiin astioihin ja muodostaa vahamaisen plakki. Tämä prosessi, jota kutsutaan ateroskleroosiksi , voi muodostua aluksille ja aiheuttaa alusten osittaisen tukkeutumisen. Tämän seurauksena voi tapahtua sydänkohtaus tai aivohalvaus, koska alus tulee täysin tukkeutuneeksi tai plakin katkaisee ja liikkuu toiseen kehon alueeseen.
Joissakin tapauksissa ihmiset eivät saa tietää, että heillä on korkea kolesterolitaso, kunnes heillä on ollut ensimmäinen sydänkohtaus tai aivohalvaus . Tämän estämiseksi kolesterolitasosi on tarkistettava - ja jos ne ovat korkeita, varmista, että noudatat hoitoa, jota terveydenhuollon tarjoaja ehdottaa.
Lähteet:
Kolmas kolmas raportti kansallisesta kolesteroli-koulutusohjelmasta (NCEP) Asiantuntijapaneeli korkean veren kolesteroliarvojen havaitsemisessa, arvioinnissa ja hoidossa aikuisilla (PDF) , heinäkuu 2004, National Heath Institute: National Heart, Lung and Blood Institute.
CDC. Kuolemat: Vuoden 2002 johtavat syyt. Kansallinen tilastotietokanta 2005; 53 (17).