Terveysetuudet, käyttötarkoitukset, sivuvaikutukset ja paljon muuta
Bee-siitepöly on luonnollinen aine, joka sisältää mineraaleja ja vitamiineja. Laajalti saatavilla ravintolisässä, mehiläinen siitepöly on myös erittäin korkea proteiineja ja hiilihydraatteja. Jotkut ihmiset käyttävät mehiläisten siitepölyä täydentää saavuttamaan tiettyjä terveysvaikutuksia, kuten helpotus allergia oireita.
käyttötarkoitukset
Mehiläispölyä mainostetaan luonnollisena lääkkeenä seuraaville terveysolosuhteille:
- finni
- allergiat
- niveltulehdus
- astma
- ekseema
- korkea kolesteroli
- osteoporoosi
Lisäksi mehiläisen siitepölyn sanotaan lisäävän energiaa, kiristävät muistia, hidastavat ikääntymisprosessia, edistävät laihtumista ja parantavat urheilullista suorituskykyä.
Terveyshyödyt
Tähän mennessä tieteellinen tuki mehiläisen siitepölyn terveysvaikutuksille on melko rajallinen. On kuitenkin olemassa joitakin todisteita siitä, että mehiläisen siitepöly voi tarjota tiettyjä etuja. Seuraavassa tarkastellaan käytettävissä olevia tutkimuksia useista keskeisistä löydöksistä:
1) Allergiat
Yksi yleisimpiä käyttötarkoituksia mehiläisen siitepölylle on kausiluonteisten allergioiden , kuten heinänuhojen, hoito. On ajateltu, että nautinta siitepölyistä auttaa kehoa rakentamaan vastustuskykyä näille potentiaalisille allergeeneille ja vähentämään puolestaan allergiaoireita.
Vaikka hyvin harvat tutkimukset ovat testanneet mehiläisen siitepölyn käyttöä kausiluonteisten allergioiden korjaamiseksi, jotkut eläinperusteiset tutkimukset osoittavat, että mehiläisen siitepöly voi aiheuttaa allergiaoireita. Vuoden 2008 Journal of Medicinal Food -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa esimerkiksi hiirillä tehdyt testit osoittivat, että mehiläinen siitepöly voi estää aktiivisuutta mastoassuissa (solujen luokka, joka liittyy histamiinin vapautumiseen allergeeneina, ja joka tämän seurauksena aiheuttaa oireet liittyvät allergiat).
Katso lisää Luonnollisia korjaustoimenpiteitä allergioista .
2) Antioksidantti
Bee-siitepölyn näyttää tarjoavan voimakkaita antioksidanttisia vaikutuksia BMC: n täydentävässä ja vaihtoehtoisessa lääketieteessä julkaistun 2009 tutkimuksen mukaan.
3) Osteoporoosi
Bee-siitepöly on lupaava osteoporoosin hoidossa, viittaa eläinkokeisiin tutkimuksiin, jotka julkaistiin Joint Diseases & Related Surgery -lehdessä vuonna 2012.
Rotilla tehdyissä testeissä tutkimuksen tekijät määrittivät, että mehiläisen siitepöly voi auttaa lisäämään kalsiumin ja fosfaatin luuston tasoja ja suojaamaan osteoporoosia aiheuttamaa luukadosta.
Katso luonnollinen lähestymistapa osteoporoosiin .
varoitukset
On raportoitu vakavia allergisia reaktioita mehiläisen siitepölylle, mukaan lukien potentiaalisesti hengenvaarallinen anafylaksia (vakavan, koko kehon allergisen reaktion tyyppi). Nämä reaktiot esiintyivät pieninä määrinä mehiläispölyä (ts. Vähemmän kuin yksi tl). Suurin osa näistä tapaustutkimuksista liittyi ihmisiin, joilla on tunnettuja allergioita siitepölylle.
Jos sinulla on siitepöly allergia, on tärkeää ottaa varovaisuus ja kysy lääkäriltäsi ennen kuin otat siitepölyä.
vaihtoehtoja
Useat muut luonnolliset korjaustoimenpiteet voivat auttaa lievittämään allergiaoireita. Esimerkiksi jotkut tutkimukset osoittavat, että kres- titin ja / tai omega-3-rasvahappojen saannin lisääntyminen voi auttaa allergioiden hoidossa. Yrtit, kuten voikukka ja nokkoset, voivat myös tarjota antiallergisia etuja.
Lisäksi akupunktio tai nenäsumuttaminen voi vähentää jonkin verran allergiaoireita.
Mistä löytää se
Laajalti ostettavissa verkossa, mehiläisten siitepölyä sisältävät ravintolisät myydään monissa luonnollisten elintarvikkeiden myymälöissä, apteekkareissa ja ravintoloissa erikoistuneissa myymälöissä.
Käyttäen Bee Pollen
Jos harkitset mehiläisen siitepölyn terveydentilaa, varmista, että ensin kysy lääkäriltäsi. Vakavasta hoidosta huolehtiminen ja vakavan hoidon välttäminen tai viivästyminen saattavat aiheuttaa vakavia seurauksia.
> Lähteet:
> Ishikawa Y, Tokura T, Nakano N, Hara M, Niyonsaba F, Ushio H, Yamamoto Y, Tadokoro T, Okumura K, Ogawa H. "Honeybee-kerättyjen siiteiden inhiboiva vaikutus mastasolu-degranulaatioon in vivo ja in vitro .. "J Med Food. 2008 Mar; 11 (1): 14-20.
> Kafadar IH, Güney A, Türk CY, Oner M, Silici S. "Royal Jelly ja Bee Pollen vähentävät luupäitä johtuen osteoporoosin oophorectomized Rat malli" Eklem Hastalik Cerrahisi. 2012; 23 (2): 100-5.
> Nakajima Y, Tsuruma K, Shimazawa M, Mishima S, Hara H. "Bee-tuotteiden vertailu antioksidatiivisten ominaisuuksien määritysten perusteella". BMC Complement Altern Med. 2009 helmikuu 26, 9: 4. doi: 10.1186 / 1472-6882-9-4.