Haastattelu Dr. Ben Lynch, asiantuntija MTHFR-polymorfismista
MTHFR-mutaatio - muutos geeniin, joka liittyy yhä useammin erilaisiin sairauksiin, mukaan lukien kilpirauhasen sairaus, on yhä kuumempi ja kiistanalainen aihe. Lisätietoja MTHFR: iin liittyvistä teorioista ja kehityksestä - joka on lyhenne geenistä, jota kutsutaan metyleenitetrahydrofolaattireduktaasiksi - kääntyi tohtori Ben Lynchille, naturopatian lääkäriin, joka on kiinnittänyt huomiota MTHFR-polymorfismeihin ja geneettisiin muutoksiin sekä linkittämiseen sairauksiin ja olosuhteet. Dr. Lynch hoitaa MTHFR: n tutkimukseen ja tietoisuuteen liittyvän Mthfr.net-sivuston, ja hänen teoksensa julkaistiin vuonna 2014.
Kysymys: Voitteko selittää, mistä MTHFR-polymorfismi on, niille, jotka eivät tiedä tai eivät ole kuulleet?
Dr. Ben Lynch: MTHFR-geeni tuottaa entsyymiä, jota kutsutaan metyleenitetrahydrofolaattireduktaasiksi. MTHFR-entsyymin tehtävänä on muuntaa yksi folaatin muoto folaatin aktiivisimmaksi ja käyttökelpoisemmaksi muotoiseksi ihmiskehossa - jokaisessa solussa. MTHFR hoitaa foolihapon ja muuttaa sen niin keho voi käyttää sitä. Foolihappo itsessään on arvoton - se ei tee mitään - kunnes se kulkee läpi eri entsyymien kehossa ja muunnetaan näihin folaatin muotoihin, joita keho voi käyttää - kuten metyylitetrahydrofolaatti tai tavallisesti lyhennetty metyylifolaatiksi.
Methylfolate on keskeinen yhdiste, joka suorittaa kaksi kriittistä tehtävää.
Ensinnäkin metyylifolata auttaa tekemään neurotransmittereita aivoissasi. Neurotransmitterit antavat meille mahdollisuuden ajatella, nukkua, kaataa, ilmaista tunteita ja oppia. Kun metaflofolaattitasot ovat alhaiset, ne ovat myös hermovälittäjäsi.
Häiriöidensiirtoaineiden vähäinen tuotanto voi aiheuttaa riippuvuutta aiheuttavan käyttäytymisen, masennuksen, ahdistuneisuuden, ADHD: n, manian, ärtyneisyyden, unettomuuden, oppimisvaurioiden ja muiden olosuhteiden.
Kaksi, metyylifolata mahdollistaa myös kriittisen yhdisteen, jota kutsutaan s-adenosyylimetioniiniksi - tunnetaan myös nimellä SAMe. SAMe on kriittinen, koska se auttaa säätelemään yli 200 entsyymiä ihmiskehossa - tämä on toiseksi vain adenosiinitrifosfaattia (ATP), joka on kehon solutehoyksikkö.
Ilman ATP: tä elämä lakkaa. Ilman SAMe, elämä lakkaa.
Kun SAMe- taso on vähentynyt, sinulla tai läheisillesi on suurempi riski saada esimerkiksi syöpä, lapsettomuus, keskenmeno, autismi, Down-oireyhtymä, tromboosi, korkea verenpaine , puheongelmat ja muut terveysongelmat.
On hyvin yleistä, että MTHFR-geeni ei toimi niin hyvin kuin pitäisi. Miksi? Koska yhdellä kahdella ihmisellä on alue MTHFR-geenissä, jolla on väärä DNA-perusta. Tätä DNA-emäsmuutosta kutsutaan polymorfisiksi. Poly tarkoittaa "monia" ja moraalinen merkitys "muoto". Kun MTHFR-geenillä on polymorfismi, sen tuottamat entsyymit ovat muuttuneet. Muuttunut muoto vähentää MTHFR-entsyymin funktionaalista kykyä. Muutettu toiminto vähentää neurotransmitteritoimintaa ja vähentää SAMe-tuotantoa.
Kysymys: Mitkä ovat metylaatioreitit ja mitä he tekevät?
Dr. Ben Lynch: Määritetään ensin metylaatio . Metylointi on teko, jossa otetaan käyttöön yksi hiili ja kolme vetyä, nimittäin metyyliryhmä, ja sen liittäminen entsyymiin elimistössä. Kun tämä metyyliryhmä kiinnittyy entsyymiin, entsyymi suorittaa vaikutuksen. Tavallinen metylointi, jota arvostat päivittäin, on histamiinin hajoaminen.
Metyyliryhmä valmistetaan metylaatioreitillä ja se kelluu ympäri, kunnes se löytää spesifisen entsyymin sitoutumaan. Tässä tapauksessa metyyliryhmä sitoutuu histamiiniin. Kun metyyliryhmä sitoutuu histamiiniin, histamiini hajoaa ja menee pois.
Nyt voit selvittää, mitä tapahtuu, jos metylaatioreitti ei tuota tässä tapauksessa riittävästi metyyliryhmiä. Histamiini ei hajoa, joten histamiinitasosi nousee, aiheuttaen nenän kulun ja silmän kutinaa.
Mikä on SAMe: n tehtävä ? SAMe: n tehtävänä on yksinkertaisesti ottaa mitä kutsutaan "metyyliryhmäksi" ja antaa se pois yli 200 entsyymille kehossa erilaisten kriittisten toimintojen suorittamiseksi.
Tämän vapaasti lahjoitetun metyyliryhmän keskeiset tehtävät ovat:
- Suojaa DNA: ta. Tämä on hyvin tärkeää. Esimerkiksi, jos DNA: ta ei ole suojattu, se on altis vahingolle viruksilta, bakteereilta, raskasmetalleilta, liuottimilta ja muilta. Ajan myötä tämä vahinko tulee merkittäväksi ja voi johtaa syöpäkasvun lisääntymiseen. -
- Vähentää histamiinipitoisuuksia ! Toistetaan tämä niin se imeytyy sisään. SAMe: n antama metyyliryhmä auttaa poistamaan histamiinia kehosta. Allergikoilla tai ihottumilla voi olla korkeampi histamiini ja vähentyneet metyyliryhmät. -
- Tuottaa tärkeä komponentti solukalvoille, joita kutsutaan fosfatidyylikoliiniksi. SAMe: n lahjoittama metyyliryhmä auttaa rakentamaan fosfatidyylikoliinia, joka sitten sisällytetään kaikkien solujen seinämiin, joita kutsutaan solukalvoiksi. Jos nämä solukalvot vahingoittuvat ja heikkenevät, solut muuttuvat hauraiksi, sallivat myrkkyjä ja haitallisia aineita soluun, eivät kanna hyödyllisiä ravintoaineita ja kuolevat sitten. Liiallinen solukalvon vaurio voi johtaa vakaviin sairauksiin, kuten multippeliskleroosiin ja syöpään muutamia.
Kysymys: Mistä tulit tietoisiksi MTHFR: stä, ja mikä motivoi sinut tekemään sen ammatillisen ristiretken?
Tohtori Ben Lynch: Eräänä iltapäivänä nainen kysyi luonnollisista hoitovaihtoehdoista kaksisuuntaiseen mielialahäiriöön. Aloitin hiljenemään pois kaikki tavalliset luonnolliset lähestymistavat vakauttamiseksi kaksisuuntaisen mielialahäiriön kanssa. Jostain syystä tuntui, että vastaukseni oli epätäydellinen, todennäköisesti siksi, että olin ollut muutaman vuoden kuluttua lääketieteellisestä koulusta ja halusin nähdä, onko tutkimus tuonut esille mitään uutta.
Joten lyöin tutkimusta ja huomasin, että tutkijat tutkivat bipolaarista ja genetiikkaa, erityisesti MTHFR: tä. Minulla ei ollut aavistustakaan mistä MTHFR oli, joten kirjoitin "MTHFR" lääketieteellisen tutkimustietokantaan, PubMed, joka on Yhdysvaltain kansallisen kirjaston tutkimustietokanta. Olin hämmästynyt siitä, mitä tuli takaisin minulle. Yli 3000 paperia tuolloin. Nyt on yli 5 200 paperia vain MTHFR: llä yksin - ja kasvaa.
Kun tutkin tutkimuspaperin nimiä MTHFR: llä, minua hämmästytti kuinka monta ehtoa ilmestyi. Murtuma, hypertensio, tromboosi , skitsofrenia, sydäninfarkti ( sydänkohtaus ), akuutti lymfoblastinen leukemia , toistuva raskauden vajaus - ja tämä oli vain sivulla 1! (Voit nähdä itsesi!)
Olin niin hämmästynyt, etten ole koskaan kuullut tästä, että olen todella "tweeted" noin MTHFR - ja minä tuskin koskaan "tweet". Seuraavana päivänä pommitattiin ihmisiä, jotka etsivät lääkäriä, jotka tuntevat MTHFR: n. Tarvitsematta sanoa, tietoni oli nolla, mutta lupasin heille, että opin. Tähän päivään saan edelleen oppia MTHFR: n monimutkaisuus ja välittää tietoni lääkäreille.
MTHFR-polymorfismit ovat yleisiä ja niin haitallisia miljoonille ja miljoonille ihmisille. Silti tietoisuutta herättävät MTHFR-polymorfismit voivat kasvattaa täysin terveellistä elämää, jos he vain tietävät, että heidän elämäntapansa, ruokavalionsa ja ympäristövastuullisuutensa todella nopeuttavat sairauden riskiä.
Kysymys: Kenen terveyteen voi olla eniten hyötyä MTHFR: n tietoisuudesta?
Tohtori Ben Lynch: Yksinkertaisesti - niille, joilla on geneettinen polymorfismi heidän MTHFR-geenissään - jotka muistavat, on yksi meistä kahdesta. Jopa niillä, joilla ei ole MTHFR-polymorfioita, hyötyvät siitä, että he tietävät, että heidän rakkaansa tai ystävänsä saavat sen ja jos he ovat tietoisia siitä, he voivat vaikuttaa merkittävästi heidän elämäänsä.
On syytä mainita, että lääkäreille on tiedotettava siitä, kuinka merkittävää MTHFR on, koska ne ovat potilaiden terveydentilaa. Näin ollen lääkärin on ilmoitettava potilaalle ja näytettävä heille MTHFR-polymorfismit.
Kysymys: Kenen pitäisi testata MTHFR: tä ja missä / miten testataan?
Tri Ben Lynch: Jokaisen pitäisi kokeilla. Miksi? Koska 1: llä 2: sta ihmisellä on vaikutusta ja jos he tietävät, että heillä on MTHFR-polymorfismi, he tietävät, että heidän on oltava hyvin ennakoivia hoitaessaan itseään.
MTHFR: n testausta on pidettävä seulontatestinä. Jos joku haluaa tulla raskaaksi, hän testaa MTHFR: n. Jos halutaan vähentää taudin riskitekijöitä yleensä ja optimoida heidän terveyttään, he testaavat MTHFR: tä. Jos halutaan selvittää, miksi heidän perheensä näyttää olevan suurempi riski neurologisista häiriöistä, sydän- ja verisuonitaudeista , syöpä, masennus tai autismi muutamia, ne testaavat MTHFR: tä.
Jos lähestyt lääkärisi, joka pyytää sinua kuuntelemaan MTHFR: tä, tapahtuu kaksi asiaa. Yksi, he eivät tiedä, mitä se on ja kaksi, he kertovat, että MTHFR ei ole iso juttu eikä mikään ole huolissasi - se on kaikki hirviö.
Jos sinulla on progressiivinen, nykyinen lääkäri, he testaavat sinua MTHFR-polymorfismista. Tässä on varovainen sana.
Monet vakuutusyhtiöt eivät kata MTHFR-testausta, ja jos he sanovat olevansa, he voivat silti tulla takaisin ja veloittaa kohtuuttoman maksun.
Sanotaan, että siellä on olemassa luotettavia testausyrityksiä, jotka suorittavat MTHFR-testauksen luotettavasti ja edullisesti ja voivat jopa olla vakuutuksen piiriin kuuluvia.
Kaksi johtavaa MTHFR-testausyritystä ovat Spectracell Labs ja kaikki Lab Test Now.
Jos sinulla ei ole vakuutusta, taskuvelvollisuus ei ole niin huono, varsinkin kun otetaan huomioon mahdolliset elämänmuutokset, joita saatat saada.
Lisätietoja MTHFR-testausvaihtoehdoista - yhdessä eettisten näkökohtien kanssa - saat lisätietoja MTHFR-sivustolla.
Kysymys: Mitkä ovat tärkeimmät suosituksesi MTHFR-polymorfismille?
Dr. Ben Lynch: MTHFR-polymorfismit ovat olleet sukupolvien ja sukupolvien ajan - ja niitä siirretään vielä suuremmalla nopeudella johtuen foolihapon täydentämisestä. )
Uskon, että huonot valinnat elintarvikkeissa, epäterveellinen ympäristö, nopeatempoinen elämäntapa, yritysten lobbaajat ja oireiden aiheuttama lääketieteet edistävät MTHFR-polymorfismien ilmaisua.
Se sanoi, että kriittiset ihmiset irrota siitä ja lopettaa kuunnellessaan huumeiden mainoksia TV: ssä. Kysy lääkäriltäsi, onko tämä lääke oikein sinulle. Voin kertoa teille juuri nyt, se ei ole.
Suurin suositukset bullet muodossa - ja kertoa teille, että käytän sitä, mitä saarnaan - ovat seuraavat:
- Syö koko, orgaaninen, ei-GMO, vapaa alue, luonnonvaraiset elintarvikkeet.
- Pysäytä synteettiset foolihappoannokset ja foolihapon rikastetut elintarvikkeet. Käytä vain luonnollisia folaatteja, kuten foolihappoa ja / tai metyylifolaattia.
- Syö elintarvikkeita, jotka sisältävät luonnollisia folaatteja, kuten keittämättömiä lehtivihreitä. (Kyllä - sinun pitää syödä salaatteja. Päivittäin.)
- Juo suodatettua vesijohtovettä - vältä pullotettua vettä muovista, joka sisältää bisfenoli A (BPA).
- Vältä gluteenia ja maitotuotteita.
- Rajoita altistuminen kemikaaleille ympäristössä (esim. Formaldehydiä uusissa vaatteissa, mattoissa, huonekaluissa ja kodinkoneteissa sekä palonestoaineita vaatteissa, vuodevaatteissa, sohvissa, mattoissa).
- Vatsa hengitys.
- Positiivinen ajattelu.
- Nauru.
- Lähde luontoon. Olemme loppujen lopuksi nisäkkäitä. Älä unohda sitä. Tarvitsemme luonnollisia asetuksia.
- Rakasta ammattiasi - jos et rakasta sitä, vaihda.
- Suhde - onnellinen avioliitto tai positiivinen suhde,
- Perhe - osallistu ystäviinsi ja nauti heistä.
- Ystävät - jakaa ja osallistua toimintaan.
- Ota lomat.
- Harjoitus - nautinnollinen - ei liikaa. Osallistu joukkueenurheiluun, klubeihin.
- Sauna.
- Rakenna lääketieteellinen ryhmä, jolla on edistykselliset, eteenpäin ajattelevat MD: t, ND: t, DO: t ja muut terveydenhuollon ammattilaiset.
Kysymys: Onko yhteys kilpirauhasen terveyden ja MTHFR: n välillä?
Tohtori Ben Lynch: Kyllä on. Tiedämme kaikki, kuinka yleinen kilpirauhasen vajaatoiminta on.
Jos kyseessä on kilpirauhasen vajaatoiminta, eli kilpirauhasen toiminta toimii hitaasti, yksilöllä on myös hidas MTHFR-entsyymi - vaikka tämä henkilö ei olisi MTHFR-polymorfismia.
Miksi?
Koska kilpirauhanen tuottaa mitä kutsutaan T4: ksi, joka tunnetaan myös nimellä tyroksiini . Thyroxine auttaa tuottamaan kehon aktiivisimpia B2-vitamiinin muotoa, flavinadeniinidukleotidia (FAD).
B2-vitamiini on muutettava aktiiviseksi FADiksi tiroksiksi, jotta elimistö pystyy käyttämään tehokkaasti B2-vitamiinia.
FAD: n ja MTHFR: n välinen yhteys on se, että MTHFR-entsyymillä on oltava runsaasti FAD-tarjontaa toimimaan. Jos FAD-tasot ovat alhaiset tyroksiinin alhaisten tasojen vuoksi, niin MTHFR-entsyymi hidastuu aiheuttaen alhaisia metyylifolataattitasoja. Tiedämme nyt ylhäältä, että matala metaflofaatti johtaa matalaan neurotransmitteriin ja matala SAMe.
Kysymys: Mitä hypothyroid-potilaat voivat tehdä, eli ravitsemus ja elämäntapamuutokset, selviytyä MTHFR-estämisestä?
Dr. Ben Lynch: Hypothyroid-potilailla on oltava lääkäri valvoa TSH-, T4-, T3- ja kilpirauhasen vasta-aineita usein kilpirauhasen toiminnan optimoimiseksi. Jos jokin näistä arvoista on pois päältä, kilpirauhasen toiminta vaarantuu ja siten myös MTHFR-entsyymi on yhtä hyvä.
On kriittistä, että lääkärit valvovat kaikkia näitä merkkejä eikä vain TSH: ta . TSH-mittaus itsessään on arvoton. Se on samanlainen kuin joku, joka kysyy sinulta, missä avaimet ovat, ja vastaat takaisin, "Tuolla." "Missä?" kysyt uudelleen. He vastasivat "Noin". Ei ole kovin hyödyllistä, ellei henkilö todella osoita, missä "siellä" on tai määritellään se paremmin sinulle.
Tärkeimmät ravintoaineet kilpirauhasen toimintaan ovat magnesium, jodi, seleeni, sinkki ja tyrosiini - jotka tulevat syömisestä ja absorboivat riittävästi proteiinia.
MTHFR-entsyymin tuottamaa metyylifolataa tarvitaan myös muuttamaan tyrosiini aktiiviseksi kilpirauhashormoniksi.
Elintapojen muutos kilpirauhasen optimoimiseksi olisi rajoittaa altistumista kloorille, bromille (bromidille) ja fluorille - periaatteessa muille halogeeneille. Miksi? Koska nämä muut halogeenit jäljittelevät halogeenijodidin varautumista ja estävät jodin sitoutumista kilpirauhasen reseptoriin.
Jos sinulla on muita halogeeneja kilpirauhasen reseptorisi suhteen, miten jodin pitäisi sitoutua siihen? Vaikea - varsinkin jos jodi on puutteellista ja jotkut amerikkalaiset naiset ovat puutteellisia jodissa .
Keskustele lääkärisi kanssa siitä, miten voit tarkkailla joditasoja ja tarvittaessa täydentää niitä tarvittaessa.
Suosittelen, että asennat suihkusuodattimet suihkulle, suodatetaan juomavesi, rajoitat fluoridialtistusta ja rajoitetaan tai vältetään juomakalvoa, sillä monet sitrusvesiä sisältävät bromattua kasviöljyä.
Ympäristön muutokset kilpirauhan suojaamiseksi välttävät raskasmetalleja, kuten elohopeaa. Elohopea ja muut raskasmetallit ovat erittäin myrkyllisiä kilpirauhaselle. Elohopeamalgaamien tutkimus on raskauttava tekijä Hashimoton taudin aiheuttajana.
Ylivoimaista ruokaa, joka vaikuttaa negatiivisesti kilpirauhaseen, on gluteenia. Gluteeniton poistaminen kokonaan ruokavaliosta voi merkittävästi parantaa kilpirauhasesi toimintaa . Tämä tarkoittaa, että 100%: n välttäminen - ei nielemistä kerran viikossa tai kerran kuukaudessa - täydellinen välttäminen. Tämä on erityisen tärkeää, jos sinulla on keliakia.
Kysymys: Voitteko kertoa meille MTHFR.net-sivustostasi?
Tohtori Ben Lynch: Tehdään kotitehtäväni. Jos sanon jotain, mainitsen tutkimusta tai sanon selkeästi, että se on työteoria. En teeskele, että tiedän jotain, mitä en. Jos en tiedä jotain, en vain kirjoita sitä tai tee vastausta, yksinkertaisesti sanon kolme sanaa - "En tiedä."
Jos ihmiset nousisivat ylös ja ymmärtäisivät, että sanonta "En tiedä" on okei ja hyödyllinen, niin lääketiede ja muut elämän alat olisivat paljon parempia.
Luen jatkuvasti - ja analysoin kriittisesti - MTHFR: n, metylaation, nutrigenomicin, yhden hiilen aineenvaihdunnan, mitokondriofunktion ja epigenetiksen huippututkimuspapereita. Rakastan sitä, mitä teen, ja olen täysin omaksunut ja intohimoinen myös siitä. Miksi? Koska tiedän, että se aikoo muuttaa lääketieteen harjoittamista.
Nykyinen lääketieteellinen malli on sellainen, joka on poistettava ikkunasta. Oireiden aiheuttama malli on erittäin tehoton ja lääkärit tietävät tämän. He ovat siirtymässä naturopatian ja toiminnallisen lääketieteen. Ongelmana on, että nämä lääkärit harjoittavat edelleen samaa oireita sisältävää mallia käyttäen lisäravinteita, yrttejä ja muita lääkkeitä huumeiden ja leikkausten sijaan. Kyllä, tämä on parannus suurimman osan ajasta, mutta se ei vieläkään puhu siitä ehdottomasta taustalla olevasta syystä, miksi heidän potilaansa on sairas.
Koulutan muita lääkäreitä uudesta mallista, joka syntyy kaikesta tästä ja se on biokemiallista nutrigenomikaa. Kun lääkäri keskittyy potilaan elämäntapaan, ruokavalioon, ympäröivään ympäristöön, harrastuksiin, emotionaaliseen tilaan, biokemiaan, genetiikkaan ja geneettiseen ilmeeseen, silloin hämmästyttävät asiat tapahtuvat. Pyydä vain lääkäreitä, jotka ovat osallistuneet johonkin konferensseihini. Oppimiskäyrä on jyrkkä ja rehellisesti kipu, mutta erittäin hyödyllinen, koska kun opit sen, jatkat täydentämistä ja potilaasi paranevat - ja nopeammin.
Ei ole mitään parempaa lääkäriin, vaan pitää kirjautua ulos ovesta - "Potilaat tarvitsevat. Kaikki muut ovat terveitä. "
~ ~ ~ ~ ~ ~
Dr. Ben Lynch on naturopatian lääkäri, joka on keskittynyt tutkimukseen ja opetukseen MTHFR-polymorfismien ja geneettisten muutosten suhteen sekä yhteyden sairauteen. Dr. Lynchin sivusto http://mthfr.net sisältää tutkimuksia, artikkeleita, linkkejä ja tietoa, jotka liittyvät MTHFR: n geneettisiin mutaatioihin ja polymorfismeihin. Hänen kirjansa tästä aiheesta on saatavilla keväällä 2014 tällä sivustolla ja verkkokaupoista. Löydät myös Dr. Lynchin Facebookista.