Dysbiosi on tila, jossa mikro-organismit ovat epätasapainossa kehossamme tai niiden sisällä. Kun tasapainossa, näiden mikro-organismien pesäkkeillä on taipumus vaikuttaa myönteisesti elimistöömme. Jos epätasapaino on epätasapainossa, voi ilmetä toivotut oireet.
Gut Microbiota Dysbiosis
Gut microbiota dysbiosis, joka tunnetaan myös nimellä suoliston tai ruoansulatuskanavan dysbiosis, viittaa tilaan, jossa mikro-organismien epätasapaino suolessamme on.
Nämä mikro-organismit, joita kutsutaan yhdessä suolistoflooraksi , koostuvat pääasiassa erilaisista bakteerikannoista ja vähäisemmässä määrin myös sienet ja alkueläimet . Suoliston kasvit ovat olennainen ruoansulatusta ja immuunijärjestelmän toimintaa varten. Siksi dysbioosin tila johtaa ruoansulatuskanavaan ja muihin systeemisiin oireisiin.
Terveysongelmat, jotka johtuvat suolen dyssybioosista
Dysbioosi on tunnistettu olevan mahdollinen rooli erilaisten terveysongelmien kanssa. Se, mikä tämä rooli voisi olla, ei ole aina selvää. On oletettu, että suolistosbakteerien tasapaino voi vaikuttaa immuunijärjestelmään ja suolen vuorauksen terveyteen ( lisääntynyt suolen läpäisevyys ). Kuten näette, terveysolosuhteet, joissa dysbioosi saattaa olla osa, eivät ole kaikki ruoansulatusta luonnossa:
- Selkärankareuma
- Atkooppinen ekseema
- Tulehduksellinen suolistosairaus (IBD)
- Ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS)
- liikalihavuus
- Metabolinen oireyhtymä
- Nivelreuma
- Tyypin 2 diabetes
Dysbioosin syyt
Dysbioosi heijastaa eri mikrobien väestönmuutosta, sillä hyödyttömät mikrobit ylittävät ne, jotka ovat edullisempia. Valitettavasti tämä on yleensä lumipallo vaikutus, koska pienemmät määrät hyödyllisiä mikrobeja tulevat vähemmän ja vähemmän pystyvät pitämään "epäystävälliset" mikrobit moninkertaistamisesta.
Dispergoituminen saattaa johtua myös erilaisten mikro-organismien sijainnin muuttamisesta suolistossa tai muutoksen vaikutuksesta niiden toimintaan.
Joitakin tekijöitä, jotka näyttävät osaltaan dysgion tilaan ovat:
- Alkoholin väärinkäyttö
- Antibioottinen käyttö (lääkkeistä tai antibioottihoidettujen eläintuotteiden kulutuksesta)
- Epäterveellinen ruokavalio (joka ei sisällä ravintoaineita ja kuituja tai sisältää haitallisia aineita)
- Korkea elämän stressitaso
- Toissijainen lääketieteelliseen sairauteen, kuten syövän kemoterapia
Tulehduksen parantaminen
Dysbioosia voidaan teoriassa parantaa parannettujen ruokavalion ja elämäntapamuotojen avulla, kuten tasapainoisen, ravitsevan ruokavalion syöminen ja mielen / kehon tekniikoiden hoitaminen stressin hallintaan. Jotkut vaihtoehtoiset terveydenhuollon ammattilaiset suosittelevat luunlihan käyttöä , mutta ei ole olemassa kliinistä tutkimusta tämän suosituksen varmistamiseksi.
Tutkimus suolen dysbioosin ja terveytemme välisestä suhteesta on vielä alkuvaiheissa, mutta se on nopeasti kasvussa. Tähän mennessä on olemassa useita hoitovaihtoehtoja, jotka ovat saaneet jonkin verran tutkimustukea dysgion tilan parantamiseksi:
Ihmisillä, joilla on ärtyvän suolen oireyhtymä, on tietty Xifaxan- niminen antibiootti, joka kohdistaa dysbioosi suolistoon.
Tällä hetkellä tämä lääketieteen ala on vielä alkuvaiheissaan. Epäselvät tiedot dysbioosin parantamisesta ja millaisia vaikutuksia terveyshäiriöihin ei ole vielä saatavilla. Tämä tutkimusala näyttää kuitenkin olevan lupaava.
Lähteet:
Bull, M. & Plummer, N. "Osa 2: Kliiniset ruoansulatuskanavan sairaudet ja suolen dysbioosi hoito" Integraatiolääketiede: Clinician 's Journal 2015 14: 25-33.
Francino. M. "Antibiootit ja ihmisen suolen mikrobiomi: Dysbioosit ja vastustuskyvyn kerääntyminen" Rajat mikrobiologiassa 2015; 6: 1543.
Galland, L. & Barrie, S. "Suolen dyssybioosi ja taudin syyt" Ympäristövastuun resurssiverkko avattiin 24.8.2013.
Hawrelak, JA & Myers, SP "Suoliston dysbioosin syyt: katsaus" Alternative Medical Review 2004 9: 180-197.