Turvallisuus ja tehokkuus
Ei ole yhtä lääkitystä, joka voi parantaa ärtyvän suolen oireyhtymää (IBS) . Tämä jättää ne, jotka käsittelevät sitä, vaikeaa tehtävää yrittää valita monenlaisia over-the-counter (OTC) tuotteita, jotka mainostetaan IBS helpotusta.
Auttaaksemme sinua etsimään oireiden lievittämistä, tarkastelemme joitain suositumpia IBS-korjaustoimenpiteitä. Tähän sisältyy tutkimustuki niiden tehokkuudesta ja tiedoista, jotka sinun on päätettävä, jos IBS-tuote ylipaino on oikea sinulle. Älä unohda saada etukäteen lääkäriltäsi ennen kuin kokeilet uutta hoitovaihtoehtoa .
1 -
Tuotteet yleiseen ruoansulatuskanavan terveyteenHämmentävänä kuin se saattaa tuntua, on olemassa tuotteita, jotka auttavat lievittämään ruoansulatuskanavan ahdistusta riippumatta siitä, onko ensisijainen oireesi ripuli vai ummetus. Useat tekijät, jotka saattavat vaikuttaa IBS-oireisiin, heijastuvat näiden erilaisten OTC-korjaustoimenpiteiden väitettyihin toimiin. Tämä voi auttaa suolen liikkuvuutta , parantamaan bakteerien tasapainoa ruoansulatuskanavassa tai rauhoittavia yliherkkyyttä tai tulehtuneita suolen seinämiä.
- Yrtit IBS - kasviperäisten korjaustoimenpiteiden ovat suosittu go-to ruoansulatuskanavan helpotus ja on olemassa useita vaihtoehtoja. Näihin kuuluvat piparminttuöljy ja liukas jalava suosituimmista vaihtoehdoista. On olemassa myös herpes erityisiä oireita, kuten aloe vera ja kamomilla ripulin ja amalaki ja triphala varten ummetus.
- Probiotics for IBS - Usein kutsuttu "ystävälliset" bakteerit, tietyt probiootit voivat tasapainottaa "epäystävälliset" bakteerit aiheuttavat ongelmia ruoansulatuskanavassa.
- IBS: n ruuansulatusentsyymit - Yleisesti IBS: n keskustelufoorumeissa on suositeltavaa käyttää ruuansulatusentsyymivalmisteita. Tutkimus kuitenkin rajoittaa niiden tehokkuutta.
- Onko D-vitamiinin puutos IBS: n takana? Tämä rasvaliukoinen vitamiini tuottaa luonnollisesti kehosi auringonvalon vaikutuksesta. Saatavilla myös elintarvikkeissa ja ravintolisissä, on joitain todisteita siitä, että D-vitamiinin puutos voi olla yhteydessä joihinkin IBS-oireisiin joillakin ihmisillä.
2 -
Ummetus korjaustoimenpiteitäNäyttää siltä, että sinun täytyy käydä kroonisen ummetuksen kärsivän kengän kanssa todella ymmärtämään kärsimystä. Ummetus voi olla erittäin hankala ongelma ilman helppoja ratkaisuja.
Joillekin henkilöille jokin seuraavista IBS-lääkityslääkkeistä voi olla kaikki mitä tarvitset. Toiset toteavat, että OTC on vain osa kattavaa hoitosuunnitelmaa .
- Magnesium ummetukseen - IBS-C: n yhteinen suositus, magnesium voi rentoutua intenstine-lihaksia ja houkutella vettä pehmentämään jakkaraa.
- Kattava Laxative Guide - Lääkeaineita on paljon huumeiden myymälöissä. Ennen kuin päätät kokeilla yhden, kannattaa saada perustiedot siitä, mikä on käytettävissä.
- Jakkojen pehmennysaineet - Suunniteltu lyhytaikaiseen käyttöön, pehmusteiden pehmennys voi olla hyvä tapa saada asiat uudelleen liikkeelle. Kuten kaikkien OTC: ien kohdalla, koulutat itseäsi ja keskustelet lääkärisi kanssa ennen ottamista.
- Pellavansiemeniä ummetusta varten - Ihmiset kaikkialla maailmassa ovat jo pitkään tunteneet pellavansiemenet terveyshyödyt. IBS: n suhteen on olemassa tutkimuksia, jotka osoittavat, että se helpottaa ummetusta sekä turvotusta ja vatsakivua.
- Triphala on ruuansulatushäiriöt - Triphala on ayurvedic lääketieteellinen katetri ja yksi sen tärkeimmistä eduista on ruoansulatuskanavan terveys. Se on kolmen hedelmän yhdistelmä - amalaki, bibhataki ja haritaki - joista kukin on tarkoitettu suolen hyväksi.
- Atrantil IBS Constipation - Tämä täydennys on suunniteltu erityisesti ummetus-hallitsevaan IBS. Vaikka tutkimukset ovat rajallisia, tässä voi olla joitain etuja ja helpotuksia.
3 -
Ripuli korjaustoimenpiteitäKroonisen ripulin ennalta arvaamaton ja uhkaava luonne altistaa hyvin ihmisen halulle "lopettaa se nyt!". Vaikka he eivät ole niin epätoivoisesti tarvitsema ihmehoito, seuraavat tuotteet voivat tarjota joitain helpotuksia joko yksin tai osa yleistä hoitostrategiaa.
- Kalsium ripulia varten - Kalsium vaikuttaa harmittomalta lisäykseltä ja monet IBS: n henkilöt vannovat sitä. On kuitenkin erittäin tärkeää keskustella tästä lääkärisi kanssa. Se näyttää ristiriitaiselta, mutta voit saada liikaa kalsiumia kehossasi.
- Imodium ripuli - Toinen suosittu ripuli korjaamiseksi, Imodium on usein helppo sietää. Kuitenkin on joitakin ruoansulatuskanavan sivuvaikutuksia, joiden pitäisi olla tietoisia.