Närästys on yksi ruoansulatushäiriön oire
Jotkut ihmiset, jotka kokemusta närästys raportoi muille, että heillä on tapaus ruoansulatushäiriöt . Vaikka molemmilla on samankaltaiset laukaisut, ja hoito voi olla monessa tapauksessa sama, ruoansulatushäiriöt eivät ole samoja kuin närästys. Ruoansulatushäiriöt ovat ehto ja närästys on joskus oire syöpään. Tunnusta kutsutaan myös dyspepsiksi tai vatsavaivoiksi.
Ruoansulatushäiriöt, närästys ja GERD
Ruoansulatushäiriö on epämääräinen tunne epämukavuutta ja kipua yläosassa ja rintakehässä, mukaan lukien tunne täyteydestä ja turvotuksesta, johon liittyy röyhtäily ja pahoinvointi. Joskus närästys on yksi oireista. Närästys tuntuu, kun mahahappo tulee ylös alemman ruokatorven sulkijalihaksen (LES) kautta, joka yhdistää ruokatorven mahalaukkuun. Tämä aiheuttaa polttavan tuntemuksen rintakehässä tai kurkussa. Kun tunnet maun suuhun takaa, sitä kutsutaan hapon ruoansulatukseksi.
Ruoansulatuskanavan refluksitauti (GERD) voidaan pitää närästyksessä, joka esiintyy enemmän kuin kaksi kertaa viikossa. Tämä tauti voi johtaa vakavimpiin terveysongelmiin.
syyt
Ruoansulatushäiriöt ovat yleinen ongelma, ja ne voivat johtua useista asioista, mukaan lukien mitä ja miten syödät ja juovat, mutta myös terveysongelmista.
Yleiset syyt
- ylensyöntiä
- Syöminen liian nopeasti
- Merkittävä kofeiininotto
- Syöminen rasvaisia tai mausteisia elintarvikkeita
- Merkittävä alkoholinkäyttö
- Tupakointi
- Kolekystiitti ( sappirakon tulehdus)
- Krooninen tai akuutti gastriitti (mahalaukun tulehdus)
- Krooninen tai akuutti haimatulehdus (haiman tulehdus)
- Duodenaalinen haavauma
- Mahahaava
- antibiootit
- Aspiriini
- Ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet ( NSAID )
- Stressi
Vähemmän yleisiä syitä
- Helicobacter pylori ( H. pylori ): Tämä on bakteeri, joka elää mahalaukun mahalaukussa, joka voi aiheuttaa ärsytystä (gastriitti) ja haavaumia. Jos H. pylori on diagnosoitu, sitä voidaan hoitaa.
- Hiatal tyrä: Tämä tapahtuu, kun osa mahasta liukuu ylöspäin kalvon läpi ja rintaonteloon. Ruoansulatushäiriön lisäksi hiatal tyrä voi aiheuttaa kipua ja närästystä.
oireet
Näitä oireita voi esiintyä ruoansulatushäiriöillä:
- Närästys: polttava kipu, joka alkaa yleensä rintakehässä rintalastan takana
- Kipu, joka esiintyy ylemmässä vatsassa tai rintakehässä. Se voi liittyä tai ei välttämättä liity laukaisevan ruoan tai juoman liialliseen leviämiseen tai juomiseen.
- Tunne epämukavuudesta tai että olet liian aikaisin syöminen ja täyteys kestävät kauemmin kuin sen pitäisi syödä
- Ruokahalun menetys
- Pahoinvointi
- röyhtäily
- Ilmavaivat
- turvotus
Katso lääkäri, jos sinulla on näitä oireita
Koska ruoansulatushäiriöt voivat olla merkki vakavimmasta sairaudesta, kuten haavaumasta tai satunnaisesti syövästä, joku, jolla on seuraavia oireita ruoansulatushäiriön lisäksi, tulisi keskustella lääkärin kanssa.
- Närästys yli kahdesti viikossa
- Suunniteltu laihtuminen
- Kova kipu
- Jos olet yli 45-vuotias, etkä ole aiemmin kärsinyt ruoansulatushäiriöistä
- Nielemisvaikeuksia
- Musta, verinen uloste
Välitöntä lääketieteellistä huomiota tarvitaan jokaiselle, jolla on jokin seuraavista oireista:
- Oksentelu veren tai veren kanssa, joka näyttää kahvinkeiltä
- Oksentelee tuoretta verta
- Hengenahdistus, hikoilu, rintakipu
hoito
Voit tehdä muutoksia tottumuksiin, jotka auttavat lievittämään närästystä. On myös over-the-counter ja reseptilääkkeitä, jotka voivat auttaa.
Lifestyle-muutokset
Ruoansulatushäiriön oireita voi usein helpottaa muutamalla elämäntapamuutoksella.
- Syö pienempiä, useammin aterioita ja vältä myöhäisillan välipaloja. Suuri ateria laajentaa vatsaasi ja lisää paineita ruokatorven sulkijalihaksia vastaan.
- Rajaa ruokasi ja juomat, jotka aiheuttavat oireesi. Syö elintarvikkeita, jotka harvoin aiheuttavat närästystä ja vältä niitä ruokia, jotka aiheuttavat usein närästystä .
- Käytä säännöllisesti, mutta älä käytä välittömästi syömisen jälkeen . Odota hetki tai kaksi, jotta ruuansulatus voi tapahtua.
- Älä maku alas noin kaksi tuntia syömisen jälkeen. Painovoima auttaa pitämään mahahöyryjen tukkeutumisen ruokatorveen ja auttaa ruokaa ja ruoansulatusmehuja mahalaukusta suolistoon.
- Nosta pääsi muutama tuumaa kun nukut. Makaa alas painaa vatsan sisältöä alemman ruokatorven sulkijalihaksia vasten. Kun pään yläpuolella on mahalaukku, painovoima vähentää painetta. Voit nostaa pääsi muutamilla tavoilla. Voit sijoittaa tiilet, lohkot tai jotain, joka on tukevasti tukevasti jalkojen alla sängyn päässä. Voit myös käyttää ylimääräistä tyynyä tai kiilan muotoista tyynyä kohottaaksesi pääsi.
- Älä tupakoi. Nikotiini rentouttaa ruokatorven sulkijalihaksia. Tupakointi myös stimuloi mahahapon tuotantoa.
- Älä juo alkoholia. Jos haluat yhä alkoholijuomien alkoholijuomien käytön, noudata vinkkejä, kuten alkoholin juomien laimentaminen vedellä tai suklaalla, rajoittamalla juomaan kertyneitä määriä valitsemalla valkoviiniä kuin punaviiniä ja välttämällä sekoittimia, joiden tiedät aiheuttavan oireesi.
- Rentoutua. Seuraa rentoutumisvinkkejä stressin lievittämiseen ja siten stressin aiheuttamaan ruoansulatushäiriöön vähemmän todennäköistä.
- Älä käytä hihnoja tai vaatteita, jotka ovat tiiviisti vyötärön ympärillä. Vatsan tiukasti sopiva vaatetus puristaa mahalaukun, pakottaa ruoan alemman ruokatorven sulkijalihaksia vastaan ja aiheuttaa ruokaa refluksiin ruokatorveen. Vaatteet, jotka voivat aiheuttaa ongelmia, sisältävät tiukkoja vyöt ja hoikentavat alusvaatteet.
- Pidä terveellinen paino . Yli rasva vatsaan työntää vatsaasi.
Lääkehoito
Nämä korjaustoimenpiteet saattavat auttaa ruoansulatushäiriöt.
- Over-the-counter korjaustoimenpiteitä : On olemassa useita over-the-counter hoitovaihtoehtoja käytettävissä happamat refluksi. Joillekin yksilöille he ovat löytäneet helpotusta ruoansulatuskanavan oireistaan käyttämällä näitä menetelmiä. Näihin kuuluvat antasidit.
- Histamiinin reseptoriantagonistit : Tärkeä lääkeryhmä ruoansulatushäiriön ja närästyksen hoitamiseksi, joka tunnetaan H2-reseptoriantagonisteina tai H2-salpaajina. Näihin kuuluvat Tagamet HB, Pepcid AC ja Zantac 75.
- Protonipumpun estäjät : Protonipumpun estäjät (PPI-yhdisteet) ovat ryhmä reseptilääkkeitä, jotka estävät hapon vapautumista mahassa ja suolistossa. Näitä ovat Nexium, Prevacid ja Prilosec.
- Prokinetiikka : Nämä lääkkeet auttavat vatsasi tyhjentyessä nopeammin. Niihin kuuluvat Urecholiini ja Reglan.
- Antibiootit : Jos lääkäri katsoo, että ruoansulatushäiriöt johtuvat Helicobacter pylori -infektiosta, hän voi määrätä antibiootin, kuten amoksisilliini.
> Lähteet:
> Ruoansulatushäiriöt. Mayo Clinic. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/indigestion/symptoms-causes/syc-20352211.
> Ruoansulatushäiriöt (dyspepsia). National Institute of Diabetes, ruuansulatus ja munuaissairaudet. https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/indigestion-dyspepsia.