Mitä tehdä, kun sairastat

Kuvitellaan yhteisiä sairauksia, joten voit tuntea paremmin

1 -

Tarkista oireesi

Jos olet sairas, olet todennäköisesti päätynyt tänne, koska haluat tuntea paremmin. Vaikka emme voi aaltoilla taikasauvaa ja tehdä niin, voimme auttaa sinua parhaan keinon hallita sairauksiasi, jotta voitte palauttaa mahdollisimman nopeasti. Puhumme yleisistä sairauksista - kuten ylähengitysteiden infektioista, vilustumisista, vatsavaivoista ja influenssasta.

Haluat aloittaa selvittämällä, mitkä oireet vaivaavat sinua. Jos sinulla on yskä ja päänsärky, kohdellaan sitä eri tavalla kuin jos sinulla on oksentelua ja kuumetta.

Voimme auttaa selvittämään, mikä aiheuttaa suurimman osan tavallisista oireistasi. Voit tehdä tämän aloittamalla etsimällä oireesi ja ymmärtämään, mitä ne saattavat aiheuttaa:

• ruuhka
• Vuotava nenä
• Yskä
• Kuume
• Kipeä kurkku
• oksentelu
• Ripuli
• kutina

Suurin osa näistä oireista johtuu vähäisistä sairauksista ja olosuhteista. Mutta ne voivat olla merkkejä jotain vakavammasta.

Lisää

2 -

Määritä oireiden syyt

Kun olet selvittänyt, mitä oireita sinulla on, voit yrittää selvittää, mikä aiheuttaa näitä oireita.

Jos sinulla on useimmiten hengityselimiä kuten yskä, ruuhkautuminen tai vuotava nenä, sinulla todennäköisesti on yleinen kylmä tai muu ylähengitystieinfektio .

Jos sinulla on hengityselimiä, mutta sinulla on myös kuumetta ja vammoja, on todennäköisempää, että sinulla on influenssa tai flunssa .

Jos sinulla on oksentelua ja / tai ripulia, sinulla on todennäköisesti vatsavaiva .

Jos sinulla on vuotava nenä ja kutina silmät, nenä, kurkku tai iho, sinulla voi olla allergiaa .

Suurin osa näistä sairauksista on itsestään rajoittuvia, eli ne menevät itsestään ilman hoitoa. Kuitenkin, jos oireet ryntäävät yli viikon tai niin ilman parempia tuloksia, ota yhteys terveydenhuollon tarjoajaan.

Lisää

3 -

Harkitse terveydenhuollon tarjoajan näkemistä

Tämä vie meidät seuraavaan vaiheeseen - selvittää, onko sinun hakeuduttava lääkärinhoitoon. Yleisimpiä sairauksia voidaan käsitellä kotona ilman lääkärintarkastusta. Mutta on joitain tapauksia, joita ei pidä jättää huomiotta. Jos et ole varma missä seisoo, voimme auttaa sinua selvittämään sen.

Milloin lääkäri:

• Kuume
• Kipeä kurkku
• Oksentelu ja ripuli
• Yskä
• ruuhka
• Vatsakipu
• Kylmät oireet
• Influenssa (influenssa)

Jos et ole vielä varma, jos oireesi ovat huolestuttavia, soita hoitohenkilökunnalle ja keskustele lääkärin kanssa. Jos sinulla ei ole ensisijaista hoitohenkilökuntaa, useimmilla vakuutusyhtiöillä on ilmainen sairaanhoitajan linja, johon voit soittaa puhumaan oireistasi ja selvittää, mitä sinun pitäisi tehdä.

Lisää

4 -

Etsi hoito

Reseptilääkkeet

Jos sinun on nähtävä lääkäri oireistasi, hän voi määrätä lääkityksen hoitaakseen sen. Antiviraaliset lääkkeet määrätään usein influenssasta tai voit saada antibiootteja, jos sinulla on diagnosoitu bakteeri-infektio, kuten strep-kurkku tai keuhkokuume. Muista ottaa resepti täsmälleen määrätyllä tavalla ja kysy lääkäriltäsi tai apteekista, jos sinulla on kysyttävää. Jos annat antibiootin , ota kaikki määrätyt annokset, vaikka olisit parantunut. Pysähtyminen liian aikaisin voi johtaa antibioottiresistenssiin , jolloin infektio voi tulla takaisin tai bakteerit eivät ehkä tule tulemaan antibiootiksi.

Over-the-Counter-lääkkeet

Jos sinulla on vähäinen sairaus, voit tehdä paljon helpotuksia oireistasi. Lääketieteellisiä lääkkeitä on tarjolla loputtomasti, mikä voi auttaa yhteisiä kylmän ja flunssan oireita. On myös paljon vaihtoehtoja lievittää oireesi ilman lääkettä.

Yksi vaikeimmista osista oireiden hoitamisessa on selvittää, mikä kylmä lääke on oikea sinulle. On tärkeää valita sellainen, joka käsittelee vain oireesi. Ja varmista, ettet käytä enemmän kuin yhtä lääkettä, joka sisältää samat ainesosat.

Lääkitysvapaat hoitovaihtoehdot

Jos et halua käyttää lääkettä tai etsit muita keinoja lievittää oireitasi, voit kokeilla useita asioita.

Sinusien huuhtelu neti-potilla, suolaliuoksella tai NeilMed Sinus -huuhtelulla on erinomainen tapa poistaa limaa ja ruuhkia. Kostuttimet ovat myös todella hyödyllisiä, jos olet tukkeutunut tai yskä yskää. Muista puhdistaa ne hyvin ja käyttää vain viileää sumua kostuttimella lapsen huoneeseen (lämpimän sumun kostuttimet voivat aiheuttaa palovammoja). On tärkeää pysyä hydratoituna ja juoda vielä normaalia enemmän nestettä, kun olet sairas.

Oksentelu ja ripuli

Jos olet tekemisissä oksentelun ja ripulin kanssa, ole varovainen ottamalla vastaan ​​laskimolaitteet, jotta se pysähtyy. Huolimatta yleisestä uskomuksesta, Pepto-Bismolia ei pidä antaa lapsille eikä ripulia aiheuttavia lääkkeitä, kuten Immodium, voi aiheuttaa vakavia infektioita estämällä virus tai bakteerit, jotka aiheuttavat ripulin jättävän kehosi.

Olipa sitten terveydenhuollon tarjoaja tai ei, on asioita, joita voit tehdä kotona paremmin.

5 -

Tiedä mitä odottaa

Melko paljon kaikki tietävät mitä odottaa, kun he saavat kylmän. Meillä kaikilla on heitä. Useimmat meistä saavat heidät ainakin muutamia kertoja vuodessa. Mutta on olemassa joitakin sairauksia, joita et välttämättä ole yhtä perehtynyt ja tietävät, mitä odottaa, ennen kuin sairastat, voi olla hyödyllistä.

Esimerkiksi jos sinulla ei ole koskaan ollut influenssaa - tai flunssa - et saa ymmärtää, kuinka huono se tuntuu. Se on paljon pahempi kuin huono kylmä ja voi olla erittäin vakava, varsinkin jos olet vaarassa .

Keuhkokuume on yleinen komplikaatio flunssa ja muut hengityselinten sairaudet, mutta jos et ole koskaan ollut sitä, et luultavasti ymmärrä, kuinka vakava se on. Sinulla voi olla korkea kuume, tuskallinen yskä ja se sattuu usein hengittämään keuhkosi tulehduksen takia.

Toisaalta keuhkoputkentulehdus , joka on toinen usein hengitysinfektioiden komplikaatio, ei ole läheskään niin vakava. Vaikka se on tyypillistä usein ja ärsyttävää yskää, se on usein aiheuttanut virus ja antibiootit eivät auta. Keuhkoputkentulehdus ratkaisee tyypillisesti itsestään.

Jopa sairaudet kuten korvatulehdukset ja streptokokko , jotka ovat hyvin yleisiä lapsilla, voivat olla yllättävän kivuliaita aikuisille.

Useimmat ihmiset ovat aiemmin kohdelleet pelättävää vatsavaivaa . Mutta joskus oksentelu tai ripuli voi olla huonompi kuin luulit sen olevan, joten sinun täytyy olla tietoinen siitä, mitä on syytä tarkkailla ja tietää, milloin lääkärin tulee hakeutua. Tiesitkö, jos sinä tai lapsesi oksentaisit vihreää sappi, sinun pitäisi mennä lääkäriin tai sairaalaan? Jos et pysty pitämään nestettä lainkaan, voit helposti kuivata ja tarvita IV-nesteitä.

6 -

Pysyä terveenä

On mahdotonta välttää kaikkia sairauksia koko ajan. Me kaikki elämme maapallolla ja siellä on bakteereita. On kuitenkin olemassa muutamia asioita, joita voit tehdä vähentääkseen saatujen sairauksien määrää tai mahdollisuuksiasi sairastua.

Tärkeimpiä asioita, joita voit tehdä, on pestä kädet . Se on yksinkertaista, mutta niin usein ei tehdä oikein tai riittävän usein. Pese tai puhdista kätesi ennen kuin kosket kasvosi kanssa, ennen kuin syöt, kun käytät vessassa tai vaihdat vaippaa ja ennen kuin valmistat ruokaa.

Jos sinulla on yskä, käytä kyynärpääsi kattamaan yskänne kätesi sijaan. Yskättäessäsi kätesi vain voit levittää näitä bakteereita kaikkiin kosketuksiin, mukaan lukien muut ihmiset. Vaikka et ole sairas, tee se tapana yskää kyynärpääsi tai kudos pysäyttää leviäminen bakteereita.

Hanki runsaasti lepoa, harjoittele säännöllisesti ja syö terveellistä, tasapainoista ruokavaliota. Kuulemme tämän neuvonnan koko ajan eri syistä, mutta se on oikeastaan ​​paras tapa säilyttää immuunijärjestelmäsi kuten se pitäisi olla. Immuunijärjestelmäsi on kehosi puolustus bakteereita vastaan, eikä se voi tehdä sitä kunnolla, jos et ole terveellistä.

Hanki rokotettu . Riippumatta siitä, rokottaa lapsesi lukuisia tarttuvia tauteja vastaan, jotka ovat siellä tai saada vuotuinen influenssarokote , vie aikaa tehdä se. Rokotteet ovat turvallisia ja tehokkaita. Vaikka influenssarokot eivät tarjoa täydellistä suojaa, rokotetuilla on lähes aina vähemmän vakavia oireita ja lyhyempiä sairauksia. Tuhannet ihmiset kuolevat vuosittain influenssasta. Se on estettävissä - saat rokotteen. Kerro terveydenhuollon tarjoajaltasi, mistä rokotteista suositellaan sinulle ja lapsillesi, jotta kaikki ovat täysin suojattuja.

_Lähteet:

_{Influenssan tärkeimmät tiedot (influenssa) | Kausiluonteinen influenssa (influenssa) CDC. http://www.cdc.gov/flu/keyfacts.htm. Käytettiin 17. kesäkuuta 2016.}

_{Hanki rokotettu Kausiluonteinen influenssa (influenssa) CDC. http://www.cdc.gov/flu/consumer/vaccinations.htm. Käytettiin 17. kesäkuuta 2016. 1.}

_{Flunssa. http://www.niaid.nih.gov/topics/commoncold/Pages/default.aspx. Käytettiin 17. kesäkuuta 2016.}