Erikoistesti olkapään kivulle
Neerin testi on olkapään erityiskoe, jotta voidaan arvioida, olisiko olkapää aiheuttava kipu ja rajoitettu olkapääliike. Lääkäri tai fysioterapeutti voi suorittaa Neerin testin osana kokonaisvaltaista olkapäähän.
Jos sinulla on olkapään kipu , voit ymmärtää, kuinka kipu voi rajoittaa kykyä nostaa käsiisi yläpuolella ja käyttää kättäsi normaalisti.
Voit tuntea kipua, kun nostat käsivartesi sivulle, mikä on tuskallinen kaari .
Olkapään kipua on monia syitä . Näihin voi kuulua jäädytetty olkapää , pyörivä kalvopäätös tai repeytys, labrum repiminen , bursitis tai niveltulehdus. Saatat myös tuntea olkapään kipua, joka tulee niskassa olevasta nipistetystä hermosta.
Lääkäri saattaa viedä sinut fyysiseen terapeuttiin, joka auttaa sinua hallitsemaan olkapään kipua. Hän voi suorittaa erityisiä testejä olkapääsi , jotta voit selvittää kiputasi. Hänen tutkimustulostensa ja testiensa tulokset auttavat ohjaamaan hoitoa olkapään kipuasi.
Neerin testi on erityinen testi olalle. Se määrittää, onko pyörivä kalvosinnopeus aiheuttama kipusi.
Suoritetaan Neerin testi
Neerin testiä varten sinun on rekrytoitava ystäväsi tai perheenjäsenesi auttamaan sinua. Näin voit tehdä sen:
- Istu mukavasti tuolilla.
- Pyydä kumppanisi nosta käsivartesi olkapään kärkeä edessänne ja ylitse mahdollisimman pitkälle.
- Kun kätesi on kokonaan nostettu yläpuolella, vie kumppani työntämään kätesi vieläkin pidemmälle. Hänen tulisi käyttää kättäsi käsivarresta ja toisella kädellä tukemalla olkapääsi.
- Kun kätesi nousee yläpuolelle ja työnnetään rajaan, tilaa, jossa pyöritinnauhanne jänteineen ja olkaporsa (kutsutaan subacromial-tilaksi), asettuvat pienemmiksi.
- Jos olkapääsi aiheutuu kipua, Neer-testiä pidetään positiivisena, mikä tarkoittaa, että olkapään kipu todennäköisesti aiheutuu jänteiden tai burssin törmäämisestä olkapääsi.
Kun ystäväsi testasi kivulias olkapääsi, on hyvä testata epämiellyttävä olkapääsi vain saadaksesi käsityksen siitä, mikä "normaali" Neerin testi tuntuu.
Neerin testi on positiivinen. Mitä nyt?
Jos olet suorittanut Neerin testiä ja se osoittaa, että sinulla on olkapäätärähdys, on parasta käydä lääkärisi kanssa. Hän voi viitata sinut fyysiseen terapeuttiin, jotta voit selvittää, miksi rakenteet olkapääsi ovat kiinni.
Neerin testi kertoo PT: lle vain, jos sinulla on olkapääjänsärky; se ei kerro terapeutille, mihin rakenteeseen olkapääsi tarttuu. Onko sinun järkeä? Pyörivä kalvo? Sinun hauis-ojanne? Olkavarren liikkuvuuden ja voimakkuuden tarkempaa tarkastelua tarvitaan täydellisen kuvan muodostamiseksi häiritsevästä tilasta.
Fyysinen hoito olkapäähän
Joskus liikemäärän menettäminen (ROM) voi aiheuttaa olkapäätösi. Fysioterapeutti voi määrätä ROM-harjoituksia olkapääsi . Voit myös hyötyä käyttämällä olkapäähytysjärjestelmää palauttamaan kivuton olkapään liikkeen alue.
Jos rotatorin lihaksen lihasten heikkous on syy sinun olkapäästelyyn, terapeutti todennäköisesti määrittelee erityiset pyörittäjärenkaiden harjoitukset ja lapaluuharjoitteluharjoitukset, joiden avulla voit parantaa olkapääsi vakautta.
Fyysinen terapeutti voi myös halutessaan käyttää terapeuttisia toimintatapoja, joiden avulla voit hallita olkapäällistymistä. Nämä hoidot auttavat lisäämään olkapäänsiirtoa ja auttavat vähentämään kipua ja tulehdusta olkapääsi. Terapeuttiset hoitomuodot eivät saisi olla ainoa hoito, jota saat fyysisen terapian aikana.
Jos olet nähnyt fyysisen terapeutin olkapääjakoon ja kipu jatkuu, saatat tarvita enemmän invasiivisia hoitoja, kuten kortisoni-injektioita .
Olkapään leikkausta, jota kutsutaan subacromial-dekompressioksi , voi olla tarpeen saada täysi, kivuton liikkuvuus takaisin olkapääsi.
Jos sinulla on olkapään kipu, saatat hyötyä tekemästä erityisiä testejä olkapääsi, jotta voit selvittää syyn kipuasi. Neerin testi on yksi tällainen testi, jonka avulla voit selvittää, onko pyörivä kalvo syy kipuusi. Jos se on, niin voit etsiä asianmukaista hoitoa olkapääsi.
Sanasta alkaen
Voit suorittaa Neerin testiä itse, mutta vain koulutettu ja pätevä terveydenhuollon tarjoaja osaa täysin ymmärtää tiettyjen testien ja toimenpiteiden merkityksen olkapääsi. On aina hyvä tarkistaa lääkärisi kanssa, ennen kuin harjoittelet harjoittelua tai harjoittele harjoittelua.
> Lähde: Watts, Amy etal. Järjestelmällinen katsaus olkapään iskun oireyhtymän diagnoosimenetelmiin. Ortopediset toimet; 25. tammikuuta 2016.