Nilkan kipu on erittäin yleinen kantelu, jolla on monia eri syitä. On tärkeää nähdä lääkäri - kuten jalkaharjoitus tai ortopedinen erikoislääkäri - saadakseen tarkan diagnoosin ja sopivan hoitosuunnitelman. Seuraavassa on joitain mahdollisia nilkkakivun syitä.
Niveltulehdus
Niveltulehdus on vähemmän todennäköistä kuin muissa nivelissä, mutta se voi aiheuttaa nilkan kipua.
Nilkan rusto voi kulua pois ja se on usein tuskallista. Nilkkaonteloosi on yleisimpiä potilailla, joilla on nivelreuma tai potilailla, joilla on ollut aiempi nilkanivelen vammo. Anteriorinen törmäys on nivelreuman erityinen alue, joka vaurioituu luurien muodostumisen seurauksena.
Nilkkavälineet
Nilkan nyrjähdykset vahingoittavat nivelsiteitä nilkan ympärillä. Ehkäisy voi aiheuttaa merkittävää nilkan kipua sekä turvotusta ja tunne, että nivel voi antaa. Korkea nilkan nyrjähdys on nilkkaan liittyvä nivelsilmävahinko. Korkea nilkan nyrjähdys, nivelsiteet yläosassa on loukkaantunut. Hoito korkealle nilkan rintakehälle poikkeaa tavallisesta nilkan nyrjähdyksestä.
jännetulehdus
Jännetulehdus voi esiintyä missä tahansa jänteistä nivelen ympärillä ja aiheuttaa nilkan kipua. Jännetulehdus ilmenee, kun jänteet, lihasten liikkeet luuhun, tulevat ärtyneiksi ja tulehduksiksi. Posteriorinen sääriluuniveläde aiheuttaa nilkan kipua nivelen sisäosassa ja, jos sitä ei käsitellä, voi johtaa merkittäviin kävelyongelmiin.
Akillesjänsää aiheuttaa nilkan kipua nivelen takaosassa. Se on yleisin tendonitis tyyppi nilkan nivelen ympärillä.
Nilkan murtumat
Nilkan murtuma on yleinen tyyppi rikki luuta. On olemassa monia erilaisia nilkan murtumia ja niitä on käsiteltävä erikseen. Joitakin nilkan murtumia voidaan hoitaa kuten nyrjähdyksiä, kun taas toiset tarvitsevat leikkausta.
Kärsivamma
Nilkanivelen rusto on altis vahingolle, jos kärsit nilkan nykimisestä, murtumasta tai muunlaisesta traumaattisesta vammasta. Kärsivammat voivat käyttää spektriä rajallisesta vaurioalueesta yleisempiin nilkkasyöpään.
Kihti
Kihti on epätavallinen syy nilkkakipuun. Kuitenkin potilailla, joilla on diagnosoitu kihti, on pidettävä syynä uusiin nilkan kipuihin.
oireet
Jos et ole varma oireesi syystä tai jos et tiedä hoitojesi terveellisiä hoitoja koskevia suosituksia, hakeudu lääkärin hoitoon. Nilkkakivun hoito on suunnattava ongelman erityiseen syyksi. Joitakin merkkejä, joita lääkäri pitää nähdä:
- Kyvyttömyys käydä mukavasti haavoittuneella puolella
- Vahinko, joka aiheuttaa epämuodostumia nivelen ympärillä
- Nilkkakipu, joka ilmenee yöllä tai levossa
- Nilkkakipu, joka jatkuu muutaman päivän jälkeen
- Kykymätön taipua nilkan
- Yhteisen tai vasikan alueen turvotus
- Merkkejä infektiosta, mukaan lukien kuume, punoitus ja / tai lämmin iho
- Muut epätavalliset oireet
Hoito Yleiskatsaus
Hoito riippuu kokonaan ongelman syystä. Siksi on tärkeää ymmärtää oireesi syy ennen hoidon aloittamista.
Jos et ole varma diagnoosista tai sairauden vakavuudesta, käänny lääkärin puoleen ennen hoitosuunnitelman aloittamista. Tässä on lueteltu joitain yleisiä nilkkakivun hoitoja. Kaikki nämä hoidot eivät ole sopivia kaikkiin sairauksiin, mutta ne voivat olla hyödyllisiä tilanteessasi.
Konservatiivinen
- Lepo: Ensim- mäinen hoito useimmille yleisimmille, nilkan kipua aiheuttaville sairauksille on yksinkertaisesti lepoa nivelten ja sallia akuutin tulehduksen väheneminen. Usein tämä on ainoa vaihe nilkakivun lievittämiseen. Jos oireet ovat vakavia, kainalosauvat voivat olla hyödyllisiä.
- Venytys: nivelten ympäröivien lihasten, jänteiden ja nivelsiteiden venyttäminen voi auttaa nilkkakivun syiden kanssa. Olisi luotava hyvä rutiini.
- Jää ja lämmitys: Jääpalat ja lämmityspyyhkeet ovat yleisimpiä nilkakivun hoitoja. Joten mikä on oikea käyttää: jäätä tai lämpöä ? Ja kuinka kauan jää- tai lämpöhoito kestää?
- Jalkineiden muutokset, ortotics and braces: Vahingon tyypistä, jalkineiden muutoksista, rintareunoista tai ortotoksista voi olla hyötyä. Erityinen vamma ja sen syy määrää, mitkä näistä voivat olla hyödyllisiä.
kohtalainen
- Fysioterapia: Fysikaalinen hoito on tärkeä osa lähes kaikkien ortopedisten sairauksien hoitoa. Fysioterapeutit käyttävät erilaisia toimintatapoja, jotka auttavat sinua lisäämään voimaa, palauttamaan liikkuvuuden ja palaamaan ennaltaehkäisyyn.
- Anti-inflammatoriset lääkkeet: Ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet, joita kutsutaan usein tulehduskipulääkkeiksi, ovat eräitä yleisimmin määrätyistä lääkkeistä, erityisesti potilaille, joilla on nilkkakipu, joka aiheutuu ongelmia, kuten niveltulehdus ja jännetulehdus.
Lisää invasiivisia
- Kortisoni-injektiot : Kortisoni on voimakas lääke, joka hoitaa tulehdusta, ja tulehdus on yleinen ongelma potilailla, joilla on nilkan kipu. Keskustele lääkärisi kanssa kortisoni-injektion mahdollisista eduista oireesi mukaan.
- Artroskooppinen leikkaus : Artroskooppinen nilkan leikkaus voi olla hoitomuoto tietyille nilkan kipuille. Arthroscopic kirurgia on menettely, johon liittyy pieni kamera kammion sisäpuolelle. Muiden pienten viiltojen kautta voidaan asentaa välineitä vaurioituneiden rakenteiden korjaamiseksi tai poistamiseksi.