Tyypin 2 diabeteksen merkit ja oireet
Samalla kun diabetesta on diagnosoitu 21 miljoonaa ihmistä, noin 8,1 miljoonaa ihmistä liikkuu taudin ympärillä eikä tiedä sitä (27,8 prosenttia diabeetikoista diagnosoidaan). Diabeteksen oireet vaihtelevat henkilöstä toiseen. Mutta mitä aiemmin saatte kiinni, sitä paremmin se on terveydenhuollon ja diabeteksen yleisen hoidon kannalta.
On syytä tuntea diabeteksen oireet ja pitää heidät etsimään - varsinkin jos jokin seuraavista koskee jo sinua.
- Olet yli 45-vuotiaita
- Sinulle on diagnosoitu pre-diabetes
- Olet ylipainoinen ja / tai ei-aktiivinen
- Olet afrikkalainen amerikkalainen, Alaskan syntyperäinen, amerikkalainen intialainen, aasialainen amerikkalainen, latinalaisamerikkalainen / latinalaisamerikkalainen tai tyynenmeren saarivalainen amerikkalainen ja kärsii epätyypillisistä oireista
Diabetes yleiset oireet
Jos sinulla on jokin seuraavista, sinun pitää nähdä ensisijainen hoitohenkilökunta mahdollisimman pian.
Polyuria (liiallinen virtsaaminen)
Polyuria on määritelty virtsatiheyden lisääntymisenä. Kun veressäsi on poikkeuksellisen korkeita sokerimääriä , munuaiset veti vettä kudoksista laimentamaan sitä sokeria niin, että kehosi voi päästä eroon virtsasta. Solut pumputtavat myös vettä verenkiertoon, jotta ne voivat ohjata sokeria ja munuaiset eivät pysty reabsorboitumaan tätä nestettä suodatuksen aikana, mikä johtaa ylimääräiseen virtsaamiseen.
Polyuronian kliinisen määritelmän täyttämiseksi aikuisen virtsa-annoksen on oltava yli 2,5 litraa päivässä (normaali virtsa-annos on 1,5 litraa päivässä).
Koska on melko vaikeaa mitata tätä itse, yksinkertaisesti huomaa, jos vierailet vessassa paljon tavallista enemmän ja / jos pysyt siellä kauemmin, kun teet.
Polydipsia (liiallinen jano)
Liiallinen jano tyypillisesti kulkee käsi kädessä lisääntyneen virtsaamisen kanssa. Kun kehosi vetää vettä ulos kudoksista laimentamaan veresi ja vapauttamaan sokerisi virtsan kautta, kehotus juoda lisääntyy. Monet ihmiset kuvaavat tätä janoa kiistattomana. Voit jäädä hydratoituna juomaan liiallisia määriä nesteitä. Ja jos nämä nesteet sisältävät yksinkertaisia sokereita (esimerkiksi sooda, makea jäähedelmä, limonadi tai mehu), sokerit voivat nousta korkeammalle.
Äärimmäinen väsymys
Kehosi on kuin auto - se tarvitsee polttoainetta toimimaan. Sen ensisijainen polttoaine on glukoosi (sokeri), joka on peräisin elintarvikkeista, jotka sisältävät hiilihydraatteja, jotka hajoavat. Insuliini, haiman tuottama hormoni, vie sokeria verestä soluihin energiankäyttöön. Kuitenkin, kun sinulla on diabetes, joko haima ei tee tarpeeksi insuliinia tai insuliinia, jota kehosi tekee, ei käytetä sen tavan tavoin, koska solut kestävät sen vastustuskykyä.
Tämä johtaa siihen, että solut ovat saamatta sokeria tai polttoainetta. Tulos: väsymys ja äärimmäinen väsymys. Tätä usein ymmärretään väärin nälkään, ja ihmiset syövät enemmän.
Polyfasia (liiallinen nälkä)
Liiallinen nälkä kulkee käsi kädessä väsymyksen ja solujen nälänhädän kanssa. Koska solut kestävät kehon insuliinia, glukoosi pysyy veressä. Solut eivät sitten pääse käsiksi glukoosiin, mikä voi aiheuttaa nälänhormoneja, jotka kertovat aivoille, että olet nälkäinen. Liiallinen syöminen voi vaikeuttaa asioita lisäämällä verensokeriarvoja.
neuropatia
Numbness, pistely, tai "nastat ja neulat" raajoissa kutsutaan neuropatia. Neuropatia on yleensä oire, joka tapahtuu vähitellen ajan myötä, koska ylimääräinen sokeri vahingoittaa hermoja. Veren sokerit pysyvät normaalilla alueella, mikä voi estää lisävahinkoja ja vähentää oireita. Vakavia oireita sairastavat voivat saada lääkitystä.
Leikkaukset ja linnut, jotka ovat hitaita parantumaan
Kun veri on paksu sokerilla, voi vaikuttaa hermoja ja verenkiertoa.
Parantuminen edellyttää riittävää verenkiertoa. Huono verenkierto voi vaikeuttaa veren pääsyä haavoittuville alueille, hidastaen paranemisprosessia. Jos huomaat, että sinulla on ollut leikkaus tai mustelma, joka on hyvin hidasta mennä pois, tämä voi olla merkki korkea veren sokereista.
Sumea näkö
Näön näkyminen voi johtua kohonneesta verensokeriarvosta. Samoin neste, joka vedetään soluista verenkiertoon sokerin laimentamiseksi, voidaan myös vetää silmiesi linsseistä. Kun silmän linssi kuivuu, silmä ei pysty tarkentamaan, mikä aiheuttaa epäselvä visio. On tärkeää, että kaikilla tyypin 2 diabetesta sairastavilla ihmisillä on laajentunut silmätarkastus heti diagnoosin jälkeen . Silmävaurioita voi esiintyä jopa ennen kuin diabeteksen diagnoosi on olemassa.
Vähemmän yleisiä oireita diabetesta
Näitä oireita ei kokene kaikki diabeteksen saaneet henkilöt, mutta he voivat ilmoittaa sairaudesta ja ovat tietoisia siitä, että:
- Painonpudotus (tyypin 1 diabeteksen yhteydessä, mutta se voi esiintyä tyypin 2 diabeteksen kanssa)
- Erektiohäiriöt (vuosien korkean sokerin jälkeen)
-
Mitä roolit tekevät vasta-aineilla diabetesta?
-
Miksi se on erityisen tärkeä flossille, kun sinulla on diabetes
- Kuiva, kutiava iho
- Usein esiintyvät infektiot, kuten hiiva-infektiot naisilla
- Acanthosis nigricans: Tumma, "samettinen" laastari ihon voi esiintyä kainaloissa, nivushäreissä ja kaulan taitteissa sekä sormien ja varpaiden nivelissä. Se on osoitus korkeasta insuliinista ja sitä pidetään yleisemmin afrikkalaisissa amerikkalaisissa.
- ärtyvyys
- Kuiva suu (merkki nesteen kuivumisesta, joka voi johtua lisääntyneestä virtsaamisesta)
Miten diabetesta diagnosoidaan?
Samoja testejä, joita käytetään diabeteksen näyttämiseen ja diagnosointiin, käytetään ennaltaehkäisevien henkilöiden havaitsemiseen. Diagnoosi on muutamia tapoja. Lääkäri voi tehdä erilaisia verikokeita riippuen siitä, onko sinulla oireita. Lääkärisi käyttää näitä samoja testejä riippumatta siitä, oletko diabetesta vaarassa vai pieni?
- Satunnainen glukoositesti (jos olet oireinen)
- Nopea glukoositesti (testi, joka on tehty, kun et ole syönyt vähintään kahdeksan tuntia)
- Kaksisuuntainen glukoositestitesti
- Hemoglobiini a1c -testi (verensokerisi kolmen kuukauden keskiarvo)
Joskus ihmisillä ei ole diabeteksen oireita, eikä diagnoosi ole tehty, koska lääkäri epäilisi välttämättä sairautta, mutta rutiininomainen tarkistus.
Jos joku, jolla ei ole oireita, joiden voidaan katsoa olevan tyypin 2 diabetesta, hänen on:
- Pidä verenkiertoa (ilman ruokaa kahdeksan tunnin ajan), joka on suurempi tai yhtä suuri kuin 126 mg / dl
- Pidä verensokeri 200 mg / dl kahden tunnin kuluttua glukoositoleranssitestin aikana käyttäen 75 g glukoosiliuosta
- Onko hemoglobiini A1c 6,5 prosenttia tai suurempi
Jos sinulla on tyypin 2 diabetesta sairastavilla oireilla, hänellä voi olla jokin edellä mainituista testituloksista tai satunnaisesta verensokeriarvosta 200 mg / dl tai korkeampi.
American Diabetes 2016 -klinikkasuositusten mukaan, ellei potilaalla ole oireita, testit on toistettava käyttämällä uutta verinäyteä diagnoosin varmistamiseksi.
Jos olet diagnosoitu viimeksi diabeteksen kanssa
Jos sinulla on jo diagnosoitu diabetes, on normaalia tuntea pelkää, hämmentynyt ja ylenmääräinen. Diabetesta on niin paljon myyttejä, jotka voivat varmasti selviytyä vaikeuksista. Älä yritä kuunnella asioita, joita muiden on sanottava, kuten et voi koskaan syödä hiilihydraatteja uudelleen. Sen sijaan koulukaa.
Keskustele lääkärisi kanssa siitä, että olet yhteydessä sertifioituun diabetesopettajakoulutukseen ja saako diabeteksen itsehoitokoulutusta . Oppiminen mitä syödä, mitä lääkkeesi tekevät ja miten testata verensokeriasi ovat vain joitakin asioita, joita nämä resurssit voivat auttaa. Kouluttajat voivat myös hajottaa myyttejä, luoda aterioita, koordinoida muiden lääkäreiden tapaamisia sinulle ja kuunnella tarpeitasi. Heitä koulutetaan opettamaan potilaslähtöistä lähestymistapaa käyttäen. He ovat diabeetikoille erikoistuneita kannattajia. Kysy lääkäriltäsi tai käy American Diabetes Educators -yhdistyksen verkkosivustolta löytääksesi sinusta lähinne. Muista soittaa vakuutusyhtiösi selvittämään, kattavatko nämä palvelut myös.
Jos olet asunut diabeteksen ajan
Annamme sinulle erityisiä kudoja hoitamaan tilasi, koska se ei ole aina helppoa. Jos sinulla on ollut diabetes jo pitkään, on normaalia polttaa joskus. Voit kyllästyä päivittäisistä tehtävistänne, kuten hiilihydraattien laskemisesta tai verensokerin mittaamisesta. Lean rakastetulle tai ystävälle tukeen tai harkitse puhua toiselle, jolla on diabetes, joka voi tarjota ehkä vieläkin ymmärrystä korvan tai ideoita, jotka voivat auttaa sinua.
Jos huomaat, että olet vähän ruosteessa ja että voit käyttää päivittäisjaksoa ravitsemuksessa tai muussa diabeteksen suhteen, harkitse diabeteskorttikarttaluokan rekisteröintiä . Nämä luokat ovat hyvä tapa oppia uudelleen diabeteksen tärkeimmät komponentit ryhmäkohtaisesti. Jos sinulla on riittävästi tietoa ja etsit tapoja helpottaa elämääsi, tutustu muutamiin sovelluksiin , ravitsemusresursseihin tai kuntotarkkailijoihin, jotka auttavat sinua pysymään liikkeessä ja kokata terveellisiä aterioita. Hyvän työn jatkaminen on sen arvoista, koska se voi estää komplikaatioita.
Jos toisaalta olet jo alkanut kehittää komplikaatioita tai lääkehoito on muuttunut, koska verensokerit ovat nousussa, muista, että diabetes on progressiivinen sairaus - ja joskus nämä asiat tapahtuvat ilman vaikutuksia omasta toiminnasta. Kun ikäsi, beetasolut haimassa väsyvät ja lopettavat työskentelynsä. Jos sinulla on ollut diabetes 20 vuotta ja nyt sinun on aloitettava insuliini, se ei tarkoita, että olet epäonnistunut. Se vain tarkoittaa, että kehosi tarvitsee apua. Varmista, että jatkat koulutuksen saamista ja että sinulla on edelleen joku, joka tarvitsee sitä, ja pidä yhteysviestit avoimena lääkärisi kanssa. Se voi todella tehdä eron.
Word From
Diabeteksen diagnosointi voi olla järkyttävää, mutta hyvä uutinen on se, että vaikka se on sairaus, joudut käsittelemään päivittäin, se on hallittavissa. Jos sinulla on jokin edellä mainituista oireista, etenkin jos olet joku, jolla on suurta riskiä, sinun tulee tavata päähenkilösi saadaksesi testata. Aikaisempi diagnoosi on tehty, sitä todennäköisemmin diabeteksesi hallitaan ja estää komplikaatioita.
Muista, ettet anna muiden pelotella sinua ajattelemaan pahin . Koulutettu auttaa sinua ymmärtämään, että diabeteksen diagnoosi, vaikka vakava, ei ole maailman loppu. Joillekin ihmisille elämäntapamuutokset, kuten laihtuminen, terveellinen syöminen ja liikunta voivat todella saada verensokeria diabeteksen kynnyksen alapuolella. Voit hallita diabetesta eikä antaa sen hallita sinua.
> Lähteet:
> American Diabetes Association. Diabetes oireet. http://www.diabetes.org/diabetes-basics/symptoms/
> Journal of Clinical and Applied Research and Education - Diabetes Care. Terveydenhuollon standardit diabeteksessa, 2016. 2016; (39): s13-s22.
> Taudinvalvonta- ja ehkäisykeskukset. National Diabetes Tilastot -raportti, 2014. http://www.cdc.gov/diabetes/pubs/statsreport14/national-diabetes-report-web.pdf
> National Diabetes Information Clearing House. Olenko vaarassa tyypin 2 diabetekselle. http://diabetes.niddk.nih.gov/dm/pubs/riskfortype2/#7
> Yhdysvaltain kirjasto. Kansallinen terveysinstituutti. Acanthosis Nigricans. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000852.htm