Jalkojen, nilkan ja jalkojen yhteiset murtumat

Törmätyt luut luista, jotka usein tarvitsevat fyysistä hoitoa

Mitkä ovat tavallisimmat lonkan, polven, nilkan ja jalkojen murtumien tyypit, jotka edellyttävät fysioterapiaa osana paranemisprosessia?

Jalkojen, nilkan ja jalkojen yhteiset murtumat

Särkynyt jalka voi olla tuskallinen ja pelottava vamma. Se voi johtaa merkittävään toiminnan menettämiseen ja voi keskeyttää normaalin työn ja virkistystoiminnan. Jalkamurtuma, jos sitä ei hoideta kunnolla, voi aiheuttaa pitkäkestoisia vaurioita, kuten liikemäärän menetystä (ROM) tai vähentynyttä lujuutta . Siksi fyysinen hoito murtuman jälkeen on usein erittäin tärkeä.

Monet ihmettelevät, onko rikkoutunut jalka ja murtunut jalka samanlainen. He tekevät. Jos lääkäri kertoo sinulle, että olet rikkonut reisiluun, se tarkoittaa, että reisi on rikki.

Jalkojen murtumat johtuvat lähes aina trauman kehosta. Pudotus, urheilulliset vammat tai moottoriajoneuvo-onnettomuudet voivat kaikki aiheuttaa luun jalkasi rikkoutumiseen.

Oireisiin kuuluvat, mutta eivät ole rajoittuneet, kipu, kävelyvaikeudet, mustelmat, värimuutokset ja turvotus tai jalkojen ilmeinen epämuodostuma. Jos epäilet, että sinulla on särkynyt jalka, polvi, nilkka tai jalka, sinun on hakeuduttava välittömästi lääkärin hoitoon. Soita lääkäriisi tai mene paikalliseen hätänumeroosi, jotta saat ongelman tarkan diagnoosin ja saat asianmukaisen hoidon. Jos näin ei tehdä, se voi johtaa pitkäaikaiseen työkyvyttömyyteen ja toimintakyvyn heikkenemiseen.

Jalkamurtumaa alkuvaiheessa käsitellään murtuman ja immobilisaation vähenemistä . Vähentäminen on prosessi, jossa rikki luut palautetaan oikeaan asentoonsa. Tämä tehdään usein käsin, mutta kirurginen toimenpide, jota kutsutaan avoimen vähennyksen sisäiseksi kiinnittymiseksi (ORIF), saattaa olla tarpeen vaikeiden murtumien varalta. Immobilisointi on prosessi, jolla luut pysyvät paikallaan valulla tai kitkalla, jotta varmistetaan asianmukainen paraneminen.

Kun murtuma on riittävästi parantunut, saatat viitata fyysiseen terapeuttiin, joka auttaa parantamaan liikkuvuutta ja toimintaa. Fysioterapeutti voi auttaa sinua valitsemaan oikean avustavan laitteen, joka auttaa kävelyllä varhaisen paranemisvaiheen aikana ja joka voi ohjata sinua asianmukaisissa harjoituksissa, mikä auttaa parantamaan lujuutta ja liikkumisaluetta murtuman jälkeen.

Alla on luettelo tavallisista murtumista, joita voi esiintyä aivorungossa, joka usein vaatii fyysistä terapiaa toiminnallisen liikkuvuuden palauttamiseksi.

1 -

Lonkkamurtuma

Lonkkamurtuma on yleisin rikki luusto, joka vaatii sairaalahoitoa.

Lonkkamurtumat yleensä esiintyvät iäkkäillä aikuisilla, ja ne voivat johtua trauman kaltaisesta syksystä. Satunnaisesti voi esiintyä patologisia murtumia (murtumia, jotka esiintyvät luussa, johon vaikuttaa syöpä tai luumetassaatit) tai murtumia, joita esiintyy luun heikkenemisen seurauksena (kuten osteoporoosissa).

Riippuvuuden taustasta riippuen ORIF-menettely voi olla tarpeen lonkan murtuman vähentämiseksi.

Fysikaalinen hoito parantaa lonkan liikkumisvoimaa ja voimaa parantaakseen kävelyä ja liikkuvuutta.

2 -

Femurien murtuma

Reisiluun murtuma vaatii tavallisesti merkittävää voimaa tai laskua. Reisiluun tai reisiluu on pisin luusto kehossa ja on erittäin voimakas. Se auttaa sinua kävelemään, juoksemaan ja seisomaan pystyssä.

Traumata reisiluun akselille voi aiheuttaa sen rikkoutumisen, mikä johtaa merkittävään kipuun ja toiminnalliseen menetykseen. Suurempi voima on yleensä tarpeen katkaista reisiluun kuin muut luut jalassa.

Kipu, liikealueiden väheneminen ja vähäinen voimakkuus reisiluun murtuman jälkeen voivat vaikuttaa lonkan ja polven liikkumiseen. Fysioterapia tarvitaan usein parantamisen jälkeen täydellisen toiminnan palauttamiseksi.

3 -

Tibiaalinen tasangon murtuma

Tibiaalisen ylätason murtuma tapahtuu, kun polvi altistuu voimakkaalle kiertämiselle trauman aikana. Tibiaalinen tasangolla on paikka, jossa sääriluuta ja reisiluusi kootaan polvillasi.

Joskus sääriluun ylätason murtumat vaativat leikkausta.

Koska säärilevy on polviliitoksessa, huomattava polven liike- ja voimakkuuden väheneminen johtuu usein murtumasta. Fysikaalinen hoito on yleensä tarpeen palauttaa mahdollisimman paljon toimintoa sen jälkeen, kun murtuma on parantunut.

4 -

Sibia / fibula murtuma

Sääriluu / fibula (tibi / fib) murtuma on nilkan luiden yhteinen murtuma .

Sääriluuta (luuta) ja fibula (luun nilkan ulkopuolelle jäävä luu) sijaitsevat alaosassa ja ne muodostavat osan nilkanivelistä. Toisinaan vain yksi luista, sääriluista tai puusta, on rikki.

Jos olet kärsinyt tib / fib murtuma, saatat tarvita leikkausta.

Fysioterapia nilkkamurtuman jälkeen voi usein palauttaa voimasi, liikkumisesi ja toiminnallisen liikkuvuuden tasolle on ennen murtumaa.

5 -

Jones murtuma

Jonesin murtuma on tauon jalan viidennessä metatarsalissa . Viides metatarsal on jalkaosi pitkä luu, joka yhdistyy vaaleanpunaiseen kärkeen.

Yleensä pienet traumat, kuten juokseminen tai hyppiminen, aiheuttavat Jonesin murtuman. Jonesin murtumaa pidetään usein stressin murtuma , tyypin murtuma, joka yleensä aiheutuu toistuvasta rasituksesta luuhun eikä yksittäiseen traumaattiseen vammaan.

Parantumisen jälkeen liikkumisesi voi vähentyä ja kävely voi vaikuttaa. Yleensä fysioterapia Jonesin murtuman jälkeen on hyödyllistä toiminnallisen liikkuvuuden palauttamisessa erityisesti stressihäiriöillä, joilla on taipumus olla heikompi ennuste kuin akuutit Jones-murtumat.

6 -

Lisfrancin murtuma

Lisfrancin murtuma on mid-jalan murtuma ja dislocation. Keskijalka on jalkaosi osa nilkan ja varpaiden välissä. Täällä monet jalka luut tulevat yhteen auttamaan jalka liikkua kunnolla.

Lisfrancin murtuma voi tapahtua, kun kiertäkää jalkaasi urheilun aikana, varsinkin kun liikut epätasaisella pohjalla tai moottoriajoneuvo-onnettomuudessa.

Pieniä Lisfrancin murtumia hoidetaan immobilisoimalla valettuun tai kävelykuoppaan, mutta monet Lisfrancin vammat vaativat leikkausta.

Lisfrancin murtuma on yleensä tuskallinen vamma, joka voi aiheuttaa suuria rajoituksia liikkuvuudessa ja kävelyssä. Fysikaalinen hoito Lisfrancin murtuman ja epämuodostuksen jälkeen on tärkeää parantamaan jalkasi ja nilkkasi liikkeen voimakkuutta ja liikkumavaraa palauttaaksesi aikaisemman kävelykyvytason.

Sanaa yleisistä jalkojen murtumista ja parantumisesta

Lonkkamurtumat ovat yleisiä, ja monet niistä voivat johtaa pitkäaikaiseen voimattomuuden ja liikkuvuuden vähenemiseen ilman fysikaalisen hoidon. Usein kertaa, fyysisen terapeutin kanssa työskentelyn avulla ihmiset voivat palata aikaisemmalle toiminnalliselle kykynsä tasolle.

> Lähde:

> Metzl, Jordan D. Sports Medicine pediatrian toimistossa. American Academy of Pediatrics, 2017.