Kompleksisen häiriön merkitys
Fibromyalgia on monimutkainen ehto, jota on vaikea ymmärtää, varsinkin jos sinulla ei ole laajaa lääketieteellistä tietoa. Koska se liittyy aivoihin ja hermostoon, sillä voi olla vaikutusta lähes jokaiseen kehon osaan. Oireet voivat tulla ja mennä, ja ne saavat enemmän tai vähemmän voimakkaita, näennäisesti satunnaisesti.
Ja kun joku kärsii, pitäisi olla ilmeinen syy, eikö?
Ja kuinka kipu hyppää kehon alueelta toiseen? Miksi kevyt kosketus loukkaantuu, kuten olisit lyöty tai poltettu?
Jos yrität ymmärtää tätä tilaa, tuntemasi henkilön tai jopa itsesi kanssa, se voi olla uskomattoman sekava. Sen epätavuus yhdistettynä negatiivisten lääketieteellisten testien kanssa johtaa joihinkin ihmisiin päättä- mään fibromyalgian olevan psykologinen ongelma. Useat tieteelliset todisteet osoittavat kuitenkin, että se on todella todellinen fyysinen kunto.
Kyseisen tieteellisen tutkimuksen kaivaaminen ei kuitenkaan hyödytä suurimmassa osassa meistä. Termit kuten neurotransmitterin dysregulation, nociceptors, cell enzymes, mitokondriaalinen toimintahäiriö ja laskevia kiputreittejä eivät ole aivan helppoa ymmärtää.
Tämän artikkelin tarkoituksena on auttaa sinua ymmärtämään ja puhumaan mitä tapahtuu, pelkästään ilman lääkäriliikettä. Jokaisen osion lopussa on merkityksellisiä lääketieteellisiä termejä, joissa on linkkejä määritelmiin.
He ovat hyödyllisiä, jos haluat ylittää peruskäsityksen, mutta sinun ei tarvitse ymmärtää termejä tämän artikkelin kautta ja selvittää tämä edellytys.
Ymmärtäminen kipu
Kuvittele, että suunnittelet juhlia ja odotat noin 20 vierasta. Kolme tai neljä kaveria kertoi heille tulleet aikaisin auttaakseen sinua ulos.
Mutta he eivät näytä, ja sen sijaan, että heillä on 20 vierasta, saat 100. Olet ylivoimainen.
Se mitä tapahtuu kipu-signaaleilla niissä meistä, joilla on tämä tila. Solut lähettävät liikaa kipuviestejä (juhlavieraita), jopa viisi kertaa enemmän kuin terveellisessä henkilössä. Se voi muuttaa yksinkertaisia asioita, kuten lievää paineita tai jopa kutinaa kipuun.
Kun nämä kipuviestit saapuvat aivoihin, ne käsitellään jotain nimeltä serotoniinia. Kuitenkin meillä ei ole tarpeeksi serotoniinia (ystävät, jotka eivät ilmestyneet auttamaan), jolloin aivot ohittivat.
Siksi meillä on kipua kudoksissa, joilla ei ole mitään vahinkoa. Se ei ole kuviteltu kipu; se on vääristynyt tunne, että hermot ja aivot muuttuvat todelliseksi kipu.
Muut aineet potilaan aivoissa täydentävät joukkoa muita signaaleja - lähinnä "kaiken, mitä aistit havaitsevat". Se voi sisältää valoa, kohinaa ja hajuja kivun päällä, ja se johtaa aistien ylikuormitukseen . Tämä voi aiheuttaa sekaannusta, pelkoa, ahdistusta ja paniikkikohtauksia .
Liittyvät termit
Ups & Downin ymmärtäminen
Useimmat kroonisesta sairaudesta kärsivät ihmiset ovat aina sairastuneita. Vaikutukset syöpään, virukseen tai degeneratiiviseen tautiin ovat melko vakioita.
Se on ymmärrettävästi sekava, että joku, jolla on fibromyalgia, ei pysty tekemään jotain maanantaina, mutta täysin kykenevä se keskiviikkona.
Katsokaa sitä näin: Kaikki hormonit vaihtelevat, ja esimerkiksi paino ja verenpaine voivat nousta ja laskea päivän, viikon tai kuukauden aikana. Kaikki kehon järjestelmät ja aineet toimivat tällä tavoin, nousevat ja putoavat erilaisten tilanteiden vuoksi.
Tutkimukset osoittavat, että fibromyalgian yhteydessä esiintyy useiden hormonien ja muiden aineiden epänormaalia tasoa. Koska nämä asiat menevät ylös ja alas, joskus monet heistä ovat tavallisessa vyöhykkeessä ja muina aikoina he eivät.
Mitä enemmän asioita on poissa vyöhykkeeltä, sitä huonompi henkilö tuntee.
Asiaan liittyvä termi
Reaction to Stressin ymmärtäminen
Jotkut uskovat, että emme tunne kyvyttömyys käsitellä stressiä , koska stressaava tilanne yleensä tekee oireista pahempaa. Joskus se voi laukaista suuren oireen ilmaisun.
Tärkeää on ymmärtää, että voimme vastata stressiin sekä emotionaalisesti että fyysisesti. Fyysinen vaste, jokaisessa, voi sisältää adrenaliinin ja muiden hormonien kiihdytyksen, jotka auttavat potkia potilaan kehoon ylenmäärin, jotta voit käsitellä mitä tapahtuu.
Fibromyalgian ihmisillä ei ole tarpeeksi näitä hormoneja, mikä tekee stressistä erittäin kovaa heidän kehoilleen. Siksi se voi nostaa oireita.
Myös puhuttaessa "stressistä" tarkoitamme tunneperäisiä , jotka voivat tulla töistäsi, kiireisestä aikataulusta tai henkilökohtaisesta konfliktista. Monet asiat aiheuttavat todella fyysistä stressiä, kuten sairautta, unen puutetta, ravitsemuksellisia puutteita ja vammoja. Fyysisellä rasituksella voi olla sama vaikutus fibromyalgiaan kuin emotionaalinen stressi.
Ajattele, mitä on herätä puhelulle tai pelottavaa kohinaa keskellä yötä, kun olet syvään uniin. Nyt kuvitella, että tuntuu tällä tavoin joka kerta, kun olet myöhässä töihin tai sinun täytyy liikkua liikenneonnettomuuksien välttämiseksi ja kuvitella, että kaadut kiehuvaa vettä käsivarteen samanaikaisesti. Se saa sinut melko lähelle, mitä fibromitit kulkevat.
Liittyvät termit
- Norefinefriini (noradrenaliini)
- kortisoli
- HPA-akseli
Väsymyksen ymmärtäminen
Ajattele aikaa, jolloin et ole vain väsynyt, mutta todella kyllästynyt. Ehkä olit koko yön opiskelemassa testiä varten. Ehkä olet ollut monta kertaa syöttämään vauvaa tai hoitamaan sairaita lapsia. Ehkä se oli flunssa tai strep-kurkku .
Kuvittele, että käytät sitä koko päivän, kun yrität työskennellä, huolehdit lapsista, puhdista talon, syödä illallista jne. Useimmille ihmisille yksi tai kaksi hyvää yötä nukkuttaisi tämän tunteen pois.
Fibromyalgian kanssa tulee kuitenkin unihäiriöitä, jotka tekevät hyvän yöunen harvinaisuuden. Voimme olla missä tahansa yhdestä toiseen seuraavista unihäiriöistä:
- Unettomuus (vaikeuksia nukkua tai nukkua)
- Kyky päästä tai pysyä syvään nukkumaan
- Uniapnea (hengitysvaikeudet, jotka voivat herättää henkilöä toistuvasti)
- Levottomat jalat oireyhtymä (nykiminen, jerking raajojen, jotka vaikeuttavat nukkua)
- Ajoittainen raajan liikuntahäiriö (rytmiset, tahaton lihaskouristukset, jotka estävät syvän unen )
Tämän lisäksi useimmat ihmiset, joilla on tämä tila, ovat unrefreshing unen oireena. Pohjimmiltaan se tarkoittaa, että vaikka olisimme nukkumassa, emme herätä lepäämään. Sitten meitä pidetään usein hereillä tai herättänyt kipu.
Pähkinänkuoressa
Paljon sairauksia liittyy johonkin kehon osaan tai yhteen järjestelmään. Fibromyalgia liittyy koko kehoon ja heittää kaikenlaisia asioita. Kuten outo ja sekava kuin erilaiset oireet voivat olla, ne ovat sidoksissa hyvin todellisiin fyysisiin syihin.
Tämä sairaus voi kestää jonkun, joka on koulutettu, kunnianhimoinen, ahkera ja väsymättömiä, ja ryöstää heitä kyvystään työskennellä, puhdistaa talon, käyttää, ajatella selkeästi ja olla aina hereillä tai terveenä.
- Se ei ole psykologinen "palovamma" tai masennus.
- Se ei ole laiskuutta.
- Se ei ole kiukuttelua tai pahoinpitelyä.
- Se johtuu siitä, että elimistössä ja aivoissa esiintyy laajamittaisia toimintahäiriöitä, joita on vaikea ymmärtää, niitä on vaikea hoitaa ja joita on toistaiseksi mahdotonta parantaa.
Vaikein asia potilaille on kuitenkin joutua elämään sen kanssa. Ottaa ihmisten tuki ja ymmärtäminen heidän elämässään voi tehdä siitä paljon helpompaa.