Yhteiset olosuhteet ja hoidot
Kyynärpääkipu on erittäin yleinen sairaus, ja tämän ongelman syitä on useita. On tärkeää tehdä tarkka diagnoosi kyynärpäät oireiden syystä, jotta varmistetaan asianmukainen hoito. Jos sinulla on kyynärkipu, jotkin yleisimmistä syistä ovat:
- Lateral Epicondylitis
Yleisin syy kyynärkipu on lateraalinen epicondylitis, jota kutsutaan myös tenniskyllädensijaksi . Potilailla, joilla on lateraalinen epicondylitis, on kipua liitoksen ulkopuolelle ja vaikeasti tarttuvia esineitä. Mielenkiintoista on, että useimmat potilaat, joilla on lateraalinen epicondylitis, eivät ole tennispelaajia.
- Medial epicondylitis
Vastaavasti lateraalinen epicondylitis, medial epicondylitis tai golfaaja kyynärpää aiheuttaa epämukavuutta nivelten ympärillä. Median epicondylitis-oireet ovat kuitenkin nivelen sisäpuolella. Useimmat potilaat, joilla on tämä tila, eivät ole golfaajia. - Olecranon Bursitis
Bursiitti on yleisin kyynärliitoksen takana. Kun potilaalla on olecranon bursiitti, heillä on yleensä turvotus ja arkuus nivelten taakse luun päällä esiintyneenä, nimeltään olecranon. Bursa-infektiot voivat vaikeuttaa olecranon bursiitin hoitoa. - jännetulehdus
Jännetulehdus voi esiintyä missä tahansa jänteistä, jotka ympäröivät niveltä. Yleisimmät tyypin kyynärpäätulehduksen aiheuttavat jännetulehdukset ovat hauis-tendonitis (yhteisen nivelen edessä) ja triceps-jännetulehdus (nivelen takaosassa). - Kuubitaalinen tunneli-oireyhtymä
Kuubitunneli-oireyhtymä ilmenee, kun ulnar-hermon puristuminen tapahtuu, kun se kiertyy nivelten sisäpuolelle aiheuttaen kyynärpäät. Kuubitunneli-oireyhtymä voi myös aiheuttaa ampuma-tuskat pitkin alkukevää ja puutumista ja sormien pistelyä.
- Radial Tunnel -oireyhtymä
Radiaalisen tunnelin oireyhtymä on epätavallinen sairaus, joka aiheuttaa radiaalisen hermon hermoston puristusta. Useimmiten tämä diagnoosi on harkittu potilailla, joiden mielestä on lateraalinen epicondyylitis, mutta eivät parane. - Kyynärpäämurtumat
Rikkoutuneet luut voivat esiintyä kyynärpäässä vammojen, kuten laskujen, urheiluvammojen ja auto-onnettomuuksien jälkeen. Yleisimmät kyynärpäät murtumat ovat olecranon-murtumia ja säteittäisiä pään murtumia
- Kyynärpää sijoiltaan
Kyynärpääpoisto tapahtuu, kun ylävartalo ja kyynärvarka eroavat normaalista asennostaan. Kun näin tapahtuu, nämä kyynärnän luut erotetaan normaalista kohdistuksestaan.
Getting Medical Help
Jos olet epävarma kyynärpäätuhesi syystä tai jos et tiedä hoitosi suosituksia, sinun on hakeuduttava lääkärin hoitoon. Näiden ehtojen käsittely on suunnattava ongelman erityiseen syyksi. Joitakin merkkejä, joita lääkäri pitää nähdä:
- Kyvyttömyys kuljettaa esineitä tai käyttää käsivartta
- Vahinko, joka aiheuttaa nivelen epämuodostumia
- Kyynärpää, joka ilmenee yöllä tai levossa
- Kyynärpää, joka jatkuu ilman parannuksia
- Kyvyttömyys suoristaa tai taivuttaa käsivartta
- Turvotus tai merkittävät mustelmat ympärillä kyynärpäätä
- Tartunnat, mukaan lukien kuume, punoitus, lämpö
Hoitovaihtoehdot
Kyynärpääkipuun liittyvä hoito riippuu erityisestä tilasta. Siksi on ehdottoman tärkeää, että tilasi syy ymmärretään ennen erityisten hoitosuunnitelmien aloittamista. Jos sinulla on epävarmuutta oireiden syyn vuoksi, tämä on merkki, jonka lääkäri on arvioitava ennen suunniteltua hoitoa.
Kaikki tässä luetellut hoidot eivät ole sopivia jokaiseen tiukkaan kyynärpäätilaisuuteen, mutta tämä kertoo sinulle mahdollisista vaihtoehdoista:
- Lepo: Ensimmäinen hoito useille tavallisille olosuhteille, jotka aiheuttavat kyynärpääkipua, on lepoa nivel ja sallivat akuutin tulehduksen vähenemisen. On kuitenkin tärkeää noudattaa varovaisuutta ripustettaessa liitosta, koska pitkittynyt immobilisointi voi aiheuttaa jäykkyyden .
- Jää ja lämmitys: jääpakkaukset ja lämpölevyt ovat yleisimmin käytettyjä kyynärpäätulehduksia. Joten mikä on oikea käyttää, jäätä tai lämpöä? Ja kuinka kauan jää- tai lämpöhoito kestää?
- Venytys: nivelten ympäröimät lihakset ja jänteet voivat auttaa eräiden kyynärpäätuhojen syitä. On luotava hyvä rutiini, ja tiettyjen ehdotusten seuraaminen auttaa sinua matkalla.
- Fysioterapia: Fysikaalinen hoito on tärkeä osa lähes kaikkien ortopedisten sairauksien hoitoa. Fysioterapeutit käyttävät erilaisia menetelmiä voiman lisäämiseksi, liikkuvuuden palauttamiseksi ja potilaiden palauttamiseksi heidän ennaltaehkäisyyn.
- Anti-inflammatoriset lääkkeet: Nonsteroidiset tulehduskipulääkkeet, joita kutsutaan usein tulehduskipulääkkeiksi, ovat eräitä yleisimmin määrätyistä lääkkeistä, erityisesti niille potilaille, joilla on kyynärpääkipuja aiheuttavia ongelmia, kuten niveltulehdus, bursitis ja jännetulehdus.
- Kortisoni-injektiot: Kortisoni on voimakas lääke, joka hoitaa tulehdusta ja tulehdus on tavallinen ongelma potilailla, joilla on kyynärpääkipu. Keskustele lääkärisi kanssa kortisoni-injektion mahdollisista hyödyistä kyynärkipuolosuhteissa.
- Artroskopinen kyynärpääkirurgia: Joitakin syitä kyynärpäätulehdukseen edellyttävät leikkaushoitoa oireiden lievittämiseksi. Yksi kirurginen vaihtoehto on niveltulehduksen kyynärleikkaus. Vaikka se ei ole hyödyllinen kaikkien kyynärpäätuhojen syiden vuoksi, niveltulehdus on hoitovaihtoehto useille yhteisille olosuhteille.