Selviytyminen ruokatorven syöpään

Selviytyminen ruokatorven syöpään ja elävä paras elämä voi olla haastavaa monella tavalla. Fysikaalisesti ongelmia nielemisen ja laihtuminen usein tarvitsevat huomiota. Emotionaalisesti saatat kokea vihan vihaa, epäuskoa ja turhautumista. Elämä muuttuu sosiaalisesti melkein kaikille, joilla on syöpä, kun perheen roolit muuttuvat ja jotkut ystävyyssuhteet syventävät toisten taas kaatumista.

Elämä ei pysähdy, kun ihmiset saavat syöpätaudin ja käytännön asioista, jotka vaihtelevat taloudesta vakuutuksiin, lisäävät stressiä.

Siinä sanotaan, että on olemassa useita työkaluja, jotka auttavat selviytymään ja saamaan tarvitsemasi tuen, kun kohtaat tämän taudin.

tunteellinen

Onko sinulla varhaisessa vaiheessa ruokatorven syöpä tai kehittynyt metastaattinen kasvain, diagnoosin saaminen on sama. Se on shokki, joka muuttaa elämäsi ylösalaisin. Monet sanovat, että he alkavat tarkastella elämäänsä "BC" ja "AC", viitaten "ennen syöpää" ja "syövän jälkeen".

Tämä ei tarkoita sitä, ettei sinulla ole iloisia aikoja eikä edes kiitollisuutta ja arvostusta elämästä, jota et olisi voinut kuvitella aiemmin. Jokainen, joka teki kommentin "sinun täytyy kokea matalat elämän arvostamaan huippuja" voi olla kohdannut jotain kuin sinä olet nyt.

Array-tunteet

Ottaa yksi tai kaksi ihmistä elämässäsi, kuka voi olla aito ja rehellinen, voi olla korvaamatonta selviytyä syöpään.

Syöpä on korkeiden ja alamäkien vuoristorata ja täynnä tunteita. Suurimman osan ajasta nämä tunteet eivät tapahdu missään asetetussa kuvassa, ja voit mennä tunne iloinen ja optimistinen masentuneeksi ja ylivoimaiseksi päivällä tai jopa minuutilla. On täysin normaalia kokea vihaa, pelkoa, turhautumista ja kaunaa.

Loppujen lopuksi teille on juuri annettu diagnoosi, jota kukaan ei ansaitse eikä ole reilua.

Se on tärkeää, ja itse asiassa kunnioittaa itseäsi, puhua näistä tunteista toisen henkilön kanssa. Ennen tätä kuitenkin ajattele, kuka tiedät elämässäsi, joka ei ole tuomitseva ja voi vain kuunnella. Monet ihmiset yrittävät "korjata" asioita, vaikka ne olisivat asioita, joita ei voi korjata. Mutta vain koska ystävällä ei ole ratkaisua, se ei tarkoita sitä, ettet halua tuulettaa tunteitasi.

Muista, että sinun ei tarvitse olla positiivinen asenne syövän kanssa koko ajan. Vaikka saatte kuulla tämän kommentin usein, meillä ei ole mitään tutkimuksia, jotka kertovat meille, että pysyminen myönteisesti parantaa tuloksia. Itse asiassa negatiiviset tunteet , kuten pelkosi, vihanne, kiroussi ja turhautuneisuutesi, voivat vähentää stressiä samoin kuin tulehduksellisia hormoneja, joita kehomme tuottavat korosti.

Resursseja selviytymiseen

Monet syöpäkeskukset tarjoavat nyt neuvontaa syöpäsairauksille ja heidän läheisilleen. Ei vain tämä voi auttaa perheitä kommunikoimaan ja auttamaan syövän kanssa eläviä, mutta jotkut tutkimukset ovat todenneet, että se voi jopa vaikuttaa selviytymiseen (ainakin rintasyöpään).

Niille, jotka kamppailevat näkemästä "terapeutin", saatat haluta katsoa sen ennaltaehkäiseväksi tai vakuutukseksi eräiltä stressitekijöiltä, ​​joita väistämättä kohtaat matkallasi.

Silver Linings

Emme todellakaan halua hämmentää kovin todellisia haasteita, eivätkä koskaan anna henkilöä pidättäytymään ilmaisemasta todellisia pelkoja ja vihaa, joka syöpä tuo. Mutta niille, jotka kamppailevat, voi auttaa tietämään, että tutkimus kertoo meille, että syöpä muuttaa ihmisiä hyvällä tavalla sekä ilmeiset tavat, joita olet kokenut. Monet syövän saaneet henkilöt tunnustavat uuden elämän arvostuksen, enemmän myötätuntoa toisille, enemmän sisäistä voimaa ja hyvien suhteiden syventämistä elämässään.

Jos löydät vaikea löytää hopea vuoraukset, jotkut selviytyneet ovat huomanneet, että kiitollisuustilasten pitäminen auttaa.

Lehdessä voi kirjoittaa kolme asiaa, joista olet kiitollinen jokaisesta päivästä. Joitakin päiviä, voit vain kirjoittaa, "mikään talomme lampuista ei ole poltettu tänään." Silti monet ihmiset ovat pitäneet tätä hyödyllisenä.

Toinen tekniikka, joka on auttanut monia selviytyjiä selviytymään, on "reframing". Uudelleenkorotus kokee olennaisesti saman tilanteen, mutta tulkitsee sen eri tavalla. Esimerkiksi, mieluummin kuin suresi harvennushoidon kemoterapia, ehkäpä voit nauttia parranajon tauosta.

fyysinen

Ruokatorven syöpä on yksi fyysisimmistä haittavaikutuksista, koska se häiritsee päivittäistä toimintaa, jota useimmat meistä pitävät itsestäänselvyytenä: syöminen ja ruoan nieleminen. Myös ruokahaluttomuus, laihtuminen ja väsymys ovat lähes yleismaailmallisia, ja ne voivat vaikuttaa myös siihen, miten tunnet fyysisesti ja emotionaalisesti.

Onneksi onkologit asettavat nyt paljon enemmän huomiota elämänlaatuun hoidon aikana, ja paljon on mahdollista tehdä. Älä koskaan epäröi mainita oireita. Se on itse asiassa rohkeus jakaa huolenaiheesi lääkärisi kanssa ja pyytää apua. Yleisiä fyysisiä huolenaiheita ovat seuraavat.

Nielemisvaikeudet

Kun ruokatorven syöpä diagnosoidaan, monet ihmiset ovat jo muuttaneet ruokavaliotaansa ja ovat poistaneet elintarvikkeet, kuten lihat ja raakat vihannekset. Usein kertaa ruokatorvi kaventuu vain 10 prosenttiin sen kaliipista diagnoosin aikaan. Mutta on monia asioita, jotka voidaan tehdä.

Sinun onkologi voi olla sinun työskennellä puun patologin oppia nauttimaan ilman tukehtuminen. Hän voi nähdä sinut onkologian ravitsemusterapeutin, joka auttaa sinua ohjaamaan elintarvikkeita, jotka parhaiten sietävät. Kipua voidaan hoitaa lääkkeillä.

On olemassa useita erilaisia ​​menetelmiä, joita voidaan tehdä myös ruokatorven avaamiseksi aina sädehoidosta ja laserhoitoista stentin sijoittamiseen ja enemmän. Jos sinulla on vaikeuksia saada riittävä ravitsemus, hän voi suositella syöttöputkea.

Painonpudotus ja ruokahaluttomuus

Laihtuminen voi olla myös haastavaa ja monet ihmiset ovat laskeneet vähintään pari kiloa, kun heidät diagnosoidaan. Opimme, että syövän kakeksia , laihdutuksen, lihasmassan menetyksen ja ruokahaluttomuuden kaltaisten oireiden koostumus paitsi vähentää elämänlaatua, vaan se on tärkeä kuolevuuden aiheuttaja.

Sen lisäksi, että keskustelet onkologian ravitsemusterapeutin kanssa, onkologisi voi suositella täydennyksiä. On myös joitakin lääkkeitä, joita voidaan käyttää ruokahalun parantamiseen.

Väsymys

Väsymys on lähes universaali ja voi vaikuttaa myös emotionaaliseen hyvinvointiin. Saatat tulla turhautuneeksi, ettet voi osallistua aikaisempaan toimintaan. Ne ympärillänne, jotka eivät ymmärrä eroa syövän väsymyksen ja normaalin väsymyksen välillä, eivät välttämättä ymmärrä, ja tämä voi edelleen lisätä turhautumista. Väsymystä, joka menee syöpään, ei voida helposti poistaa hyvää yötä nukkumalla.

Muutamia vinkkejä, jotka ovat auttaneet joidenkin ihmisten selviytymään syövän väsymyksestä, ovat:

Itsepuolustusta syövän hoidossa

Kun diagnoosi on diagnosoitu, on tärkeää oppia niin paljon kuin pystyt syöpäsi. Ei vain syövän tutkiminen auttaisi sinua tuntemaan itsesi paremmin hallitsemaan tilannettasi ja paremmin tekemään päätöksiä, mutta joissakin tapauksissa jopa tulos on erilainen.

Jos olet kamppailussa oman kannattajanne puolesta, tämä voi olla rooli, jota yksi rakkaistasi voi täyttää. Jälleen, rakkaat usein tuntevat avuttomia ja tukevat sinua menemällä tapaamisiin, herättämällä kysymyksiä lääkärisi kanssa, käsittelemällä vakuutuksia ja lisää usein usein tarpeita rakastettusi samalla auttaa sinua selviytymään taudista.

sosiaalinen

Samalla, kun tiedämme, miten eristää syövän diagnoosi, olemme oppineet, että sosiaaliset yhteydet ovat tärkeitä ihmisten elämänlaadun maksimoimisessa syöpää sairastavien ihmisten kannalta. Miten ruokatorven diagnoosi vaikuttaa ihmisiin sosiaalisesti, ja mitä voit tehdä?

Suhde muutoksiin

Suhteet voivat muuttua dramaattisesti. Saatat huomata, että vanhoja ystäviä, jotka olisit odottanut olevan sinun suurin tukenne, yhtäkkiä katoavat. Tämä ei tarkoita sitä, että he ovat huonoja ihmisiä. Kaikki eivät pysty käsittelemään epävarmuutta ja pelkoa, johon liittyy syövän diagnoosi.

Samaan aikaan saatat huomata, että kaukaisemmista tuttavuista tai jopa uusista ystävistäsi on paljon suurempi rooli elämässäsi. Jos olet löytänyt joitain muutoksia sydämeen, et ole yksin.

Sisällä perheesi rooli voi myös muuttua. Riippuen aiemmasta roolista, tämä voi olla yksi vaikeimmista asioista, joita kohtaat. Jos huomaat itsesi järkyttyneeksi, koska olet siirtynyt "tarvitsevaan" rooliin, muista, että on usein hyötyä, joka ei ole näkyvissä heti. Oppimisen vastaanottaminen voi olla yhtä paljon rakkauden antamista kuin antamalla, ja jotkut parit ovat todenneet, että tämä roolinvaihto syövän kanssa syvensi suhteitaan hyvin erityisellä tavalla.

Tuki yhteisöille

Tukiryhmät voivat olla korvaamattomia, koska ne tarjoavat mahdollisuuden puhua muiden kanssa, jotka kohtaavat monia vastaavia haasteita ja ovat myös tapa kuulla uusinta ruokatorven syöpätutkimusta. Miksi? Koska tautiin elävät ihmiset ovat hyvin motivoituneita oppimaan.

Silti kaikki eivät nauti ryhmistä, eikä yhteisössä voi olla ruokatorven tukiryhmää. Vaikka sinulla on yleinen syöpätautiryhmä, et voi tunnistaa muiden kanssa erilaisia ​​syöpiä. Hoidossa oleva väsymys voi myös rajoittaa kykysi matkustaa kokoukseen.

Onneksi internet tarjoaa nyt ihmisille mahdollisuuden muodostaa yhteyksiä muihin samanlaisiin ryhmiin eri puolilla maailmaa. Sinun ei tarvitse jättää kodin mukavuutta. On olemassa verkkoyhteisöjä (kuten Inspire ja paljon muuta) ja useita Facebook-ryhmiä, jotka on suunniteltu erityisesti niille, jotka selviytyvät ruokatorven syöpään. Jos olet yksityinen henkilö, nämä ryhmät voivat antaa sinulle nimettömän tavan, jos haluat, osallistua yhteisöön.

Selviytyminen stigmasta

Ruokatorven syöpä, kuten keuhkosyöpä, on tuonut mukanaan "tupakoijan taudin" leimahduksen, vaikka ruokatorven syöpään yleisin muoto ei ole tällä hetkellä tupakoinnin yhteydessä. Silti vaikka squamous solu syöpiä, kukaan ei pitäisi joutua käsittelemään kysymystä, "Oletko tupakoinut?" ja kaikki, joilla on syöpä, ansaitsevat saman tuen ja huolta.

Jos olet kamppailee joidenkin herkkien kommenttien kanssa, joiden avulla ihmiset voivat auttaa ymmärtämään, että tämän kysymyksen taustalla monet ihmiset toivovat, että sanot kyllä, ajattelemalla, että ne eivät ole vaarassa. Mutta kuka tahansa, jolla on ruokatorvi, voi saada ruokatorven syöpää, olivatko he savustettuja vai eivät.

Käytännöllinen

Näyttää siltä, ​​että kaikki ovat ylivoimaisesti kiireisiä näinä päivinä, ja se on ilman syöpää. Heittäminen syöpään teidän to-do listan päälle voi tuntea viimeisen oljen sananlaskun kamelin taakse. Mitkä ovat nämä ongelmat?

työllisyys

Ne, jotka työskentelevät diagnosoinnin aikana, joutuvat kohtaamaan paitsi syöpäänsä, myös mitä heidän tehtävänsä on. Esophageal syövän hoitoja, varsinkin jos sinulla on leikkaus, usein kääntää oman syövän hallinta kokopäiväiseen työhön.

Ennen kuin puhut päämiehelle tai työtovereille, voi olla hyvä tutustua siihen, mitä vaihtoehdot ovat. Vammaisten lakien mukaan on työnantajien velvollisuus tarjota "järkeviä majoituksia" syöpätahoille. Tähän voi kuulua etätyö, joustavuus työaikana ja paljon muuta. Ei-voittoa tavoittelematon organisaatio Syövät ja ura-alueet tarjoavat erinomaista tietoa ja apua selatessasi mitä tehdä työtäsi.

Silti jopa majoituksen kohdalla monet ihmiset eivät voi työskennellä. Vaikka et vielä tarvitsisi sitä, on hyvä tarkistaa työssäsi oleva vammaisohjelma tai yksittäinen työkyvyttömyysohjelma. Sosiaaliturvan vammaisuuden hakeminen on myös vaihtoehto, mutta se voi kestää jonkin aikaa. Onkologian sosiaalityöntekijät suosittelevat usein tätä niin pian kuin luulet, että se voi olla välttämättömyys.

Taloudelliset huolenaiheet

Taloudelliset huolenaiheet ovat merkittäviä monille syövälle. Eläminen syövän sivuvaikutusten kanssa ja syövän hoidot usein tekevät työstä mahdotonta, samalla kun laskut muodostuvat.

Ostamalla edullinen muistikirja diagnoosin aikaan ja pitämällä kaikki kuitit yhteen kansioon voi olla hyödyllistä seurata lääketieteellisiä kuluja. Tämä voi auttaa sinua aloittaessasi laskut, jotka syntyvät ja on välttämätöntä, jos aiot sisällyttää lääkärin vähennykset veroihin. Verovähennykset syöpäsairauksille voivat sisältää kaiken lääkärisi laskuista ja kilometrimäärään matkustasi hoitoon.

Jos kärsitte hoidon kustannuksista, sosiaalityöntekijän syöpäkeskuksessa saattaa olla joitain ehdotuksia. On olemassa myös joitain vaihtoehtoja taloudellisille tuille syöpää sairastaville, jotka voivat auttaa kustannuksia, jotka vaihtelevat matkakustannuksista reseptilääkkeiden kustannuksiin.

Toinen vaihtoehto on kasvattaa joitain rahaa itse. Go Fund Me -tileistä varainkeruun suunnitteluun on olemassa useita ideoita, joiden avulla voidaan selviytyä syövän rahoitusongelmista.

Elämän lopettaminen

Kukaan ei halua puhua siitä, mitä voi tapahtua jos tai kun hoito lakkaa toimimasta ja olemme oppineet, että nämä tärkeät keskustelut jätetään usein viime hetkeen, kieltämällä ihmisille paljon tukea ja resursseja, joita he olisivat voineet saada.

Valmistautuminen loppuun elämästä ei ole jotain, jota kukaan haluaa tehdä, mutta voi auttaa varmistamaan, että toiveesi kunnioitetaan, jos syöpä etenee. Selkärangan syöpään selviäminen ei ole kenenkään tekemä yksin. Jos olet epävarma tuoda esiin nämä keskustelut, pidä mielessä, että rakkaitasi todennäköisesti tuntevat samalla tavalla ja pitävät kiinni niin, ettei sinut järkyty.

Ystäville ja perheelle

Harvat ihmiset menevät syöpään yksin ja ystävät ja perheen kokemus on samanlainen tunne ja monia kamppailuja matkan varrella. Jotkin tavat, avuttomuuden tunne hoitajana on vielä vaikeampaa.

Antaa tukea

On monia tapoja, joilla voit tukea rakkaasi syöpäsairauksia , mutta tärkeintä on vain kuunnella. Monet ihmiset haluavat "korjata" asioita, mutta usein ihmiset, joilla on syöpä, haluavat vain tulla kuulluksi.

Sen sijaan, että keskityitte siihen, mitä voit tehdä rakastetulle, mieti, mitä voit olla heille. Monien syöpäpotilaiden suurin pelko kuolee yksin. Muistuta rakastettasi usein, että olet siellä ja et mene mihinkään.

Tuki

Puhumme paljon siitä, miten hoidamme syöpää sairastavan, mutta hoidonhoitaja on joka tapauksessa niin tärkeä. On tärkeää tavoittaa oma tukijärjestelmäsi. Se ei ole laiminlyödäsi rakkaasi tai itsekästä ottamaan aikaa itsellesi. Pikemminkin hyvä "itsehoito" on välttämätöntä, jos haluat tarjota rakkaasi tarvitsemaansa hoitoon.

Kuulimme myös paljon syövän sairastuneista ryhmistä ja tukiryhmistä. Eräät syöpäorganisaatiot, kuten CancerCare, tunnustavat hoitajien tarpeet ja tarjoavat tukiryhmiä ja yhteisöjä nimenomaan hoitajille.

> Lähteet:

> American Society of Clinical Oncology. Cancer.Net. Selviytyminen syöpään.

> Bast, R., Croce, C., Hait, W. et ai. Holland-Frei Cancer Medicine. Wiley Blackwell, 2017.

> National Cancer Institute. Selviytyminen syöpään.