Tutkimus on osoittanut, että jos sinulla on pyörivä kalvo kaatu , hoito fyysisellä hoidolla voi olla yhtä tehokasta kuin leikkaus.
Jos sinulla on olkapään kipu, voit hyötyä fyysisen terapeutin osaavista palveluista auttamaan sinua palauttamaan normaali olkapään liikealue (ROM) , lujuus ja toiminta. Sinun PT todennäköisesti suorittaa ensimmäisen arvioinnin ja suorittaa erityisiä testejä olkapääsi määrittämään syyn kipuasi ja aloittamaan oikean hoidon.
Olkapään kipu on monenlaisia . Näihin voivat kuulua:
- Niveltulehdus
- Labrum repiä
- jännetulehdus
- limapussitulehdus
- Pyörivä kalvo repeytyy
Käynti lääkäriisi saattaa olla, jos olkapään kipu on pysyvää, jotta voit saada tarkan sairauden.
Jos sinulla on pyörivä kalvo, jonka lääkäri epäilee aiheuttavan olkapään kipua, hän voi ehdottaa erilaisia hoitoja. Jotkut potilaat, joilla on pyörivä rannehihnan repeämä, tekevät konservatiivista hoitoa - kuten fysioterapiaa - kun taas toiset suorittavat kirurgisen toimenpiteen, jota kutsutaan rotaattorilenkkien korjattavaksi heidän tilansa hoitamiseksi.
Joten jos sinulla on pyörivä kalvo kyynel, on parempi valita leikkaus tai hoitaa ongelmasi fysioterapia?
Mitä tutkimuksenäyttelyssä?
Suomalaisista tutkijoista opiskeli 173 ihmistä 55-vuotiaita ja vanhempia ei-traumaattisilla rotatorilla. Jokainen opiskelija osallistui satunnaisesti ryhmään joko fyysistä terapiaa olkapäälle tai leikkaukselle sekä PT: lle heidän tilaansa.
He havaitsivat, että huomattava määrä ihmisiä, joilla on pyörivä kalvo kyyneleitä, hoidettiin onnistuneesti konservatiivisilla toimenpiteillä, mukaan lukien fysioterapia. Ryhmien välillä ei ollut eroa 12 kuukauden kuluttua interventiosta. He päättelivät, että "konservatiivista hoitoa on pidettävä ensisijaisena hoitomenetelmänä tähän sairauteen".
Yksi tärkeä huomautus tutkimuksesta on se, että se sisälsi vain potilaita, joilla oli erityinen rotatorisen mansettireiän tyyppi supraspinatus-lihaksessa, joka on yksi 4-pyörivän lihasrenkaiden lihaksista . Tarkoittaako tämä, jos sinulla on kyyneleet eri lihaksissa, ettet saa kokeilla fysioterapiaa? Ei. Se tarkoittaa yksinkertaisesti, että tämän tutkimuksen tulokset eivät välttämättä koske omaa erityistilaa. Lääkäri tutkii olkapääsi ja määrittää toiminnallisen tappion, joka voi vaatia kirurgisen toimenpiteen korjaamista. Pyrkimys PT: lle olkapäästä on yleensä hyvä idea ennen kuin harkitset leikkausta.
Mitä tämä tarkoittaa sinulle? Aloittelijoille, jos sinulla on olkapään kipu rotatorin mansettisen repäisyn takia, kannattaa harkita fyysisen terapeutin vierailua hoitamaan sitä varovasti. (Jos lääkäri ei viittaa sinut fysioterapiaan, voit osallistua suoran pääsyn kautta.)
Mikä on Rotator Cuff?
Pyörivä kalvo on neljän lihaksen ryhmä, joka syntyy olkapäästäsi ja kääri sitten yläosaan. Kun nostat käsivartesi, lihakset sopivat auttamaan vakauttamaan käsivartesi olkapäällä. Voit ajatella rotatorisi mansettien lihaksia dynaamisina stabilisaattoreina, jotka tukevat olkapääsi.
Mitä tapahtuu, kun pyörivä kalvosi riisutetaan?
Kun kärsit pyörivän rannehihnan, yksi tai useampi lihakset, jotka tukevat olkapääsi, eivät ehkä toimi kunnolla.
Tämä voi aiheuttaa seuraavia oireita:
- Olkapääkipu
- ROM-häviö
- Vähennä voimaa ja liikkuvuutta olkapääsi ympärillä
- Vähentynyt vakaus kun nostat käsivartesi yläpuolella.
Tässä on potkuri: ei kaikki, joilla on pyörivä kalvo, repivät kipua tai liikemäärää ja voimaa. Ja kaikki, joilla on olkapään kipu, on pyörivä kalvo. Niinpä rotatorin mansettireiän diagnoosi on vain anatominen havainto, jota ei voida ennustaa kirurgian tarpeellisuudesta. Joten, jos sinulla on olkapää kipu johtuen pyörivä kalvo kaataa, tarkkailun kanssa oman PT voi olla saadaksesi käsityksen siitä, miten olkapää liikkuu ja toimii.
Fyysinen hoito pyörittäjille
Kun käydät fysioterapeutin rotatorin mansettiruntaa, voit odottaa harjoittavan aktiivisia harjoituksia, jotka on suunniteltu parantamaan hartioiden liikettä ja toimintoja. Harjoituksiin voi sisältyä:
Terapeutti voi myös päättää käyttää erilaisia hoitoja ja toimintamalleja vähentääkseen kipua ja parantamaan rotatorin rannekkeen toimintaa. Näihin voivat kuulua:
- Lämpö tai jää
- Ultraääni
- Sähköinen stimulaatio nimeltään NMES
- TENS
- Kineettinen nauhoitus
Työskentely fyysisessä hoidossa on tärkeää; olkapää ei saa voimakkaampaa yön yli. Jos työskentelet jatkuvasti pitämään olkapääsi liikkeessä ja pitämään pyörivän pyöreän kalvon vahva, voit voittaa pyörivän kalvon kaaren ja palaa normaaliin toimintaasi.
Kukkonen, J. etal. Muiden kuin traumaattisten rotatoristen mansettien kyynelten hoito: Satunnaistettu kontrolloitu koe, jossa on yksi vuoden kliininen tulos. Luuyhdiste J. 96 (B1). Jan, 2014. (Tiivistelmä on saatavilla verkossa.)