Joten teillä oli koko polven korvaaminen ja se on ollut postoperatiivisen kuntoutuksen kautta sairaalassa . Sinulla on ehkä ollut fyysistä terapiaa kotona. Mitä seuraavaksi? Jotta voisit maksimoida toiminnallisen liikkuvuuden polven täydellisen korvaamisen jälkeen, kannattaa harkita poliklinikan fysioterapiaa.
Jos pystyt poistumaan talosi koko polven korvaavan leikkauksen jälkeen, lääkäri saattaa viitata sinut fysioterapiaan.
Tällainen fysioterapia tapahtuu avohoitokeskuksessa. Monet klinikat ovat fyysisten terapeuttien omistuksessa ja hoidossa, kun taas muita klinikoita hoitaa suuret sairaalaorganisaatiot. Pyydä lääkäriltäsi apua oikean fyysisen terapeutin ja poliklinikan löytämiseksi puolestasi.
Mitä odottaa ambulatorisesta fyysisestä hoidosta
Kun aloitat ensimmäisen polven fysioterapiaan koko polven kuntoutuksessa, voit odottaa käymästä kuntosalilla tai kuntokeskuksessa. Juoksumatot ja polkupyörät voivat olla käytettävissä, ja erilaisia painonhallintakoneita saattaa myös olla saatavilla.
Ensimmäinen vierailu avohoidon fyysisessä hoidossa on alustava arviointi ja arviointi. Fyysisen terapeutin haastattelee sinut tämän ajanjakson aikana, jotta saisit käsityksen postoperatiivisesta hoitokäytännöstä, koska polvi on korvattu. Hän kysyy sinulle kiputasosta ja aikaisemmasta toiminnallisesta liikkuvuustasosta.
Sinun aiempaan sairaushistoriaasi on myös tarkasteltava alustavaan arviointiinne.
Haastattelun jälkeen fysioterapeutti tekee erilaisia testejä ja toimenpiteitä nykyisen tilan määrittämiseksi ja päättää sinulle parhaiten sopivasta hoidosta. Joihinkin PT: n toimenpiteisiin mahdollisesti kohdistuneista vaurioista ovat, mutta eivät rajoitu niihin:
- Liikkeen alue (ROM)
- Kulku ja liikkuvuus, mukaan lukien kävelyyn käytettävät apuvälineet
- Vahvuus
- Scar kudosten arviointi
- Turvotus
Fysioterapeutti voi halutessaan käyttää tiettyä lopputulosta mittaamaan nykyisen toiminnallisen tilan ja auttamaan kohtuullisten kuntoutustavoitteiden asettamisessa avohoitopalvelun aikana. Kokonaispolven korvaamisen jälkeen käytettyjä yhteisiä toimenpiteitä ovat 6 minuutin kävelytesti , ajastettu ja menestystesti tai Tinetti-saldo.
Fyysisen hoidon käsittely polven täydellisen korvaamisen jälkeen
Ensimmäisen arvioinnin jälkeen fysioterapeutti voi kehittää sinulle hoitohoitoa. Aloitat työskentelyn eri aloituskohdissa havaittujen ongelma-alueiden kesken.
Liikerata
Yksi suurimmista esteistä esteelle koko polven korvaavan leikkauksen jälkeen on saada liikkuvuusaluetta polvinivelen ympärillä. Fysioterapeutti todennäköisesti määrää harjoituksia, joiden avulla voit parantaa määrää, jonka polvi taipuu ja tasoittuu. Sinua saatetaan pyytää asumaan kiinteällä pyörällä polven ROM-levyn parantamiseksi. Älä ole yllättynyt, jos et voi poljin pyörää täydellä kierroksella. Voit joutua hitaasti hidastamaan polkupyörän polkemista ja työskentelemään vähitellen suorilla kierroksilla.
Vahvuus
Polven polven lihasten väheneminen on usein ongelma-alue polven täydellisen korvaamisen jälkeen. Voimistetaan harjoituksia, jotka auttavat parantamaan potilaanne ja kainalot . Lonkan lihakset ovat myös erittäin tärkeitä polven stabilointiaineita, joten sinun on ehkä suoritettava lonkkamurtumisharjoituksia .
Fysioterapeutti voi halutessaan käyttää terapeuttista toimintatapaa, jota kutsutaan neuromuskulaariseksi sähköstimulaatioksi (NMES), joka auttaa parantamaan potilaan lihaksen voimakkuutta ja voimakasta supistumista. Tämä hoito kestää tavallisesti 10-20 minuuttia, ja siihen kuuluu koneen käyttö lihaksissa olevien elektrodien avulla, jotta se sopisi paremmin.
Saldo
Sinä tasapaino voi olla hieman heikentynyt koko polven korvaavan leikkauksen jälkeen. Harjoituksia parantaaksesi tasapainoa ja proprioceptiota voidaan suorittaa avohoidossa. BAPS-levyn ja yksittäisten jalkaharjoittelujen käyttö voi auttaa sinua palauttamaan normaalin tasapainon.
Kävelykoulutus
Olet todennäköisesti vielä kävelemässä käveltäjän tai sokeriruo'on kanssa, kun aloitat avohoidon fysioterapian täydellisen polven korvaamisen jälkeen. Fysioterapeutti voi työskennellä kanssasi, jotta voit palauttaa normaalin käyntisi ilman apuvälineitä.
Scar Tissue Management
Sinulla on arpi polven etupuolella, kun polvi korvataan kokonaan, ja tämä arpikudos voi tuntua tiukalta ja saattaa rajoittaa liikkuvuutta. Fysioterapeutti voi suorittaa arpeuskudoshieronnan ja mobilisaation , jotta arpi ja ihon ympärillä oleva arpi saattavat liikkua normaalisti. Voit myös oppia tekemään arpikudoshieronta omalla nopeustesi prosessin nopeuttamiseksi.
Kuinka kauan olen poliklinikalla?
Polikliininen fysioterapia koko polven korvaamisen jälkeen kestää tyypillisesti 4-8 viikkoa. Muista, että jokainen paranee eri nopeuksilla, ja palautumisaika voi olla lyhyempi tai pidempi. Muista työskennellä läheisessä yhteistyössä lääkärisi ja fysioterapeutin kanssa, jotta ymmärtäisit oman kuntoutusprosessin.
Et voi tuntua, että olet 100%, kun on aika lopettaa avohoidon fysioterapia. Fysioterapeutin on varmistettava, että harjoitat säännöllisesti harjoitteluohjelmaa kotona, jotta voit saada lisää hyötyä kuukausina fysioterapian lopettamisen jälkeen.
Polikliininen fysioterapia voi olla hyödyllinen ja tärkeä osa yleistä elpymistä täydellisen polven korvaavan leikkauksen jälkeen. Kun työskentelet kovaa fysioterapiakeskuksessa, voit olla varma, että maksat mahdollisuutesi saada nopeasti normaalia toiminnallista liikkuvuutta.