Yleiset tyyppiset jalkakipu ja niiden syyt

Journal of Foot- ja Ankle Research- artikkelin artikkelin mukaan jalkakipu vaikuttaa 17-42 prosenttiin aikuisista joka kerta, ja useimmat raportoidut kohteet ovat jalka (midfoot), iso kärki ja luu juuri sen takana ja kantapää.

Jalka-kivun ongelma on, että on olemassa monia erilaisia ​​kipua aiheuttavia lähteitä, ja sitä voi olla vaikea kuvata, mikä tekee siitä jopa haastavaa terveydenhuollon ammattilaisille pääsemään kivun juureen.

Sanottu, jalka kipu voi olla hyvin invalidoitu, ja tutkimus osoittaa, että se voi vaikuttaa henkilön mieliala, putoamisriski ja elämänlaatu. Joten pääset alkuun vaivaa on ensiarvoisen tärkeää.

Tässä ovat yleisimmät tuskalliset olosuhteet, jotka vaikuttavat jalkaan. Varmista kuitenkin, että näet henkilökohtaisen lääkärin tai jalkahoidon ( jalkaolosuhteisiin erikoistunut lääkäri) asianmukaisen diagnoosi- ja hoitosuunnitelman avulla, jotta saisit sinut takaisin jaloille.

1 -

Plantar Fasciitis

Kainokipu on yleinen jalkaongelma ja sillä on useita mahdollisia syitä. Yleisin syy on istukan fasciitti , joka on tulehdus, jossa istukkakudos kiinnittyy kantapään luuhun. Plantar fascia on paksu side sidekudoksesta, joka ulottuu pohjan jalka ja antaa iskunvaimennus kävelyä.

Plantar fasciitis-kipu on yleensä huonompi, kun henkilö aukaisee ensin sängystään aamulla, ja se yleensä paranee liikkeellä, vaikka tylsä ​​kipu usein jatkuu.

2 -

Tarsal tunnelin oireyhtymä

Toisinaan jalkakipu johtuu tarttuneesta tai ärtyneestä hermosta. Yksi tyyppinen tarttunut hermo tai hermojen tarttumista, jota esiintyy usein jalassa, kutsutaan tarsal tunnelisyndroomaksi .

Tämän ehdon ansiosta henkilö saattaa kokea nilkkaan sisäpuolelta (iso kärjyrä) ampua, polttavaa, ahdistusta, tunnottomuutta ja / tai pistelyä, joka säteilee kaaresta ja pohjasta. Kipu on yleensä huonompi yöllä, ja joskus se kulkee jopa vasikan tai korkeammalle.

3 -

Metatarsalgia (Jalka kipu)

Metatarsalgia on terävä kipu jalkapallon alueella, jonka muoto on muotoiltu metatarsal luuston pyöreillä päillä. Kipu voi tuntua, että henkilö on astumassa kiviin, ja sitä yleensä helpotetaan istumalla ja pahenemalla kävely paljain jaloin.

Monet erilaiset olosuhteet voivat aiheuttaa metatarsalgian, useimmiten viallisen jalkaisen toiminnan, liikakäytön tai jalkapohjan vähentyneen rasvapinnan.

4 -

Morton Neuroma

Jalkaterän toinen hermo-ongelma on Mortonin neuroma , joka aiheuttaa ampumista tai polttavaa kipua varpaiden välillä useimmiten varpaiden välillä kolmesta ja neljästä. Ylikorvaus ja / tai kireiden kengän kuluminen on liittynyt tähän tilaan.

5 -

jännetulehdus

Tunnukset ovat johtoa muistuttavat rakenteet, jotka ankkuroivat lihakset luuhun. Kun ne ovat ylikyllästyneitä tai ylikäyttöisiä, voi esiintyä jännetulehduksia.

Jännetulehdus aiheuttaa kivun toimintaa tai venytystä, ja vaikuttaa jänne on yleensä tuskallista kosketus. Toistuva jännetulehdus voi olla jänteen repeytymisen ja heikkenemisen merkki, joka tunnetaan myös nimellä tendinosis.

Yleisimmät jänteiden ja nilkkojen vaikutukset jännetulehdukseen ovat:

• Achilles-tendonitis
• Posterior sääriluuniveläde
• Peroneaalinen jännetulehdus

6 -

Niveltulehdus

Nivelrikko on rustojen rungon sisäinen rungon fyysinen kuluminen. Yhteinen vahinko ilmaantuu pienentyneenä yhteistilaa , kuluneita rustoja ja nivelten ympäröivää luustoa.

Kipu ja liikkuvuuden puute niveltulehduksesta kokevat usein nilkan nivelen, subtaläärisen nivelen ja suuren toe-liitoksen. Muita vähemmän tavallisia niveltulehdusmuotoja, jotka voivat aiheuttaa jalkakivua , ovat kihti , nivelreuma , psoriaattinen niveltulehdus ja lupus.

Osteoartriitin oireisiin voivat kuulua kipu, jäykkyys, tärisevä tai hiontaääni tai tunne ja turvotus, ja nämä oireet yleensä huonontavat liikuntaa.

7 -

Sisäänvedetyt Toenails

Verhoutunut toenail tapahtuu, kun toenail reuna kasvaa tai painetaan ihon reunaan. Se esiintyy yleensä ison toenailin reunalla kenkäpaineen seurauksena. Jopa vähäisimpiä haavoja voi olla erittäin tuskallista.

Kivun lisäksi muita merkkejä ingrown toenail sisältää punainen tai turvonnut ihon vieressä kynsien, jotka ovat merkkejä infektio. Sisemmästä kynsistä on usein näkymättömiä, koska se on haudattu ihon alle.

8 -

Corns ja Calluses

Kallistukset ovat paksuuntuneita alueita ihon yli jalkojen osista, joissa esiintyy liiallisia paineita tai kitkaa. Kallistuvat kallukset voivat tulla tuskallisiksi, jos ne halkeavat tai jakautuvat auki.

Maitotapahtumat ovat varpaissa, joissa ne hankaavat kengää vasten. Joskus pienimmän kalluksen tai maissin voi aiheuttaa voimakasta kipua, koska se ulottuu syvälle ihon kerroksiin ja painaa hermoja. Corns ja calluses myös näyttää samanlaisia ​​kuin syyliä , joka voi myös aiheuttaa epämukavuutta.

9 -

bunions

Räpylä on jalkakäytävän jalkakäytävä, joka on juuri jalan alapuolella. Bunionit voivat vaihdella kooltaan ja ovat seurausta siitä, että iso kärki siirtyy paikasta toiseen ja puristuu toista varpaista vasten, mikä johtaa epänormaaliin rasitukseen suurilla toe-liitoksilla ja ympäröivillä nivelsiteillä .

Bunion kipu voi ilmetä joskus, ja se voi olla mukana bursiitti (tulehtunut tasku neste) yli bunion. Tämä voi aiheuttaa kivun ja punoituksen lisäksi kipua. Bunions voi myös esiintyä jalkojen pikeän kärjessä . Ideoita siitä, miten käsitellä bunion kipua , lukea noin viisi vinkkejä rauhoittava bunion kipua .

10 -

Hammer Toe

Hammer toe on yleinen ehto, joka esiintyy vähemmän varpaat. Se tapahtuu, kun lähinnä oleva lähinnä oleva nivel (jota kutsutaan metatarsophalangeaaliseksi liitokseksi) ulottuu ylöspäin ja proksimaalinen välikalvamekanismi (seuraava liitos, kun siirrät varren ylös) taipuu alaspäin. Tämä tekee varvasta taivutetun kuin vasara.

Tiukat kengät, varsinkin korkokengät, ovat avainhaarukka vasaran varressa, mutta joskus se ilmenee taustalla olevan sairauden, kuten nivelreuman, aivohalvauksen tai diabeteksen, seurauksena.

Word From

Jos kärsit tarttuvista jalkakivista, on tärkeää nähdä lääkäri arviointia varten. Sinä ansaitset tuntea hyvin ja palata tavallisiin toimintoihisi, ja oikealla terapiasuunnitelmalla voit.

> Lähteet

> American Academy of Orthopedic Surgeons. (Maaliskuu 2015). Jalkojen ja nilkkojen niveltulehdus.

> Kentät KB. (Marraskuu 2016). Jalkaiskun yleisten syiden arviointi ja diagnosointi aikuisilla. In: UpToDate, Eiff P (Ed), UpToDate, Waltham, MA.

> Hawke F, Burns J. Ymmärtää jalkakivun luonnetta ja mekanismia. J Jalka Nilkka Res . 2009; 2: 1

> Schrier JC, Verheyen CC, Louwerens JW. Määritelmät hammer toe ja claw toe: arvio kirjallisuudesta. J Am Podiatr Med Assoc . 2009 toukokuu-kesäkuu; 99 (3): 194-7.