Tutkimus viittaa siihen, että yucca todella on monia terveydellisiä etuja.
Yucca on luonnontuote, jota käytetään pitkään kasviperäisissä lääkkeissä. Tulee peräisin yucca-puun juuresta, se kulutetaan myös ruokana. Tuomarit väittävät, että kun yucca on lisätty tai yuccaa käytetään iholle, se voi hoitaa erilaisia terveysongelmia.
käyttötarkoitukset
Vaihtoehtoisessa lääketieteessä yucca-lisäaineiden sanotaan auttavan seuraavissa olosuhteissa:
Lisäksi yukan uskotaan stimuloivan verenkiertoa, parantaa ruoansulatusta, vähentää tulehdusta ja lievittää kipua .
Kun ihoa käytetään suoraan iholle, yuccaa käytetään tyypillisesti hilseen hoitoon ja hiusten kasvun edistämiseen.
hyötyjä
Tähän mennessä muutamat tieteelliset tutkimukset ovat testanneet yukan terveysvaikutuksia. Silti on olemassa joitakin todisteita siitä, että yucca voi tarjota tiettyjä etuja. Tässä on muutamia keskeisiä havaintoja saatavilla olevasta yucca-tutkimuksesta:
1) niveltulehdus
Journal of Inflammation -lehdessä julkaistussa 2006 raportissa esitetään, että yucca näyttää lupauksen luonnolliseksi korjaamiseksi niveltulehdukselle. Raportin mukaan useat yukassa löydetyt antioksidantit voivat auttaa niveltulehduksen lievittämiseen vähentämällä tulehdusta . Kuitenkin tällä hetkellä ei ole olemassa kliinisiä tutkimuksia, joissa testataan yucca-teho niveltulehdusta vastaan.
2) Korkea kolesteroli
Vuoden 2003 kliinisessä tutkimuksessa, joka julkaistiin Pharmacal Researchin arkistossa, Yucca schidigeran ja Quillaja saponaria -kasvisyhdistelmän päivittäinen nauttiminen neljän viikon ajan pienensi kokonais- ja LDL-kolesterolitasoja korkean kolesterolin potilailla.
3) Hapetusjännitys
Alustavat tutkimukset osoittavat, että yucca voi auttaa torjumaan oksidatiivista stressiä . Esimerkiksi Ravitsemuksessa julkaistussa 2003 tutkimuksessa laboratoriotutkimukset paljastivat, että yukun kuoresta uuteutuneet yhdisteet voivat auttaa suojaamaan oksidatiivista stressiä hidastaen vapaiden radikaalien tuotantoa verihiutaleissa.
Tutkimuksen tekijöiden mukaan tämä havainto viittaa siihen, että yucca voi auttaa vahvistamaan kehon puolustusta sydän- ja verisuonitauteihin .
On huomattava, että useimmat yucca-ravintolisät sisältävät uutteita juuresta kasvin sijaan, kuin Yucca kuori.
varoitukset
Tutkimuksen puutteesta johtuen tiedetään vähän yukkaan pitkäaikaisen tai säännöllisen käytön turvallisuudesta. On kuitenkin huolta siitä, että yucca voi laukaista useita haittavaikutuksia (mukaan lukien pahoinvointi).
On tärkeää muistaa, että lisäravinteita ei ole testattu turvallisuutta ja ravintolisiä ei ole suurelta osin sääntelemätöntä. Joissakin tapauksissa tuote voi toimittaa annoksia, jotka poikkeavat määritellystä määrästä jokaiselle yrtteelle. Muissa tapauksissa tuote voi olla saastunut muilla aineilla, kuten metallilla. Myös raskaana oleville naisille, imettäville äideille, lapsille sekä lääketieteellisille tai lääkkeitä saaneille täydentävyyden turvallisuutta ei ole osoitettu. Voit saada lisää vinkkejä täydennysten käyttämisestä täällä .
Lue lisää ravintolisien käytöstä turvallisesti .
vaihtoehtoja
Jos etsit luonnollista hoitoa niveltulehdus, monet muut korjaavat toimenpiteet voivat olla hyödyllisiä. Esimerkiksi tutkimukset osoittavat, että glukosamiini, kondroitiinisulfaatti ja avokado / soija -saostumattomat aineet voivat auttaa hallitsemaan nivelrikkoa.
Lisäksi harjoitellaan joogaa , ottaa tai chi ja / tai akupunktio voi auttaa hillitsemään niveltulehdus kipua.
Jos haluat auttaa torjuttaessa hapettumishäiriöitä, varmista, että lataat antioksidantteja sisältäviä elintarvikkeita. Kasvavan antioksidanttikasvien, kuten vihreän teen, C-vitamiinin , resveratrolin, kaakaon ja kurkumien, saanti voi auttaa torjumaan hapettumista.
Mistä löytää sen
Yucca on usein myyty jauheena, ja sitä voi ostaa verkossa ja luonnollisten elintarvikkeiden myymälöissä.
Word From
On tärkeää huomata, että yucca-lisäravinteiden itsehoito ja vakavan hoidon välttäminen tai viivästyminen voivat aiheuttaa vakavia seurauksia.
Jos harkitset yukan käyttöä sairauden hoitamisessa, ota yhteys lääkäriisi.
Lähteet
Cheeke PR, Piacente S, Oleszek W. "Yucca schidigeran anti-inflammatoriset ja anti-arthritic-vaikutukset: katsaus." J Inflamm (Lond). 2006 29. maaliskuuta, 3: 6.
Kim, SW, Park, SK, Kang, SI, Kang, HC, Oh, HJ, Bae, CY ja Bae, DH Hypocholesterolemic ominaisuus Yucca schidigera ja Quillaja saponaria otteita ihmisen kehossa. Arch Pharm.Res 2003; 26 (12): 1042 - 1046.
Olas B, Wachowicz B, Stochmal A, Oleszek W. "Yucca schidigera Roezl. Kuoren oksidatiivisen stressin inhibitio eri verenkiertoelimille". Ravitsemus. 2003 Jul-Aug; 19 (7-8): 633-40.
VanderJagt TJ, Ghattas R, VanderJagt DJ, Crossey M, Glew RH. Antioksidanttien kokonaispitoisuuden vertailu 30: een laajalti käytettyyn New Mexican lääkekasvistoon. Life Sci. 2002, tammikuu 18; 70 (9): 1035-40.
Vastuuvapauslauseke: Tämän sivuston sisältämät tiedot on tarkoitettu ainoastaan koulutustarkoituksiin eikä korvaavat neuvoja, diagnoosia tai lääkärin hoitoa. Sillä ei ole tarkoitus kattaa kaikkia mahdollisia varotoimia, huumeiden välisiä vuorovaikutuksia, olosuhteita tai haittavaikutuksia. Sinun tulisi hakea pikaisesti lääkärinhoitoa kaikista terveysongelmista ja keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin käytät vaihtoehtoista lääkettä tai vaihdat hoitoasi.